Reisesicherheit
Krank sein ist zum Kotzen. So fühlen Sie sich besser, auch wenn Sie keinen unmittelbaren Zugang zu Medikamenten haben. Foto von: Maria Alejandra Feature Foto: Rowshan Dowlatabadi, Alle Rechte vorbehalten.
Denken Sie an diese 5 einfachen, aber wirksamen Mittel, wenn Sie irgendwo festsitzen und keinen leichten Zugang zu Medikamenten haben.
Es war 22.30 Uhr und die einzige Apotheke im Dorf war geschlossen. Mein Mann litt unter Hitzeerschöpfung und konnte weder Essen noch Flüssigkeit zurückhalten.
Ich begann mir Sorgen zu machen, dass wir einen Weg finden müssten, um ihn für eine Infusion in die nächste Stadt zu bringen. Er rief seinen Bruder an, einen Apotheker, der ein einfaches Getränk zur Flüssigkeitszufuhr aus den üblichen Haushaltszutaten Wasser, Salz und Zucker empfahl.
Das Getränk hat funktioniert. Mein Mann hörte auf, sich zu übergeben, und fühlte sich am nächsten Morgen gut genug, um wandern zu gehen.
Diese Episode erinnerte mich an einige andere nützliche natürliche Behandlungen, die aus Zutaten hergestellt wurden, die in Haushalten oder auf dem Eckmarkt in Ländern auf der ganzen Welt zu finden sind. Obwohl die meisten von ihnen Beschwerden behandeln, die nicht so schwerwiegend sind wie Dehydration, haben sie alle meine Anfälle mit Krankheit ein bisschen leichter gemacht und meine Reisen viel einfacher gemacht.
1. Notfall-Rehydratation
Wenn Sie in einer kosmopolitischen Stadt sind, können Sie sich ein Sportgetränk holen. Wenn Sie sich jedoch in einem kleinen Dorf oder einem abgelegenen Ort befinden, mischen Sie 1 Teelöffel Salz und 4 bis 5 Teelöffel Zucker in 1 Liter gereinigtes Wasser. Bei Erbrechen oder Durchfall anwenden.
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2. Honig-Zitronen-Hustensaft oder beruhigender Tee
Meine Mutter gab uns eine Tasse heißes Wasser mit einem Esslöffel Honig und dem Saft einer halben Zitrone, wenn wir Husten und Halsschmerzen hatten. Ein Hustensaft kann durch Weglassen des Wassers hergestellt werden.
3. Salzwasser Gurgeln oder Sinusreiniger
Um eine Infektion der Nasennebenhöhlen zu behandeln, mischen Sie 1/4 Teelöffel Salz mit 1/2 Tasse Wasser (einige Leute geben auch etwas Backpulver hinzu). Wenn Sie keine Pipette haben, können Sie sie einfach (nacheinander) in Ihre Nasenlöcher gießen und in die Nasennebenhöhlen schnupfen. Es ist nicht bequem, aber es funktioniert. Salzwasser kann auch als Gurgelmittel gegen Halsschmerzen verwendet werden.
4. Backpulver (Natriumbicarbonat)
Backpulver hat viele Verwendungen. Ich habe kürzlich darüber nachgedacht, weil ich wusste, dass es als Antazida verwendet werden kann (und oft als Zutat in kommerziellen Antazida verwendet wird). Mischen Sie 1/2 Teelöffel mit 1/2 Glas Wasser.
Sie finden Backpulver in der Backabteilung von Märkten, oft in kleinen Einzelportionspackungen mit Namen wie Karbonat oder Biocarbinato.
Sie können auch nach der chemischen Formel NaHCO3 suchen.
Es lohnt sich, etwas zur Hand zu haben, da es zusammen mit Wasser eine Paste bildet, die Insektenstiche oder Bienenstiche lindert (entfernen Sie zuerst den Stachel) oder als Zahnpasta in einer Bindung verwendet werden kann. Schwangere sollten kein Backpulver und kein Wasser trinken.
5. Minztee
Bisher bin ich in den meisten Ländern, in denen ich war, auf irgendeine Art von Minze gestoßen. Kochen Sie eine Handvoll Blätter in heißem Wasser (oder verwenden Sie das getrocknete Kraut). Dies ist eine großartige Behandlung für Magenverstimmung sowie ein erfrischendes Getränk.
