Epische Outdoor-Marathons, Die Zum Laufen Motivieren

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Video: Dein erster Marathon - 3 Tipps bevor es losgeht 2024, Kann
Anonim

Laufen

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Der Marathon wurde von der Legende des griechischen Soldaten Pheidippides inspiriert, der 490 v. Chr. Von Marathon nach Athen rannte und den griechischen Sieg über eine einmarschierende Armee von Persern mitteilte. Die meisten Rennen finden auf langweiligen Straßen in der Stadt statt - kaum eine motivierende Kulisse für jemanden, der den zusätzlichen Schub braucht. Zum Glück tauchen weltweit immer mehr Rennen an einigen der malerischsten und surrealsten Orten auf. Diese Outdoor-Marathons führen Sie durch Bergpässe, Küstenklippen und sogar durch Wüsten. Sie werden sicherlich ernsthafte Läufer und neugierige Entdecker dazu inspirieren, ihre Turnschuhe zu schnüren und auf die Spur zu kommen.

1. Patagonia Marathon

Patagonian International Marathon
Patagonian International Marathon

Foto: Patagonian internationaler Marathon

Der Patagonian International Marathon, der im September sein sechsjähriges Bestehen feiert, bietet wohl einen der makellosesten Laufansichten der Welt. Das Rennen befindet sich auf der chilenischen Seite von Patagonien und erstreckt sich über die Südspitze der Region mit Blick auf die Umgebung des Nationalparks Torres del Paine. Elite-Läufer, die Strecken von 42 km, 21 km und 10 km zurücklegen, finden im Hotel Río Serrano eine für sie geeignete Strecke mit gemeinsamer Ziellinie.

Patagonian International Marathon
Patagonian International Marathon

Foto: Patagonian internationaler Marathon

Obwohl schön, erwarten Sie Herausforderungen auf der Strecke mit kurvenreichen Asphalt- und Schotterstraßen und wechselnden Gefälleänderungen. Abgesehen vom Gelände ist das unvorhersehbare Klima die eigentliche Herausforderung. Während die südliche Hemisphäre kurz vor dem Frühling steht, können starke Winde Sie am Renntag überraschen.

2. Big Sur Marathon

Highway 1 at southern end of Big Sur, California
Highway 1 at southern end of Big Sur, California

Im April haben Läufer die Möglichkeit, eine Punkt-zu-Punkt-Strecke von Big Sur nach Carmel entlang des malerischen Highway 1 in Kalifornien zu laufen. Der Big Sur Marathon bietet Strecken von nur 5 km bis zu einem vollständigen Marathon. Diejenigen, die ein Team bilden möchten, können sich für die 4-Personen-Staffel anmelden, die den gesamten Marathonlauf absolviert. Es ist offen für Läufer aller Niveaus, aber sei dir bewusst, dass dieses Rennen für seine harten Anstiege bekannt ist. Kurz vor der Halbzeit erreichen Sie am „Hurricane Point“einen Anstieg von 300 Metern.

Big Sur International Marathon
Big Sur International Marathon

Foto: Internationaler Marathon Big Sur

Das Schlimmste liegt hinter Ihnen und Sie nähern sich dem Herzstück des Big Sur-Marathons, der legendären Bixby Bridge. Mit Bergen an der Küste, Wellen, hohen Redwoods, üppigen Weiden und atemberaubenden Ausblicken auf den Pazifik werden Sie schnell verstehen, warum Big Sur oft eine Eimer-Liste ist und zu Recht als eines der schönsten Rennen der Welt gilt.

3. Marathon der Chinesischen Mauer

The Great Wall Marathon
The Great Wall Marathon

Foto: Der Marathon der Chinesischen Mauer

Bekannt als einer der anspruchsvollsten Marathons der Welt, erfordert der Great Wall Marathon 5.164 steile Anstiege entlang des bekanntesten Symbols Chinas. Da ein Großteil der Chinesischen Mauer noch in ihrem ursprünglichen Zustand ist, sollten die Läufer in einigen Abschnitten der Strecke mit losen Steinen, fehlenden oder gar keinen Stufen rechnen.

The Great Wall Marathon
The Great Wall Marathon

Foto: Der Marathon der Chinesischen Mauer

Mit drei Distanzen (8, 5 km, 21 km und 42 km) und einer 8-stündigen Unterbrechungszeit wird diese mühsame Ausdauer-Herausforderung zweifellos mit atemberaubenden Aussichten und den prahlerischen Rechten belohnt, zu denen Sie sagen können: „Ich bin einen Marathon auf dem gelaufen Chinesische Mauer."

4. Petra Wüstenmarathon

Petra Desert Marathon
Petra Desert Marathon

Foto: Petra Wüstenmarathon

Vielleicht haben Sie das Gefühl, in die Vergangenheit gereist zu sein, oder sind Teil eines Indian Jones-Films, wenn Sie den Petra Desert Marathon laufen. Diese Marathon- und Halbmarathon-Abenteuer-Herausforderung ist ein unvergleichliches Rennen in der Wüste von Jordanien.

Petra Desert Marathon
Petra Desert Marathon

Foto: Petra Wüstenmarathon

Die Route beginnt im UNESCO-Weltkulturerbe Petra und führt an alten Bergschnitzereien vorbei, bevor Sie die hügeligen, mondähnlichen Berglandschaften der umliegenden Wüste erkunden. Mit einem herausfordernden Terrain aus Sand, Kies und Asphalt erwartet die Läufer ein heißes Rennen mit sehr wenig Schatten.

5. Big Five Marathon

The Big Five Marathon
The Big Five Marathon

Foto: Der Big Five Marathon

Ein Marathon und eine Safari - das ist der Big Five Marathon auf den Punkt gebracht. Auf dem Entabeni Game Reserve in Südafrika haben Läufer die unglaubliche Gelegenheit, an einem herausfordernden Rennen teilzunehmen, das durch die Lebensräume des berühmtesten afrikanischen Wilds geführt wird: Elefant, Nashorn, Büffel, Löwe und Leopard.

The Big Five Marathon
The Big Five Marathon

Foto: Der Big Five Marathon

Während Sie am Renntag wahrscheinlich andere afrikanische Wildtiere beobachten, vergessen Sie nicht, die herrliche Landschaft zu genießen und den unbefestigten Parcours zu durchqueren. Abenteuerlustige, die eine Halbmarathon- und Marathonstrecke zurücklegen, können in höheren Lagen mit einem hügeligen Lauf rechnen.

6. Bagan Temple Marathon

Bagan Temple Marathon
Bagan Temple Marathon

Foto: Bagan Tempel-Marathon

Die antike Stätte Bagan im Zentrum von Myanmar beherbergt mehr als 2.000 heilige Pagoden und Tempel, die über die atemberaubende Landschaft verstreut sind. Der Bagan Temple Marathon führt die Läufer entlang der atemberaubenden Aussichten auf dieses scheinbar unberührte Land.

Bagan Temple Marathon
Bagan Temple Marathon

Foto: Bagan Tempel-Marathon

Diese relativ flache Strecke bietet drei Wettkampfstrecken, einen Vollmarathon, einen Halbmarathon und eine 10-km-Strecke, und ist eine Mischung aus gepflasterten Trails, losem Sand und asphaltiertem Asphalt. Erwarten Sie im November Hitze und Feuchtigkeit für diesen epischen Lauf.

7. Antarktis-Marathon

Der Antarktis-Marathon ist ein Eimer-Listen-Marathon für erfahrene Läufer, vor allem für diejenigen, die alle sieben Kontinente abhaken möchten. Jedes Jahr wird eine kleine Anzahl von Läufern in dieser abgelegenen Ecke des Planeten eingeladen. Der Kurs wurde mit größter Sorgfalt durchgeführt, um keine Auswirkungen auf die Umwelt und das Ökosystem zu haben. Er führt über Schotterstraßen, die die wissenschaftlichen Grundlagen von Uruguay, Chile, China und Russland verbinden.

Antarctica Marathon
Antarctica Marathon

Foto: Marathon-Touren

Dieses Rennen bietet eine Halbmarathon- und Marathonstrecke zwischen beeindruckenden Gletschern und Eisbergen. Läufer sollten sich nicht wundern, wenn sie auf dem Kurs auf antarktische Wildtiere wie Pinguine, Robben und Wale stoßen. Das Rennen ist aus mehreren Gründen schwierig. Die Teilnehmer sollten gut vorbereitet sein und einen sehr kalten Lauf mit starkem Wind erwarten. Interesse am Laufen? Tritt jetzt der Warteliste bei. Der Marathon ist bis 2020 ausverkauft und nimmt derzeit Anmeldungen für 2021 entgegen.

8. Der Polarkreis-Marathon

The Polar Circle Marathon
The Polar Circle Marathon

Foto: Der Polarkreis-Marathon

Der Polar Circle Marathon, der im grönländischen Kangerlussuaq stattfindet, ist ein weiteres Langstreckenrennen in der Arktis ohne die mehrjährige Warteliste. Der Polar Circle Marathon ist eine einmalige Gelegenheit, eine der entlegensten Ecken der Welt zu besuchen. Er findet in einer arktischen Wüste aus endlosen Eis- und Felslandschaften statt.

The Polar Circle Marathon
The Polar Circle Marathon

Foto: Der Polarkreis-Marathon

Bei dieser surrealen Erfahrung passieren die Läufer Gletscherzungen und Moränenebenen, während sie auf schneebedecktem Kies laufen. Ein Teil der Strecke, der oft als „der coolste Marathon der Welt“bezeichnet wird, findet direkt auf der grönländischen Eisdecke statt. Das Rennen bietet sowohl Marathon- als auch Halbmarathonstrecken für diejenigen, die eine extreme Herausforderung suchen. Abenteuerlustige, die sich anmelden, sollten auf das unvorhersehbare Wetter, die extrem niedrigen Temperaturen und die harten Winde vorbereitet sein.

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