Yoga
Die Ausübung von Yoga hat die Welt erobert, als Menschen nach alternativen Therapien suchten, um den Geist zu befreien. In einer Zeit, die uns so viel Aufmerksamkeit abverlangt, ist Yoga für viele ein Zufluchtsort geworden, der uns hilft, tiefer mit unserem Geist, Körper und unserer Seele in Verbindung zu treten. Mittlerweile gibt es in fast allen Ländern der Welt eine Yogi-Community. In den USA wird erwartet, dass die Zahl der Yoga-Praktizierenden bis 2020 55 Millionen erreichen wird. Dieses erstaunliche Wachstum spiegelt eine Verlagerung hin zu einer bewussteren Kultur wider, in der esoterische Praktiken zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit eingesetzt werden. Mit einer solch starken Zunahme der Yoga-Praxis weltweit steigt die Nachfrage nach Lehrern und die Anzahl der Lehrerausbildungszentren.
Bevor Sie sich für ein Teacher Training Center (TTC) entscheiden, legen Sie Ihre Trainingsabsichten fest. Möchten Sie sich auf einen bestimmten Yoga-Stil konzentrieren? Wie viele Stunden sind Sie bereit zu verpflichten? Was ist dein Budget? Was sind Ihre Gründe für eine Lehrerausbildung? Sobald Sie diese Antworten haben, können Sie ein Lehrerausbildungszentrum aufsuchen, das bei Ihnen ankommt. Es ist wichtig zu bemerken, dass Yogalehrer-Ausbildungszentren zu boomenden Unternehmen geworden sind, was dazu geführt hat, dass einige Zentren nicht mehr authentisch sind. Davon abgesehen gibt es eine Reihe von echten Zentren auf der ganzen Welt, die Yogalehrer-Ausbildung in verschiedenen Disziplinen anbieten, und wir haben diesen Leitfaden als Anfang zusammengestellt.
Indien
Warum Yogis Indien wählen
Indiens spirituelle Wurzeln sind unglaublich tief. Viele Schüler, die als Geburtsort des Yoga gelten, kommen nach Indien, um in einem der vielen Ashrams des Landes eine tiefgreifende Erfahrung zu sammeln. Die Schüler wählen Indien auch aufgrund der Vielzahl der angebotenen verwandten Themen, einschließlich Ayurveda-Training, Mudra-Training und Kundalini-Yoga-Training.
Die besten Orte, um in Indien Yoga zu lernen
Foto: Erde Yoga Village / Facebook
Earth Yoga Village, Goa: Dieses umweltbewusste Yoga-Dorf liegt im Dschungel unter Goas blühenden Western Ghats. Die Schule bietet den Schülern eine unterstützende Umgebung, um durch ihre 200-stündige intensive Hatha-Lehrerausbildung wieder mit der Natur und sich selbst in Kontakt zu treten. Der Kurs besteht aus 27 Tagen Gemeinschaftsleben, Asana, Meditation, Pranayama und Mantra-Praxis durch Selbstdisziplin und Bewusstsein für die Natur von Geist, Körper und Geist. Earth Yoga Village bietet auch Schulungen in Yoga Nidra, Yin Yoga und ganzheitlichem Yoga an.
Preis für 200-Stunden-TTC: 1.250 USD - 3.300 USD, abhängig von der Wahl der Unterkunft
Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta Tantra Yoga beschreibt sich selbst als die „Essenz aller asiatischen Mystik“, die Erziehung zu Chakrenfrequenzen, Atemarbeit, Klangheilung, Vibrationen und Bewusstsein beinhaltet. Es bietet eine umfassende 200-stündige Kundalini und Chakra Yogalehrer Ausbildung, die Sie auf eine höchst spirituelle Reise nach innen entführt. Kundalini Yoga ist eine immer beliebter werdende Form des Yoga, die darauf abzielt, die Kundalini-Energie zu wecken, die an der Basis der Wirbelsäule gewickelt liegt. Im Kundalini Yoga nutzen die Praktizierenden Atemübungen, Körperhaltungen, Gesänge und Meditation, um diese kraftvolle Energie freizuschalten. Die Kundalini-Praxis wird von berühmten Stars wie Kate Hudson, Alicia Keys und Russell Brand unterstützt.
Preis für 200-Stunden-TTC: 1.650 USD
Sivananda Ashram, Kerala: Der Sivananda Ashram liegt im südindischen Bundesstaat Kerala, umgeben von den endlosen Nebengewässern und bewaldeten Hügeln von Vazhichal. Der vierwöchige Intensivkurs mit einer Dauer von 200 Stunden basiert auf dem alten Gurukula-System Indiens, in dem Lehrer und Schüler zusammenleben. Erwarten Sie eine reichhaltige neue Erfahrung, während Sie in die traditionelle Lebensweise eines indischen Ashrams eintauchen, einschließlich des Verzehrs von vegetarischem Essen aus der Region. Traditionelle Andachtsübungen in Indien sind ein wesentlicher Bestandteil des Kurses, einschließlich täglicher Mantras und Satsangs.
Preis für 200-Stunden-TTC: $ 2.335 - $ 2.760 je nach Wahl der Unterkunft
Ayur Yoga-Öko-Ashram, Mysore: Der Ayur Yoga-Öko-Ashram befindet sich in der ruhigen Umgebung eines 18 Hektar großen Bio-Bauernhofs in Mysore, Karnataka. Der Ashram erweitert sein soziales und umweltbewusstes Engagement durch Initiativen wie umweltfreundliches Leben, vegetarisches Leben und eine gemeinnützige Stiftung, die lokale Landwirte über die Vorteile des ökologischen Landbaus aufklären soll. Die 200-stündige Hatha-Lehrerausbildung umfasst die Methoden der Asanas, Pranayamas und Meditationstechniken.
Preis für 200-Stunden-TTC: 2.400 USD für ein Doppelzimmer
Bali, Indonesien
Warum Yogis Bali wählen
Bali wird manchmal als die "Insel der Götter" bezeichnet, mit alten spirituellen Überzeugungen, die in die Kultur eingebettet sind. Gravierte Tempel, die antike Götter darstellen, säumen die Straßen, und fromme Einheimische zollen täglich Tribut mit Spendengeldern, Essen und Wasser. Die Energie der Insel ist trotz der Besorgnis über den Tourismus bemerkenswert spirituell und zieht jedes Jahr viele spirituelle Suchende an.
Die besten Orte, um auf Bali Yoga zu lernen
Foto: Akasha Yoga Academy / Facebook
Akasha Yoga Academy, Ubud: Umgeben von den tropischen Dschungeln von Ubud, ist die Akasha Yoga Academy ein ruhiger Ort, um in die Yoga-Reise einzutauchen. Das Zentrum bietet sowohl 200- als auch 300-stündige Schulungen an, die energiebasiertes klassisches Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, spirituelle Herzmeditation und die nicht-duale Weisheit von Advaita Vedanta beinhalten. Die Schüler üben nachmittags den Klang der Bali-Regenfälle auf der in der Mitte errichteten Bambusstruktur im Freien. Nachmittags werden Sie mit einem Bad im hauseigenen Pool belohnt.
Preis für 200-Stunden-TTC: 2.550 USD mit Frühbucherrabatt
Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Entfliehen Sie den Massen auf Balis Hauptinsel und begeben Sie sich auf die verschlafene, weniger überfüllte Insel Nusa Lembongan. Hier finden Sie Gelassenheits-Yoga, das „ganz auf der Grundlage der Liebe und des Respekts für das Meer, für die Natur und für die Gemeinschaft aufgebaut ist“.
Dieses ruhige Zentrum liegt nur wenige Meter vom Strand entfernt und bietet eine Reihe von Kursen, darunter 200-stündiges ganzheitliches Yoga und 300-stündiges fortgeschrittenes Vinyasa und Yin Yoga. Die Kurse erstrecken sich über 30 Tage und reduzieren die täglichen Stunden auf neun. Der Unterricht ist auf maximal sechs Schüler begrenzt, um sicherzustellen, dass jeder Schüler die größtmögliche Gelegenheit erhält und die Praxis besser kennt.
Preis für 200-Stunden-TTC: 2.900 USD
Thailand
Warum Yogis Thailand wählen
Vielleicht gewinnt Thailand immer noch die Herzen von Leo-Fans in der Hoffnung, ein Paradies zu finden, das so makellos ist wie das Paradies, das im Film The Beach dargestellt wird. Oder vielleicht sind Yogis von der Freundlichkeit der Thailänder und der Tatsache angezogen, dass veganes Pad Thai immer verfügbar und immer erschwinglich ist. Was auch immer der Grund sein mag, Thailand ist ein sehr beliebter Ort für die Yogalehrerausbildung.
Die besten Orte, um Yoga in Thailand zu lernen
Foto: Sunny Yoga / Facebook
Sunny Yoga, Koh Phangan: Auf der abgelegenen thailändischen Insel Koh Phangan gab es einen Zustrom von Yoga- und Meditationsschulen mit westlichem Einfluss. Sunny Yoga ist jedoch eine der wenigen Schulen auf der Insel, die von lokalen Thai-Lehrern geleitet wird. Von bescheidenen Anfängen an startete Sunny Yoga von einer kleinen Plattform auf der Ostseite der Insel mit nur einer Klasse um 10:00 Uhr. Heutzutage führen Sunny und Aom tägliche Klassen und Lehrerausbildungen durch und bieten einen 200-stündigen Hatha- und Vinyasa-basierten Multistyle-Kurs an. Mutter Koh Phangan befindet sich in unmittelbarer Nähe zu Sandstränden, wunderschönen Sonnenuntergängen und üppigen Wasserfällen und wird Sie mit der Erde verbinden, während Sie Ihren Körper und Ihre Seele durch dieses umfangreiche Training führen.
Preis für 200-Stunden-TTC: 2490 USD mit Frühbucherrabatt
Samma Karuna, Koh Phangan: Dieses Erweckungs- und Heilungszentrum auf Koh Phangan ist eines der umfassendsten seiner Art. Das international anerkannte Zentrum bietet täglichen Unterricht in fast allen esoterischen Praktiken an - einschließlich Yoga, Meditation, Kirtan, Reiki, Qigong, Tantra, Tai Chi und mehr. Es wurde für seinen sicheren, spirituellen Raum ausgezeichnet, der Suchende aller Art anzieht. Der 200-stündige Yogalehrer-Kurs bietet Asana-Praxis und -Theorie in Hatha, Vinyasa und Yin-Yoga sowie verschiedene Meditationen, Pranayamas und Training in Anatomie und Physiologie des Körpers.
Preis für 200-Stunden-TTC: 2.694 USD mit einem freiwilligen Rabatt
Nepal
Warum Yogis Nepal wählen
Viele Reisende erzählen Geschichten über spirituelle Erweckungen und Heilungen in Nepal, einem widerstandsfähigen Land, das abenteuerlustige Reisende anzieht. Die südliche Provinz Lumbini ist der Geburtsort Buddhas, weshalb Religion und Spiritualität seit Jahrtausenden in der nepalesischen Kultur verankert sind. Dies hat eine yogische Gemeinschaft angezogen und die Nachfrage nach Yogalehrer-Ausbildungszentren geöffnet. Nepal ist auch eines der weltweit günstigsten Länder für die Yogalehrerausbildung.
Die besten Orte, um Yoga in Nepal zu lernen
Foto: Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: Lernen Sie Yoga im Hintergrund des Annapurna-Gebirges in der nepalesischen Stadt Pokhara am See. Rishikul Yogshala ist eines der renommiertesten Lehrerausbildungszentren von Pokhara und bietet 200-, 300- und 500-stündige ganzheitliche Toga-Lehrerausbildungskurse an. Machen Sie Reinigungsrituale und -praktiken durch, um Geist und Körper vollständig zu reinigen, und revitalisieren Sie mit der Ayurveda-Massage von traditionellen Therapeuten vor Ort. Die Studenten wohnen im Infinity Resort Pokhara, einem komfortablen Hotel mit modernen Einrichtungen. Vegetarische Mahlzeiten werden dreimal täglich angeboten und es gibt auch optionale Ausflüge. Das Zentrum engagiert sich auch für karmisches Yoga und nimmt an regelmäßigen Aufräumarbeiten am See teil, um die ökologische Nachhaltigkeit zu fördern.
Preis für 200-Stunden-TTC: 1.700 bis 1.900 USD, abhängig von der Wahl der Unterkunft
Nepal Yoga Home, Kathmandu: Das Nepal Yoga Home ist eine der führenden Yogaschulen in Kathmandu, Nepal. Die Schüler wohnen vor Ort in dem umgebauten Herrenhaus unter dem geschützten Nagarjun-Waldreservat, weit genug vom chaotischen Stadtzentrum entfernt, um einen friedlichen Rückzugsort zu bieten, aber nah genug, um die spirituellen Sehenswürdigkeiten der nepalesischen Hauptstadt zu erkunden. Der von der Yoga Alliance zertifizierte Ashram bietet 200-, 300- und 500-stündige Trainingsprogramme für ganzheitliches Yoga, die eine Mischung aus Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Kriya, Bandhas, Mudra und Mantra-Gesang beinhalten. Der Unterricht findet auf dem Dach des Hauses mit Panoramablick auf das Kathmandutal statt.
Preis für 200-Stunden-TTC: 1.400 USD je nach Wahl der Unterkunft
