Digitale Entgiftung: Legen Sie Das IPhone Weg Und Kehren Sie Langsam Zurück - Matador Network

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Video: Userfrage zu Digital Detoxing - Digitaler Stress - Ursachen und Abhilfe 2024, Dezember

2024 Autor: Sierra Adderiy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 12:05

Tech + Apps

IST ES ÜBERRASCHEND, dass es eine wachsende Gegenreaktion gegen die Technologie zu geben scheint? Es soll unser Leben leichter machen. Und es könnte. Da wir jedoch die zielorientierte und wachstumsabhängige Gesellschaft sind, können wir nicht einfach die Freizeit nutzen, die uns der technologische Fortschritt bietet. Stattdessen bedeutet die „Freizeit“, die durch effizientere Prozesse und höhere Rechengeschwindigkeit gewonnen wird, mehr Zeit für mehr Arbeit. Es hat uns in den Hyperantrieb versetzt.

Ich schimpfe nicht gegen Technologie. Ohne sie könnte ich nicht den Lebensstil leben, den ich lebe, die Arbeit machen, die ich mache. Ich verlasse mich im wahrsten Sinne des Wortes auf das Internet. Aber Sie können sehen, wie dieser Kreislauf von mehr Arbeit - wie unser Einsatz von Technologie zu fördern scheint - zu erhöhter Angst und Stress und zum Verlust der menschlichen Verbindung führt. Sind wir glücklicher als unsere Vorgänger, denen das iPhone fehlte? Könnte es uns tatsächlich weniger glücklich machen?

Ich habe kürzlich eine einwöchige Reise nach Südost-Alaska unternommen und bin mit einem kleinen Abenteuer-Boot zwischen Juneau und Ketchikan gefahren. Abgesehen von dem seltsamen Teil des Mobilfunkdienstes, als wir an einer nahe gelegenen Stadt vorbeikamen, gab es keine Verbindung zur Außenwelt. Unter den meist 50- und 60-Jährigen wurden echte Freundschaften geschlossen, ohne dass jemand von einer Leinwand absorbiert wurde. So entstand eine sommercampähnliche Umgebung, die tatsächlich zu einem sehr sommercampähnlichen Höhepunkt führte: Wir haben einen Gilligan's Island-inspirierten Sketch geschrieben und aufgeführt für das Personal des Bootes, zu dem ein Wal aus schwarzen Müllsäcken gehörte, der über eine Reihe von Menschen gespannt war.

Ohne unsere Lebensweise drastisch zu verändern, ist es möglich, ein gewisses Maß an Ausgewogenheit in unser Leben zurückzubringen. Ermüdet von den konstanten emails, den Telefonanrufen und den Texten? Verbindung für eine Weile trennen. Kannst du es nicht alleine machen? Eine neue Organisation namens Digital Detox könnte helfen. Sie veranstalten Workshops, Sommercamps, Exerzitien und gerätefreie Partys, um Sie von Ihrer elektronischen Leine zu trennen. Laut ihrer Website,

"… der durchschnittliche Amerikaner verbringt 8-12 Stunden pro Tag damit, über einen Bildschirm zu leben, während er ungefähr 400 Texte pro Monat empfängt oder sendet (Teenager haben ungefähr 3.700 SMS-Austausche) und 30% seiner Freizeit dem Durchsuchen des Webs widmet."

Scott Sporleder, MatadorU-Leiter der Fakultät für Filmemachen, besuchte kürzlich Camp Grounded, das von Digital Detox moderiert wurde. Scott, der im Camp als „The Zuke“bekannt ist (echte Namen sind dort nicht erlaubt), war einer von mehreren Entgiftern, die ihre Telefone, Computer, Uhren und Bürogespräche zurückließen und ein paar Tage gemeinsam lebten und Yoga praktizierten, meditierten. gesunde Ernährung und echte menschliche Verbindung. Das Alter reichte von 19 bis 67, was beweist, dass die technologische Überlastung nicht nur einen Teil der Gesellschaft betrifft. Zu den weiteren Bemühungen um mehr Lebensbalance gehört der Nationale Tag des Abziehens (Sie können sich verpflichten, die Verbindung von Sonnenuntergang zu Sonnenuntergang vom 7. bis 8. März 2014 zu trennen).

Der Ruf nach einem "einfacheren" Leben ist nichts Neues. Henry David Thoreau hat in seinem Buch Walden, das erstmals 1854 veröffentlicht wurde, zwei Jahre Leben im Wald außerhalb der Gesellschaft dokumentiert. Es gibt Gemeinschaften, die nur zu dem Zweck existieren, sich von einer Kultur zu distanzieren, die darauf abzielt, sich selbst in den Boden zu treiben. Es gibt einen Grund, warum "Off-the-Grid" ein marktfähiger Begriff für den Verkauf von Immobilien ist. Wo ich lebe, in der Region Kootenays im Süden von British Columbia, gibt es große Gebiete ohne Zellenempfang. Dies liegt nicht daran, dass die Telekommunikationsunternehmen nicht expandieren, sondern daran, dass die Gemeinden, die in diesen Regionen leben, aktiv gegen sie kämpfen, um den Service zu unterbinden. Wenn ich eine digitale Entgiftung will, kann ich 20 Minuten außerhalb der Stadt fahren.

Ich bin alt genug, um mich an eine Kindheit zu erinnern, in der ich auf weiten Feldern gespielt habe (jetzt voller Stadthäuser und großer Läden), in denen das Telefon an eine Wand angeschlossen war, PCs ein Wunschtraum für den Durchschnittsmenschen waren und „CDs“aus Vinyl und mit einer Nadel gespielt. Pager wurden populär, als ich in der Highschool war, aber man musste immer noch zu einem Münztelefon, um einen Anruf zu erwidern (wofür ein 16-Jähriger damals einen Pager brauchte, ist für mich unverständlich). Welche Auswirkung hat der monatliche Austausch von 3.700 Texten auf einen Teenager? Wie wirkt sich das auf die Gesellschaft insgesamt aus?

Wenn die digitale Detox-Bewegung nicht Feuer fängt, werden wir es bald herausfinden.