Reise
365: 30.07.2010 - Ziffern iv von Foxtongue
Wie dein Körper dir den Realitäts-Check geben kann, den du brauchst.
Als WETTBEWERBSFÄHIGE PERSON hatte ich immer das Gefühl, dass meine Welt zusammenbricht. Dies war schon immer bei meinen Akademikern der Fall gewesen (ein Hinweis darauf, dass mich das internationale Handelsrecht für immer verfolgen wird) oder in meinem Berufsleben.
Meine Einstellung zur Leichtathletik verursachte jedoch weit mehr als nur Ego-Schaden. Es kam zu einer sportbedingten Essstörung in der High School, in der ich mich von Crackern und Gemüse ernährte, weil ich dachte, dass die zusätzlichen Kalorien mich auf dem Lacrosse-Feld verlangsamen würden.
Wenn mein Mangel an Energie mich veranlasste, regelmäßig an meinen Quads zu ziehen und meine Knöchel zu verdrehen, wurde ich von den Sportmedizinstudenten verletzt und ging jeden Tag zu einem anderen mit einer neuen Ausrede. Wenn der Schmerz der Schienbeinschienen das Gehen zur Schule zu einer Übung machte, bei der ich auf Zehenspitzen eine Meile zurücklegte, schob ich etwas Tylenol in die Umkleidekabine und machte unsere Übungen, damit mein Trainer nicht bemerkte, dass ich auf dem Feld humpelte und davon lief.
Two-Girls-Exercising-Cayucos-Beach1 von Mike Baird
Meine Beziehung zum Sport korrelierte direkt mit meinem Wunsch nach Erfolg, ebenso wie meine Verletzungen. Je mehr ich hatte, desto härter bedeutete es, dass ich arbeitete, desto mehr zahlte sich mein Opfer aus, und dann würde mich jeder lieben. Vergiss nicht, dass meine Tests nach einer körperlichen Untersuchung zeigten, dass mein Körper mit besorgniserregender Geschwindigkeit Protein auslaugte. Meine vier Stunden tägliches Training, der durch Mannschaftssport hervorgerufene Wettkampfgeist und meine Fähigkeit, Jahr für Jahr in dieselbe Jeans zu passen - all dies war Teil meiner Fitness-Routine, die mich auszeichnete.
Ich renne, deshalb bin ich
„Ich bin ein Läufer.“„Ich bin ein Hahn der Männercrew.“Ich war stolz auf diese Schilderungen, und zumindest wusste ich, dass, wenn alles andere fehlschlug (einschließlich einiger Prüfungen, die ich aufgrund von Fehlern durchschlief) Um 5 Uhr morgens übten) waren meine Zwischenzeiten immer besser als jedes andere Mädchen, das ich kannte.
Ich weiß, dass ich in meiner Fixierung auf Fitness als Selbstidentifikation nicht allein war und bin. Ich habe Leute von allen Sportarten getroffen - Triathleten bis Yogis, Kletterer bis Gewichtheber - mit ähnlichen Geschichten von geistigen Belohnungen durch strukturiertes Training, ganz zu schweigen von den sozialen Gemeinschaften, die sie lange nach dem Ende der High School und des Colleges durch sie gefunden haben. Dieses Laufwerk hat jedoch eine Kehrseite.
Busy Rush Hour Train - New Yorker U-Bahn von Annie Mole
Das Verpassen einer Marke um Sekunden oder sogar das Überspringen eines Tages im Fitnessstudio würde zu einer viel länger anhaltenden Selbstbestrafung führen. Nachdem ich ein Leben lang süchtig nach körperlichen Leistungen war, weigerte ich mich, mir Gedanken über die Prise in meiner Achillessehne zu machen. Ich hatte das Gefühl, dass mich ein Lehrer vor einigen Jahren in eine intensive Ashtanga-Vorwärtsbeuge gestürzt hatte. Unbeirrt beendete ich mein zweistündiges Training, duschte und rannte zur U-Bahn.
Das Problem war, dass mein linkes Bein nicht mit mir rennen würde. Ich stolperte und sprang zur Plattform, als der Zug wegfuhr. Als die Tage vergingen, benutzte ich meine alte Tylenol-Gewohnheit und schlug auf das Laufband, bis Knoten im Grunde genommen die gesamte linke Seite meines Körpers lähmten.
Ich legte meinen Stolz beiseite und ließ zu, dass eine Ärztin ihren Finger in meinen Beinrücken steckte. Als ich zuckte, sagte sie meine am meisten gefürchteten Worte: „Sie haben eine Oberschenkelträne. Es ist klein, aber es wird lange dauern, bis es geheilt ist. “Mein Magen zog sich zusammen und mein verkürzter Atemzug ließ nur eine Frage zu:„ Wann kann ich wieder rennen? “
“Nicht für mindestens 2 Monate. Man kann für eine Weile nicht viel von irgendetwas machen. “
Zum Verlangsamen und von vorne beginnen gezwungen
Nach den Maßstäben vieler Menschen eine Unebenheit auf der Straße. Ich war niedergeschlagen. Was würde ich mit all der Zeit anfangen? Diese zusätzlichen Stunden am Tag, die ich für das Training eingeplant habe? Ich habe mich das oft laut gefragt, als ich mir vorstellte, wie meine Waden verkümmerten, gefolgt von meinen Quads und Bauchmuskeln: „Ich kann mir mein Leben nicht vorstellen, ohne zu rennen.“
Was ich nicht glauben wollte, war, dass das Sprinten über lange Strecken und die kombinierten Power-Yoga-Kurse - die Arten von aggressiven Aktivitäten, zu denen ich mich hingezogen fühlte - meinen nicht jugendlichen Körper verletzt hatten. Nachdem ich sie jahrelang gezwungen hatte, zu straffen, zu straffen, zu beugen und aufzubauen, schlugen meine Muskelfasern in ihrer größten Form des Protests zurück.
Einige Wochen später kaufte ich einen Badeanzug, der kein Endorphin enthält, und stieg in den von Chlor riechenden Kerker meines YMCA ab. Mir wurde übel bei der unvermeidlichen Minderwertigkeit, die auf mich wartete, was die Senioren der "langsamen" Spur beweisen, die mich alle paar Minuten umrunden.
Ich hatte das Bedürfnis, irgendjemandem zu sagen, dass ich „ein Läufer bin, verstehen Sie? Ich bin es also nicht gewohnt, dass ich mit meinem Gliedmaßen-Ding schwebe.“Rettungsschwimmer kicherten, als ich mitten auf der Spur anhielt, um meine zu fangen Atem, aber ich konnte nicht mehr tun, als immer wieder aufzutauchen und in YouTube-Videos zu schauen, wie man bei der Arbeit schwimmt.
Relax von Scarleth White
Es gab kein anderes Gefühl als schulterzuckende Demut. Ich konnte nicht zur U-Bahn rennen, also ließ ich alle anderen krallen und sich in den Zug schleichen, als ich einen Platz auf dem fand, der Sekunden später folgte. Ich fragte den 80-jährigen Mann mit dem Kickboard, wie er meine Beine im Pool effizient nutzen könne. Ich ging zu sanften Yogakursen und erfuhr, dass ich jahrelang einen abwärts gerichteten Hund falsch gemacht hatte.
Ich fand mehr Freude daran, nicht mit den unverletzten Schülern in der Klasse zu konkurrieren, und es war überwältigend, iPod-Laufmischungen durch das rauschende Geräusch von Wasser zu ersetzen. Meine neu entdeckte Unabhängigkeit vom Fitnessstudio ermöglichte es mir, draußen zu sein und mehr Aktivitäten wie Surfen und Citybiken aufzunehmen.
Im vergangenen Jahr habe ich nicht nur aufgehört zu laufen, sondern auch meine Mitgliedschaft im Fitnessstudio gekündigt. Es ist eine herrliche Befreiung, die ungesunde Identität der Vergangenheit loszulassen, geduldiger mit mir selbst umzugehen und über die inkonsequenten Wettkämpfe im täglichen Leben zu lachen. Mit dieser neueren Beziehung zur Fitness kann ich es endlich als die Ablenkung von meinem Beruf ansehen, die es immer hätte sein sollen, und es ist eine Lektion, die ich nur aus einer kleinen Träne hätte lernen können.
