Lebensstil
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Gabriela Garcia empfiehlt Ihnen, diese natürlichen hausgemachten Heilmittel aus der ganzen Welt zu probieren, bevor Sie Dollars für Hustensäfte und Schmerzmittel austeilen.
Sie werden mich in der Regel nicht in einer Arztpraxis finden, es sei denn, ich glaube, ich sterbe unbestreitbar. Ich glaube, ich habe diese Einstellung in meiner Kindheit erworben. Beim ersten Anzeichen einer Krankheit braute meine Mutter eine ihrer berüchtigten Zubereitungen mit einer Variation von Knoblauch, Zitrone, Honig oder Salzwasser auf. Sie würde sich über meinen Vorschlag lustig machen, dass ich wie jedes andere Kind, das ich kannte, Hustensaft mit Kirschgeschmack bekomme, aber bevor ich irgendwelche empörten Worte aufbringen konnte, würde ich mich besser fühlen und mich geschlagen geben müssen.
Jetzt, wo ich älter bin, wird mir klar, dass die Rezepte meiner Mutter keine verrückten wissenschaftlichen Experimente waren, die sich kubanische Eltern ausgedacht hatten, um ihre Kinder zu foltern. Ich bin dankbar für diese einfachen Weisheiten, die von Generation zu Generation weitergegeben werden und die immer wieder für mich arbeiten. Ich habe es mir sogar zur Gewohnheit gemacht, während meiner Reisen Rezepte zu sammeln. Wenn Sie an meiner Abneigung gegen antiseptisch riechende Warteräume oder nächtliche Fahrten zur Drogerie teilhaben, könnten sich diese Mittel aus der ganzen Welt als nützlich erweisen.
Kopfschmerzen
Indien - Mischen Sie einen Esslöffel gemahlenen Zimt mit einem Esslöffel warmem Wasser und tragen Sie die Paste auf Ihre Stirn auf. Wenn möglich, liegen Sie an einem dunklen Ort, bis Ihre Kopfschmerzen nachlassen. Dieses Mittel beseitigt Kopfschmerzen, die durch kalte Luft verursacht werden (und riecht auch ein bisschen gut).
Magenprobleme
Spanien - Kochen Sie etwas Wasser und werfen Sie eine Handvoll Sellerieblätter hinein (achten Sie darauf, diese zuerst abzuspülen). Die Blätter fünf Minuten ziehen lassen, abseihen und dann den Tee trinken. Sellerie ist der Feind des Säureaufbaus.
Lateinamerika - Machen Sie Kamillentee. Am besten verwenden Sie Ihre eigene getrocknete Kamille, aber in den meisten Lebensmittelgeschäften sind Kamille-Teebeutel erhältlich. Die Pflanzensterine in der Kamille lieben es, Magenverstimmung zu lindern.
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China - Fügen Sie einer Tasse schwarzen Tee vier Scheiben frischen Ingwer hinzu. Ein britisches Medizinjournal stellte fest, dass Ingwer bei der Linderung von Reisekrankheiten wirksamer ist als Dramamin. Dies ist eine alte Nachricht für die chinesische Medizin, die sie seit Tausenden von Jahren nutzt.
Erkältung und Grippe
Dominikanische Republik - Die Hälfte einer großen Zwiebel fein hacken. Mischen Sie mit einer Tasse Honig (die Menge in einem typischen Honigbären). Nimm jeden Abend 2 Esslöffel dieser Mischung mit dem Saft einer halben Limette. Zwiebeln haben starke entzündungshemmende, oxidationshemmende, alles abwehrende Superkräfte, die durch Limettensaft mit viel Vitamin C verstärkt werden.
Kuba - Machen Sie einen Oregano-Tee. Eine halbe Tasse getrockneten Oregano in eine Tasse kochendes Wasser geben und vor dem Abtropfen fünf Minuten ziehen lassen. Das Öl der Oreganoblätter ist ein natürliches antibakterielles Mittel, und der Geschmack wächst sogar auf Ihnen (ich schwöre!)
Russland - Trinken Sie eine Tasse Kefir (ein joghurtähnliches Milchgetränk). Zwei Knoblauchzehen super fein hacken und schlucken. Roher Knoblauch ist das, was jedes natürliche Heilmittel sein möchte, wenn es erwachsen ist - es ist eines der stärksten natürlichen Antibiotika und wird häufig als Zutat für alle Arten von Hausmitteln verwendet. Alleine gegessen kann es Ihren Magen verärgern, aber der Kefir überzieht zuerst Ihren Magen, damit der Knoblauch Ihnen kein brennendes Gefühl gibt. Wenn Sie keinen Zugang zu Kefir haben, geben Sie den rohen Knoblauch in einen Salat oder ein Sandwich.
Halsentzündung
Global - Löse fünf Esslöffel Salz in einer Tasse heißem Wasser und benutze es als Gurgelei. Es fühlt sich an, als würde man von einer Welle am Strand überwunden, aber das Salzwasser wird Keime und Bakterien in Ihrem Hals los.
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Akne
Südafrika - Kreieren Sie eine Akne-Creme, indem Sie vier Esslöffel Honig mit drei Teelöffeln gemahlenem Zimt mischen. Direkt auf die Haut auftragen und über Nacht einwirken lassen. Verwenden Sie es jede Nacht für beste Ergebnisse. Diese Paste ist leicht adstringierend und soll antibakterielle Eigenschaften haben.
Naher Osten - Suchen Sie in einem arabischen Lebensmittelgeschäft nach Schwarzkümmelöl. Verwenden Sie es wie eine Maske - tragen Sie es eine Stunde lang auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie es dann ab. Der Prophet Muhammad wird mit den Worten zitiert: „Verwenden Sie diesen schwarzen Samen regelmäßig, da er für jede Krankheit außer für den Tod ein Heilmittel darstellt.“Es wurde auch angenommen, dass er von den Pharaonen im alten Ägypten verwendet wurde. Wenn Sie keinen Zugang zu Schwarzkümmelöl haben, können Sie Aloe-Vera-Gel verwenden. Stellen Sie jedoch sicher, dass es sich um reine Aloe Vera ohne zugesetzte Zutaten handelt.
Leichte Verbrennungen
USA - Eiweiß auf die Verbrennung auftragen und trocknen lassen. Bei Bedarf erneut auftragen, bis der Schmerz nachlässt. Eiweiß kühlt Ihre Haut ab und beugt Narben vor.
Kater
Australien - Essen Sie viel Vegemite auf geröstetem Brot. Dieser Brotaufstrich aus Bierhefe-Extrakt hat noch nicht die internationale Beliebtheit erreicht, ist aber ein beliebter Grundnahrungsmittel der australischen Ernährung. Du wirst ihnen nach einer Nacht voller Hardcore-Partys danken.
USA - Machen Sie eine "Prairie Oyster": Kombinieren Sie ein rohes Eigelb, zwei Teelöffel Worcestershire-Sauce, zwei Teelöffel Essig, einen Teelöffel scharfe Sauce, zwei Teelöffel Ketchup, Salz und Pfeffer. Achten Sie darauf, das Eigelb nicht zu knacken. Die Leute schwören darauf, aber ich glaube, ich verbringe den Tag lieber auf einem Kater-Sterbebett, als es zu trinken. Konsumieren Sie in jedem Fall auf eigenes Risiko!
