Tauchen Sie Tief Ein In Die Freude Am Bewussten Leben - Matador Network

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Anonim

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Foto: Pink Sherbet Fotografie / Foto oben: mikebaird Wählst du dein Leben oder entscheidest du dich für dein Leben? Diese Frage, die in einem Artikel von Audrey Scott und Daniel Noll gestellt wurde, fordert uns alle dazu auf, aufzuwachen und die Art und Weise, wie wir unser Leben leben, sorgfältig zu betrachten.

Ich betrachte Audrey Scott und Daniel Noll als Freunde, obwohl wir uns noch nie persönlich getroffen haben. Ich kenne sie über ihren Blog Uncornered Market - einen meiner Favoriten - und über Twitter. Social Media Freunde, ich nehme an, Sie können uns anrufen.

In ihrem neuesten Artikel, "Die Freude am Leben absichtlich", werden sieben separate Fragen gestellt, die Sie sich stellen müssen, um zu entscheiden, ob Sie das Leben führen, das Sie leben, weil Sie einfach aus Versehen in die Muster und Entscheidungen gefallen sind, die Ihr Leben bestimmen Leben oder wenn Sie bewusst und bewusst mit Absicht leben.

Dieser Beitrag hat mich zum Nachdenken angeregt; Dies sind nur einige meiner Antworten.

Frage eins: Was sind Ihre Prioritäten?

Die Priorität wird nicht nur durch das definiert, was Sie möchten, sondern auch durch das, was Sie vermeiden. Das Problem ist, dass unsere Gefühle dazu neigen, uns für das zu blenden, was wir wollen. Angst, Trauer, Sorge, Wut, selbst die sogenannten positiven Gefühle der Liebe und Treue lenken uns auf den Weg des geringsten Widerstands.

Oh, es mag sich nicht so einfach anfühlen, aber wenn wir uns entscheiden, bei dem zu bleiben, was uns unglücklich macht, liegt es im Allgemeinen daran, dass wir uns mit Unbehagen wohler fühlen als mit der Idee der Veränderung.

Wie werden Sie sich bewusster, was im Weg stehen könnte?

Entschuldigung, ich habe keine endgültige Antwort für Sie. Ich habe jedoch ein paar Gedanken.

Erstens ist Unbehagen ein guter Indikator für etwas. Denk darüber so. Du hast ein Paar Schuhe. Du liebst den Look. Früher liebte man das Gefühl, aber plötzlich sind sie dünn an der Sohle und reiben sich den Rücken ein. Du bekommst Blasen. Sie mögen es vielleicht nicht, aber es ist Zeit, sich von diesen Schuhen zu verabschieden.

Ein weiterer wunderbarer Artikel von Kelly Diels mit dem Titel Relationships. Hold On (Vielleicht) listet eine Reihe von Möglichkeiten auf, um zu erfahren, wann es Zeit ist, weiterzumachen. Während sie Beziehungen speziell bespricht, gelten ihre Richtlinien auch in anderen Bereichen.

Die Wahrheit ist ein Tier. Hässlich. Große Zähne. Unerbittlich. Patient (manchmal). Hungrig. Es wird gefüttert. Irgendwann.

Wenn Sie wissen, wissen Sie.

Und alle Gründe auf der Welt, die Ihren Ausstieg behindern - Kinder, Familie, Eigentum, soziale Erwartungen - sind genau das: Stände. Der größte Stand ist der Traum. Der Mythos. Die interne Mythenbildung und Mythenzerstörung ist gefährlicher und schädlicher als alles, was Ihnen von außen zugefügt wird.

Mythos brechen:

• Märchen und immer wieder gerne

• Die Eine [Art Dinge zu tun]

Mythen machen:

• Ich kann mich auf nichts festlegen

• Ich habe wieder gekündigt

• Ich habe erneut versagt

• Das ist alles meine Schuld

• Ich sollte stärker sein.

• Ich sollte nur aufbocken und meine Zähne zusammenbeißen und durchkommen

• Ich werde niemals einen anderen finden

• Ich werde alleine mit Katzen sterben, weil das die Unliebsamen tun.

• Ich werde niemals Kinder bekommen

• [Ich werde niemals meine Ziele erreichen, wenn ich nicht weitermache]

All diese "wieder" s. Sie weisen auf persönliche Erzählungen und giftige Schleifen hin, in die Sie sich stricken.

Manchmal versklaven wir uns mit unseren Geschichten. Erzählen Sie sich selbst eine neue Geschichte. Sag dir die Wahrheit. Beginnen Sie damit:

Wenn Sie wissen, wissen Sie. Wenn Sie es nicht wissen, warten Sie, bis Sie es wissen. Schweres Heben, harte Arbeit, Stille und Zuhören.

Frage 2: Erkennt ihr, dass ihr Entscheidungen habt? Immer?

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Foto von jurvetson

Ok, Audrey und Dan. In diesem einen Punkt stimme ich zumindest teilweise nicht zu. Ich verstehe, dass der Sinn davon ist, zu sagen, dass wir, selbst wenn es so aussieht, als hätten wir keine Wahl, immer noch die Kontrolle über uns selbst und können Entscheidungen innerhalb der Situation treffen, aber etwas daran fühlt sich nicht ganz richtig an.

Es gibt Menschen auf dieser Welt, die auf ungeheure Weise und zu Unrecht ihrer Wahl beraubt wurden. Katastrophe. Krankheit. Geisteskrankheit. Totalitäre Regime. Ressourcenmangel.

Ungerecht ist jedoch ein Wort für ein Kind und hat in einem wirklich harten Leben wenig Nachdruck. Sagen Sie einem Erdbeben, dass Ihr Verlust nicht fair ist. So raubt der Verlust der Wahl dir deine Kindheit - das ist Unschuld, Liebe, Hoffnung - und lässt Schmerz und Verzweiflung an ihrer Stelle.

Ja, es gibt Menschen, die überwinden, aber ich kann niemanden beschuldigen, der dies nicht tut. Ich bin mir nicht sicher, was ich in solchen Situationen tun würde.

Ich bin jedoch in der Lage, auf mein eigenes Leben zu schauen und mir der Tatsache voll bewusst zu sein, dass ich einer der Luxusglücklichen auf diesem Planeten bin, der die Welt immer noch ohne dieses potenziell seelenzerstörende Gefühl des Verlusts betrachten kann. Das ist ein großer Segen.

Frage drei: Bedauern Sie?

Was bereuen Sie? Meins gehört zu den Dingen, die ich nicht getan habe. Ich wünschte, ich hätte ein Lehrzertifikat in NYC, anstatt von der Bürokratie des Board of Education abgeschoben zu werden. Ich hätte zur Kochschule gehen sollen, anstatt meine Arbeit bei MTV fortzusetzen. Sachen wie diese.

Bedauerliche Dinge, die ich getan habe? Ich habe eine Menge unglücklicher Entscheidungen, aber abgesehen von einem schrecklichen Haarschnitt, den ich auf dem College bekommen habe und den ich als Duckbutt Cut bezeichne, sticht keiner als Bedauern heraus.

Etwas kaputtes kehrt möglicherweise nie vollständig zum Normalzustand zurück, kann jedoch fast immer behelfsmäßig bis zu einem gewissen Grad repariert werden. Etwas, das es nie gab? Daran kann man nicht viel ändern.

Frage 4: Was ist besser? Sprechen oder machen?

Ich werde ihnen zustimmen und definitiv sagen, dass ich es tue.

Für Audrey und Dan bedeutete dies, große Schritte zu unternehmen, beispielsweise ihre Jobs zu kündigen, alles zu verkaufen und auf Reisen zu gehen. Das Gleiche gilt nicht für alle.

Der Name der Mutter meiner besten Freundin ist Linda. Sie kommt aus Connecticut. Sie heiratete und zog ein paar Stunden nach Norden nach New Hampshire, wo sie seitdem lebt. Linda erzog drei großartige Kinder, die ermutigt wurden, sich selbst zu versorgen und dabei immer noch den individuellen Wünschen und Anweisungen zu folgen. Sie arbeitet im Sozialwesen und lehrt Familien, wie sie besser für sich selbst sorgen können. Sie hat jahrzehntelang ununterbrochen in diesem Bereich gearbeitet, und aufgrund dessen wurden unzählige Menschen ernährt, erhielten angemessene Gesundheits- und Zahnpflege, vorgeburtliche Betreuung und unzählige andere nützliche Informationen, um ihr Leben zu verbessern.

Linda steht jeden Morgen früh auf. Sie kocht eine Kanne Kaffee, liest die Nachrichten und ist immer für ein Gespräch offen, um Ratschläge zu geben oder um für eine Mutter zu babysitten, die dringend eine Pause braucht (Danke!).

Frage 5: Ist Ihnen klar, dass Ihre Auswahl Konsequenzen hat?

Ja, du wirst Fehler machen. Du wirst Menschen verletzen. Sie werden sich manchmal selbst verletzen, und das kann durchaus zu Reue führen. Letztendlich können Sie mit den Informationen, die Sie zu diesem Zeitpunkt haben, immer nur das Beste tun.

Kannst du das mit einem klaren Verstand und einem klaren Herzen sagen, um wahr zu sein? Wenn Sie einen Fehler machen, werden Sie dann die Verantwortung für Ihren Fehler übernehmen und weitermachen?

Wenn Sie ehrlich „Ja, die meiste Zeit“sagen können, dann haben Sie es überragend gut gemacht.

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