Gesundheit + Wellness
Erfrischend wie es ist, kann der Herbst stressig sein. Die Ferien sind vorbei, die Schule hat wieder angefangen, all diese freitagsglücklichen Stunden holen auf, und um das Ganze abzurunden, bringt die Sommerzeit Ihren Tagesrhythmus in eine totale Raserei. Jetzt ist sicherlich nicht der richtige Zeitpunkt, um zu einem Wellness-Urlaub zu starten. Andererseits ist es vielleicht so.
Colorados Rocky Mountains sind zu dieser Jahreszeit in herbstlichen Farben getaucht, und die Wüstenoasen des amerikanischen Südwestens beginnen sich gerade abzukühlen. Die postkartenwürdigen Szenen, die die Smokies und New England bedecken, sorgen für eine beruhigende Kulisse für die Entgiftung nach dem Sommer. Diese Herbst-Wellness-Ferien werden Sie nach einer verwöhnenden Saison garantiert zurücksetzen und Ihnen die Energie geben, mit einer positiven, geerdeten Haltung in die Ferien einzutauchen.
1. Für eine exklusive Frauenatmosphäre: Rustic Women's Retreat in Yosemite
Yosemite ist der sechstgrößte Nationalpark des Landes und zieht allein im August mehr als 600.000 Menschen an. Die Visitation beginnt im September zu schwinden und im November sinkt sie auf fast ein Viertel des verkehrsreichsten Monats. Dieses kleine Fenster zwischen der Sommersaison und der Schneesaison ist Yosemites Sweet Spot.
Die kolossalen Granitwände, Wasserfälle, Ahornbäume und wild lebenden Tiere des Parks bilden eine friedliche Kulisse für das von KOLIBRIRETREATS organisierte Rustic Women's Retreat. Dieses viertägige, exklusiv für Frauen organisierte Erlebnis, das vom 15. bis 18. November stattfindet, wird von den Veranstaltern als „Gelegenheit zur Wiederherstellung und Reflexion vor den Ferien“bezeichnet. Die Teilnehmer verbringen drei Nächte in einer malerischen Berghütte, die als Ausgangspunkt für Gruppenwanderungen dient und tägliche Yoga und Wellness Workshops.
Wo: Yosemite-Nationalpark, Kalifornien
2. Für Herbstlaub ohne Menschenmassen: Blackberry Farm in Tennessee
Foto: Blackberry Farm / Facebook
Die Great Smoky Mountains sind wie eine Szene aus einem Herbstkalender, wenn Mitte Oktober herumrollt. Die Menschen strömen in die Landschaft von Tennessee, um zu beobachten, wie sich die Zuckerahorne und Kaugummis zu dieser Jahreszeit von sattem Grün in Gold und Rotbraun verwandeln. Die Blackberry Farm - ein kleines, luxuriöses Hotel in Walland - grenzt an den Nationalpark und verspricht eine ruhige Oase abseits der Horden von Laubblättern.
Anstatt den Massen auf den beliebten Herbstlaubfahrten zu folgen, können die Gäste der Blackberry Farm die Farben auf zwei statt auf vier Rädern erkunden. Trek Travel ist eine vier- oder sechstägige Radtour, die sich durch die weniger touristischen Orte der Smokies schlängelt und jeden Tag mit einem Gourmet-Menü und einem Glas Wein endet. Die Touren beginnen am 22. September, 29. September und 13. Oktober.
Wo: 1471 West Millers Cove Road, Walland, TN 37886
3. Für Luxus zum fairen Preis: Omega Institute in New York
Foto: Omega Institute / Facebook
Eine zweistündige Autofahrt von Manhattan im Hudson Valley entfernt ist der New Yorker Außenposten des Omega Institute eine gemeinnützige Einrichtung, die ganzheitliche Ausbildung, mehrtägige Workshops und Wellness-Retreats bietet, die mit dem Sommercamp für Erwachsene verglichen wurden. Obwohl der Rhinebeck-Campus nur von Mai bis Oktober geöffnet ist, ist der Sommer nicht unbedingt die beste Reisezeit. es ist mit Sicherheit nicht das billigste. In den Monaten September und Oktober verzichtet Omega auf die Gebühr für sein Rest & Rejuvenation Retreat, ein anpassbares Zusatzerlebnis, das Yoga und Meditationskurse, den Zugang zur ganzheitlichen Bibliothek, Kunstkurse, Konzerte oder was auch immer Sie wählen kann.
Wo: 150 Lake Dr, Rhinebeck, NY 12572
4. Für ein Musikfestival mit Wellness-Schwerpunkt: Bhakti Fest in Kalifornien
Foto: Bhakti Fest / Facebook
Musikfestivals fördern nicht immer das psychische Wohlbefinden und die Gesundheit. Dieses von The Bhakti Fest Group ist jedoch frei von Drogen und Alkohol. Stattdessen müssen Sie eine Yogamatte mitbringen. Das Bhakti Fest, das Ende September in Twentynine Palms am Rande des Joshua Tree Nationalparks stattfindet und ungefähr das einzige Mal ist, dass man die Wüste bequem besuchen kann, ist eine Kombination aus heiliger Kirtan-Musik, Yoga und Meditation. Retro-Camper und Jurten auf dem Grundstück bieten ein Glamping-Erlebnis, das Instagram verdient, und Sie können sicher sein, dass es keinen Mangel an vegetarischem Essen gibt.
Wo: 4733 Desert Knoll Ave., Twentynine Palms, CA 92277
5. Um sich wieder auf Fitness zu konzentrieren: Moab Mindful Running Retreat in Utah
Foto: Run Wild Retreats & Wellness / Facebook
Die Temperaturen im Südwesten sinken gerade erst auf ein vernünftiges Maß, nutzen Sie also das angenehme Klima, solange Sie können. Utahs berühmte Sandsteinfelsen und Türme sind in Moab besonders zahlreich. Dort findet Ende Oktober jedes Jahres ein Mindful Running Retreat statt. Das viertägige Programm ist die perfekte Gelegenheit, um die einzigartigen Bögen und mit Petroglyphen verzierten Felswände der Region zu Fuß zu erkunden. Die Trainer fungieren als Cheerleader, die die Läufer daran erinnern, Selbstmitgefühl zu üben, mit Absicht zu trainieren und den ganzen Tag über mit Zuversicht zu laufen.
Wo: Moab, Utah
6. Zum Aufladen in den Bergen: SunMountain Center in Colorado
Foto: SunMountain Center / Facebook
Es ist kein Neuengland, aber die Colorado Rockies liegen beim Laubblättern dicht hinter dem Nordosten. Die Espen in dieser Region des Mittleren Westens färben sich ab Mitte September feurig und fallen in großer Höhe früh von den Bäumen. Der Rest Retreat mit Yogalehrer Nikki Banks ist genau richtig für dieses Spektakel, das Anfang Oktober am Fuße der Front Range südlich von Denver stattfindet.
SunMountain nennt sich selbst ein „kreatives Refugium“für seine zahlreichen künstlerischen Exerzitien (Beispiel: Mandala-Herstellung). Der Herbst-Erholungsurlaub ist eine Gelegenheit, sich inmitten einer bekanntermaßen geschäftigen Saison auszuruhen. Die dreitägige Veranstaltung bietet Farmtouren, Mineralquellen, Herstellung von Edelsteinarmbändern und vieles mehr.
Wo: 328 El Paso Boulevard, Manitou Springs, CO 80829
7. Für diejenigen, die für ihren Wein arbeiten möchten: California Wine Country Bike Tour
Foto: Backroads / Facebook
Der Herbst ist die beste Zeit, um die weltberühmten Weinberge Nordkaliforniens zu besuchen, da der Oktober die Erntezeit ist. Die fünftägigen Radtouren von Backroads durch Napa, Sonoma, die Redwoods und die Pazifikküste bieten die einmalige Gelegenheit, Weinberghände beim Sammeln von Früchten von den Reben zu beobachten und gleichzeitig eine Menge Pausen einzulegen, um die Weine zu testen.
Für Fahrradliebhaber und Weinliebhaber gleichermaßen zeigt diese Radtour die kalifornische Weinregion (und ihre launische Küste und riesigen Bäume) während der Hochsaison - es werden keine Tourbusse benötigt.
Wo: Napa, Kalifornien
8. Für ein umfassendes Erlebnis: Well + Good's Retreat in Arizona
Foto: Miraval Resorts / Facebook
Wellness-Urlaube sind von Natur aus eine Nische. Es gibt Veranstaltungen, die sich ausschließlich an Läufer, Yogis und Menschen richten, die sich ausschließlich auf gesunde Ernährung konzentrieren möchten, aber dieser Rückzugsort bietet von allem etwas. Die Retreats der Wellnessmarke, die in den Miraval Resorts im ganzen Land stattfinden, bieten Workouts, Kocherlebnisse und eine gesunde Dosis Yoga für junge, wohlhabende Frauen. Die neueste Ausgabe findet vom 17. bis 20. Oktober in Tucson, Arizona, statt - einem beliebten Wellness-Reiseziel.
Wo: 5000 Ost, E Via Estancia Miraval, Tucson, AZ 85739
