Gesundheit + Wellness
Mit einem Klang, der einem Ujjayi-Atem ähnelt, setzt das leise Summen von Zikaden den Puls für Sonnengrüße. Auf einem Deck mit Blick auf die Pinienwälder herrscht spürbare Ruhe. Ein kleiner orangefarbener Gecko erklimmt eine Wand in der Nähe und schlängelt sich in einen Baldachin aus pinkfarbenem Bougainvillea. Ein kurzer Spaziergang entfernt befindet sich ein Strand mit kristallklarem Wasser, an dessen Grund Fischschwärme schwimmen. Dies ist eine weniger bekannte Seite von Ibiza, ein Ort, an dem Sie nicht nur sich selbst denken hören, sondern auch diese innere Stimme hören können.
Ibiza ist nicht der erste Ort, an dem Sie sich für ein bisschen R & R entscheiden. Bekannt als ein Land der Nachtschwärmer, wächst die Wellness-Community der Weißen Insel rasant, vielleicht als Reaktion auf die Ausschweifung. Es macht Sinn, warum. Die üppige Natur ist perfekt für Yoga-Shalas, nachhaltige Restaurants vom Bauernhof bis zum Tisch und Agrotourismus.
Wo Sie auf einer Wellnessreise nach Ibiza übernachten können
Fahren Sie in den Norden Ibizas, um ruhige Hotels und weniger überfüllte Strände zu finden. Während die Insel klein ist, ist es ein Muss, ein Auto zu mieten, um von Ort zu Ort zu gelangen, da sich einige der landschaftlich schönsten Punkte an abgelegenen Orten befinden. Die Gegend in der Nähe von Portinatx und Santa Eulalia ist ideal zum Einleben. Was auch immer Sie tun, vermeiden Sie es, in der Nähe von Dalt Vila zu bleiben, da es voller Party-Touristen ist.
Für den preisbewussten Reisenden bieten zahlreiche Airbnbs viel Platz und eine heimelige Atmosphäre. Sie können leicht einen ruhigen Ort in den nördlichen Hügeln finden, mit zusätzlichen Funktionen wie Yoga, frischen Mahlzeiten und Unterkünften, die von geräumigen Zimmern bis zu Hütten, Tipis und vielem mehr reichen. Fünf Minuten vom Strand von Benirrás entfernt befindet sich Ibiza Yoga, ein beliebter Airbnb- und Yoga-Rückzugsort.
Der Agrotourismus ist eine wachsende Bewegung auf Ibiza, und es gibt einige wunderschön umgebaute Bauernhäuser auf der ganzen Insel, in denen man übernachten kann. Der Aufenthalt auf einem bewirtschafteten Bio-Bauernhof bietet Ihnen einen echten Vorgeschmack auf die regionale Küche und Kultur. Das familiengeführte Atzaro ist ein bekanntes Beispiel für ein Spa, wenn Sie etwas mehr für ein luxuriöses Erlebnis ausgeben möchten.
Entdecken Sie ruhige Strände, die weniger befahren sind
Das geschützte Cala Benirrás ist an sich kein versteckter Strand, aber seine Schönheit und Ruhe sind nicht zu leugnen. Die umzäunte Bucht schafft eine kleine Oase, die sich privat anfühlt. Es wird keine Musik gespielt, wie Sie sie oft an anderen Stränden der Insel vorfinden, außer für eine Trommelfest am Sonntagabend. Zwei Restaurants säumen den Strand zusammen mit einem kleinen Markt für lokale Kleidung und Waren, von Kleidern bis zu Schmuck und vielem mehr. Benirrás bietet eine der besten Aussichten auf die Insel für den Sonnenuntergang. Bleiben Sie also bis 21:00 Uhr.
In der Nähe von Portinatx liegt die wunderschöne Bucht von Cala Xarraca, die bei Fotografen sehr beliebt ist. Dies ist ein idealer Strand zum Schnorcheln und hat die einzigartige Eigenschaft natürlicher Schlammbäder auf der linken Seite der Bucht. Keine Angst davor, schmutzig zu werden, der Schlamm hat natürliche Heilkräfte für die Haut.
Anstatt den ganzen Tag zu schlafen, weil Sie die ganze Nacht unterwegs waren, steigen Sie mit der Sonne auf und machen Sie eine lange Wanderung zum „geheimen“Mondstrand. Bringen Sie viel Wasser mit, da es nirgendwo Geschäfte oder Restaurants gibt, in denen Sie tanken können. Selbst die unerschrockensten Wanderer werden den Spaziergang am Morgen machen wollen, wenn es kühler ist. Sie werden wissen, wann Sie durch die seltsamen „Mondfelsen“, die von der Sonne weiß gebleicht wurden, in die Nähe des Strandes kommen. Der kleine Strand ist unglaublich malerisch und privat. Es gibt vielleicht ein paar Naturisten oder Sie haben das Glück, allein in der bezaubernden Bucht zu sein.
Wellnessstrände und Sehenswürdigkeiten auf Ibiza
Neben Spots, die perfekt für faule Strandtage sind, gibt es auf Ibiza Kunst, Musik und einige Orte, die es wert sind, erkundet zu werden. Eines ist Es Vedrà, ein einsamer Felsen, der stolz im Meer steht. Der Legende nach ist es der dritthäufigste Magnet der Welt, und obwohl es keine Beweise gibt, die diese Legende stützen, scheint es eine Art spirituelle Kraft zu geben, die die Gegend umgibt. Andererseits behaupten andere Legenden, es sei die Spitze von Atlantis oder eine Basis für UFO-Landungen. Egal, ob es Magnetismus, heilende Energie oder etwas noch Unverständlicheres in der Umgebung von Es Vedrà gibt, es lohnt sich, selbst darüber nachzudenken.
Lenken Sie Ihre existenziellen Gedanken auf "Time and Space", eine öffentliche Kunstinstallation von Andrew Rogers auf den Klippen von Cala Llentia. Das Denkmal mit dem Spitznamen "Stonehenge von Ibiza" besteht aus 13 riesigen Basaltsäulen. Der mittlere Monolith ist mit 23 Karat Gold bedeckt und so konstruiert, dass er die Sonne im Zentrum unserer Galaxie darstellt. Um es von seiner schönsten Seite zu sehen, begeben Sie sich kurz vor Sonnenuntergang zur Installation und genießen Sie das Leuchten der Insel.
Wenn Partygänger sich auf Ibiza langweilen, fahren sie nach Formentera, und es ist leicht zu verstehen, warum. Ein Tagesausflug zur kleinsten Pityus-Insel kann mit einer Fähre vom Festland aus organisiert werden. Die Stimmung ist ruhig und friedlich und es gibt mehr erwachsene Cocktailbars als Raves. Mieten Sie Motorräder, um zwischen den sonnenverwöhnten Stränden zu fahren, da sie alle wunderschön sind.
Um die Woche mit einem Paukenschlag zu beenden, ist ein Besuch des Benirrás-Strandes am Sonntagabend ein Muss, um die Trommler zu hören, die von überall her kommen, um den Sonnenuntergang zu begrüßen. Es ist wirklich frei, die Hände in die Luft zu werfen, während Sie über etwas so Einfaches wie einen Sonnenuntergang tanzen. Natürlich ist dies kein durchschnittlicher Sonnenuntergang. Während die riesige goldene Kugel in das pastellfarbene Wasser abtaucht, wird das Trommeln und die Aufregung hektischer. Entfliehen Sie der Masse mit einem erfrischenden Bad im klaren Wasser - die Bucht fühlt sich an wie Ihr privates Bad.
Wo man auf Ibiza gesund essen kann
Foto: Der Giri Ibiza / Facebook
Wenn heißes Wetter und die Zeit im Badeanzug nicht stark genug sind, um gesunde Kost zu finden, dann ist die breite Palette an köstlichen, gesunden Gerichten auf Ibiza mit Sicherheit das Richtige. Die Handwerker-Food-Szene boomt mit Optionen, die von der Farm zum Tisch gehen und für Ihren Körper viel besser sind als zu viel verarbeitete Lebensmittel.
Viele der besten Restaurants stehen allein in ländlicher Umgebung, also brauchen Sie auch dieses Auto. Ein einfaches mediterranes Mittagessen und frische Säfte genießen Sie in der Aubergine bei San Miguel oder im Giri Café bei Portinatx. Nehmen Sie sich Zeit für die schöne ländliche Umgebung, während Sie das langsame Tempo auf der Nordseite der Insel genießen. Es gibt nichts Besseres als saisonale, regionale und nachhaltig erzeugte Produkte. Genießen Sie Bio-Gemüse und ein Glas Rosé, während Sie das Ambiente genießen.
In dem verschlafenen Dorf Santa Gertrudis finden Sie eine Vielzahl köstlicher Restaurants, in denen Sie vom Bauernhof bis zum Tisch speisen können. Im Wild Beets erwartet Sie eine vegane Küche, in der Sie sich mit Rohkost auf Instagram verwöhnen lassen können. Für ein traditionelleres (aber immer noch biologisches und gesundes) Mittagessen besuchen Sie das La Paloma, das der mediterranen Küche eine orientalische Note verleiht, die geradezu göttlich ist.
Beste Wellness Urlaube und Festivals auf Ibiza
Foto: Yogarosa Retreats / Facebook
Wenn Sie sich nach einem vollständigen Eintauchen und transformierenden Erlebnissen sehnen, gibt es auf der ganzen Insel viele Yoga und Meditations Urlaube. Entscheiden Sie zunächst, welchen Yoga-Stil Sie möchten und welchen Schwierigkeitsgrad Sie haben möchten. Einige Yoga Urlaube haben den ganzen Tag Unterricht, während andere andere Möglichkeiten wie Paddleboarding und Meditation haben. Yogarosa ist einer der beliebtesten traditionellen Yoga Urlaube auf der Insel. Es gibt auch Lehrerausbildungskurse für diejenigen, die ernsthafter werden möchten. Wenn Sie die meiste Zeit auf See verbringen möchten, gibt es sogar Yoga-Boot-Retreats.
Jedes Jahr im April und Oktober trifft sich Ibizas Wellness-Community zu einem eintägigen Festival für gesunde Güte. Balancieren Sie Ihre Chakren mit einer Reihe von Aktivitäten auf dem Ibiza Spirit Festival, bei denen Sie Dinge wie heiligen Solartanz, Tantra, Klangmeditation, Tarotkartenlesungen und mehr finden. Ein Festival ist ein guter Vorgeschmack auf das, was die Insel zu bieten hat, aber Sie sollten sich nach Möglichkeit eine Woche oder länger mit der Wellness-Szene beschäftigen.
