Wandern
Schlecht vorbereitete Wanderungen können miserabel sein. Kyle Ellison stellt die Grundausstattung zusammen, die Sie benötigen.
Schuhwerk
Das richtige Schuhwerk zum Wandern sollte Sie bequem und sicher halten und hängt von der Länge und Art der Wanderung ab. Bei einem einstündigen Streifzug durch die Stadt fühlen sich manche Menschen vielleicht einfach wohl, wenn sie in Sandalen gehen. Andere möchten möglicherweise ein Paar Turnschuhe anziehen, um eine bessere Unterstützung des Fußgewölbes zu erhalten.
Beim Wandern im Flussbett tragen viele Wanderer Tevas oder offene Flussschuhe, um maximalen Halt auf nassen Felsen zu erlangen. Einige fühlen sich wohler, auch ich, wenn sie einfach barfuß gehen.
Foto von Heather Ellison
Aber für jede Wanderung, die länger als ein Spaziergang durch die Stadt dauert und für die keine Wasserinhaltsstoffe erforderlich sind, benötigen Sie ein stabiles Paar Wanderschuhe mit hoher Knöchelstütze, um zu verhindern, dass Sie an Orten, an denen nur ein Hubschrauber Sie retten kann, einen Knöchel rollen. Sie können ein bisschen klobig in Ihrer Tasche sein, aber sie passen und sind für die Reise geeignet.
Wasser
Es ist üblich, beim Wandern mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, obwohl dies von der Länge der Wanderung abhängt. Für jede Nachtwanderung sind ein Wasseraufbereiter, ein Life-Straw oder Jodtabletten unerlässlich, um Wasser aus lokalen Quellen nachzufüllen.
Aber denken Sie nicht, nur weil Sie einen Filter oder Luftreiniger haben, können Sie sparen, wie viel Wasser Sie einpacken müssen - es gibt keine Garantie dafür, dass immer eine Wasserquelle zur Verfügung steht.
Als ich auf der neuseeländischen Coromandel-Halbinsel aus einem Sumpf schlammiges Wasser herausfilterte, war es ziemlich offensichtlich, dass der Liter, den ich für eine mehrtägige Wanderung im Hinterland gepackt hatte, arrogant und dumm war.
Unabhängig davon, wie Sie das Wasser erhalten, benötigen Sie eine geeignete Wasserflasche (vorzugsweise zwei), um es zu tragen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Einweg-Plastikflaschen auf Erdölbasis und verwenden Sie stattdessen entweder eine CamelBak- oder eine nachfüllbare Metallwasserflasche, die Ihr Wasser isoliert und die Umwelt nicht belastet.
Rucksack
Ihre Wahl in einem Rucksack hängt von der Länge Ihrer Reise ab. Sie möchten einen Rucksack, der bequem zu allem passt, was Sie brauchen, ohne überfüllt zu werden.
Wenn Sie sich auf ein mehrtägiges Abenteuer begeben, sind dicke Hüftgurte und ein oberer Brustgurt die besten Freunde Ihrer Schultern.
Karte
Selbst in einer Welt von GPS-, Google Maps- und SPOT-Ortungsgeräten gibt es immer noch Orte auf der Welt, die von der Technologie nicht berührt werden. Eine Karte zu haben und sie lesen zu können, wird zu einer übersehenen Fähigkeit.
Sicher, viele Wanderwege in Nationalparks und Nationalforsten sind gut markiert und enthalten zahlreiche Hinweisschilder, die Sie in die richtige Richtung weisen. Wenn jedoch dichter Nebel aufkommt oder starker Wind das Schild an einer wichtigen Kreuzung niederdrückt, kann dies leicht sein sich umdrehen.
Beim Wandern in der Wildnis des kalifornischen Berges. Tahquitz, mein Plan war es, die Spuren, die ich im Schnee hinterlassen hatte, zurückzuverfolgen. Sobald es anfing zu schneien und die Spuren verschwanden, half mir eine topografische Karte des Berges, sicher zum Ausgangspunkt zurückzukehren.
Kasse
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Kasse? Ich dachte, das Wandern wäre kostenlos! “Obwohl es häufig vorkommt, können Sie mit etwas Bargeld alles von einer Taxifahrt zurück zu Ihrem Auto bis zu einer unerwarteten Mahlzeit oder einer Flasche Wasser mitnehmen, wenn Sie bemerken, dass Sie unterfüllt sind.
Mit Bargeld können Sie zum Beispiel eine Spende für den Trail-Unterhalt machen oder ein Sandwich von einem Mitwanderer kaufen. Seltsam vielleicht, aber irgendwann wirst du auf einen Moment stoßen, in dem du dir wünschst, du hättest ein paar Rechnungen gepackt.
Energiereiche Snacks
Wandern verbrennt Kalorien und Sie müssen Ihren Körper auffüllen. Einige persönliche Favoriten nach Meilen von Trail hinter mir werden immer Clif Bars, One Square Meal, Trail Mix, getrocknete Mango und Snickers Schokoriegel sein.
Angemessene Kleidung
Wenn es um Kleidung zum Wandern geht, ist „Baumwolle faul“. Langsam trocknendes Gewebe, das keine Feuchtigkeit von der Haut ableitet, Polyesterkleidung oder alles, was nicht aus Baumwolle besteht, ist die beste Wahl, um mit Schweiß umzugehen und halten Sie Ihre Körpertemperatur geregelt.
Obwohl viele Wanderer auf leichte Trekkinghosen stehen, trete ich fast immer in Boardshorts auf. Leicht und schnell trocknend, sind sie auch nützlich, wenn Sie einen Wasserfall finden, in dem Sie sich abkühlen können.
Sonnenschutz
Sonnenbrände sind nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Mal abgesehen vom Melanom ist der Fisch-Taco am Ende Ihrer Wanderung durch Baja bei weitem nicht so befriedigend, wenn Ihre Lippen zu sonnenverbrannt sind, um die frisch zubereitete Salsa zu verarbeiten.
Zinkoxid oder Vertra sind ein hervorragender Schutz für Lippen und Gesicht, während langärmlige Kleidung, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und ein Hut mit angemessenem Kopf- und Nackenschutz die besten Voraussetzungen für die Abdeckung des übrigen Körpers bieten. Wenn Sie ein Bad in einer Wasserstelle nehmen oder über ein Gebiet wandern, das besonders der Sonne ausgesetzt ist, sollten Sie frühzeitig erneut auftragen, um ein dermatologisches Versagen zu vermeiden.
Extras
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Während aus der Sicht der Ausrüstung ein großer Unterschied zwischen gelegentlichem Tageswandern und ausgedehntem Übernacht-Trekking besteht, sollte auch für kürzeste Tageswanderungen Folgendes berücksichtigt werden:
- Klebeband
- Karabiner
- Feuerzeug
- Bandana
- Stirnlampe
- Insektenspray
- Moleskin
- Toilettenpapier
- Erste-Hilfe-Kasten
- Taschenmesser
Wirst du eines davon benutzen, während du auf einer Tageswanderung bist? Wahrscheinlich nicht. Aber sie sind nicht so schwer und Sie werden sicher froh sein, dass Sie sie mitgebracht haben, wenn Sie sie brauchen.
Immaterielle Vermögenswerte
Da es absolut nichts mit Ausrüstung zu tun hat, gibt es einige wichtige immaterielle Werte, die Ihr Wandererlebnis verbessern oder beeinträchtigen und die folgende Erwähnung verdienen:
Zeit: Gönnen Sie sich die erforderliche Zeit, um eine Wanderung abzuschließen. Eine Wanderung zu eilen, führt oft zu dummen Verletzungen, schlechten Entscheidungen und einem verkürzten Gefühl des Vergnügens.
Wissen, wann Sie umkehren müssen: Sie wandern seit drei Stunden und sind nur 20 Minuten von der Spitze entfernt. Das Wetter wird bedrohlich und Sie haben fast kein Wasser mehr. Na und? Du bist so nah. Es ist immer eine schwierige Entscheidung, Ihr Ziel zu verfehlen, aber es ist eine Entscheidung, die letztendlich Ihr Leben retten könnte.
Überprüfen Sie die Wettervorhersage: Bevor Sie sich auf den Weg machen, sollten Sie eine genaue Vorstellung davon haben, wie das Wetter an diesem Tag aussehen wird.
