Japan ist eines der sichersten und saubersten Länder und seine Einwohner leben länger als irgendwo sonst auf der Welt. Seine fleißigen Mitarbeiter haben Japan zu einem globalen Marktführer gemacht, mit Arbeitsphilosophien, die von Unternehmen auf der ganzen Welt übernommen wurden. Hier sind einige Gewohnheiten, die wir alle annehmen könnten.
Morgenübung
Ich habe im Werkhof nach dem Werkhof gesehen. Hunderte von Mitarbeitern, die am asa taisou (朝 朝) teilnehmen. Asa Taisou ist eine morgendliche Stretch-Routine, die alle nach dem Klang einer Etüde und der strengen Zählung eines Anführers aufgeführt wird. Dies ist die Morgenroutine in Unternehmen und Klassenzimmern in ganz Japan. Zweifellos ist die Durchblutung ein wichtiger Aspekt bei der Ausübung der täglichen Arbeit. Zu oft vergesse ich, dass ich mehr bin als ein Computer-Bediener, der die Tastatur drückt. dass ich in der Tat ein lebendiger, atmender Mensch bin, der meinen Körper mit Energie versorgen muss, um meinen Geist zurückzugewinnen. Viele Japaner wissen das, glauben es und leben es.
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Sitzduschen
Foto: Evan Schulte
Duschen schont die Energie. Rituelles Baden - für die Gesundheit - findet in Japan häufig an öffentlichen heißen Quellen statt, wo es Dutzende Sitzduschen und frische heiße Quellen mit unterschiedlichen Temperaturen und Mineralzusammensetzungen gibt. Diese regelmäßigen Peelings und das frische heiße Quellwasser können den Japanern ihre weiche Haut verleihen. Ich habe einen neuen, glatten Schimmer auf meiner Haut bemerkt, seit ich ein regelmäßiger Badegast mit heißen Quellen wurde.
Schuh ausziehen
Zum Teil ziehen die Japaner ihre Schuhe aus, bevor sie in ein Interieur gehen, weil ihre Böden mit gewebten Strohmatten bedeckt sind, die als Tatami bekannt sind. Diese Matten würden unter dem Abrieb von Schuhen reißen. Die Japaner essen oft im Sitzen auf der Tatami und schlafen auf Futons auf den Matten, daher muss der Boden sauber sein.
Futons
Viele japanische Häuser haben nur wenige Möbelstücke: einen kurzbeinigen Tisch mit Zabuton-Kissen auf dem Boden (keine Stühle), einen Fernseher und vielleicht eine Couch. Nachts wird dieser Raum von den dünnen Schlafmatten, den Futons, eingenommen. Oft schläft eine ganze Familie in demselben Raum, der auf ihren einzelnen Futons aufgereiht ist. Dies kann im Wohnzimmer selbst oder in einem separaten Wohnraum an der Seite sein. Die Futons werden bis zum Zubettgehen in einem Schrank aufbewahrt und am Morgen in den Schrank zurückgebracht, sodass der Schlafraum tagsüber wieder in ein funktionierendes Wohnzimmer verwandelt wird. Das einfache Ritual, die Futons direkt in der Mitte des Lebensraums auszulegen und dann am Morgen zu entfernen, stellt sicher, dass man nur noch wenig außer Schlaf tut, wenn es Zeit fürs Bett ist, anstatt zeremoniell zwanzig Wurfkissen zu entfernen und zuzusehen drei Stunden Fernsehen, bevor das Licht ausgeht.
Diät
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Die japanische Diät ohne Diät. Eine Schüssel Reis und fermentierte Sojabohnen (Natto) mit geriebener langer Kartoffel (Tororo) gehen über das hinaus, was ein Arzt verordnet hat, aber Natto wird von den Japanern seit Jahrhunderten konsumiert und ist ein Schlüssel für das lange Leben der Inselbewohner. Das als Aojiru bekannte junge Gerstengraspulver kann leicht in Milch (Kuh oder Soja), Wasser oder in einen Smoothie eingerührt werden und ist möglicherweise für glatte Haut und dickes Haar verantwortlich. Misosuppe wird jeden Morgen von vielen gegessen - und wirkt nachweislich der schädlichen Wirkung von Strahlung entgegen.
Verbeugung
Verbeugen drückt Demut und Respekt für die andere Person, einen Gegner, Tiere und heilige Gottheiten aus.
Keine direkte Antwort mit "Ja" oder "Nein"
In Japan werden Ja / Nein-Fragen selten mit einem „Ja“oder „Nein“beantwortet. In der Regel werden sie mit einem halsbrecherischen Grunzen beantwortet, das die Bestätigung oder Verneinung verdeckt und den unerfahrenen Fragesteller verblüfft. Tatsächlich wird das direkte „Nein“auf Japanisch besser vermieden. Die Botschaft: Alles ist möglich und niemand kann sicher sein, was eintreten wird.
Geschenk Geben
Ein durchschnittlicher japanischer Bürger scheint mindestens ein Geschenk pro Woche zu geben und zu erhalten. Ich wurde zum Abendessen eingeladen und bekam beim Verlassen ein Geschenk. Diese Geschenke werden oft schön mit eleganten und komplizierten Kordeln umwickelt. Das Geschenk muss dann ausgepackt bleiben, bis Sie nach Hause kommen und seine Schichten vorsichtig auspacken können
Zeit schätzen
Foto: Evan Schulte
Die beharrliche Anerkennung des Zeitablaufs ist in der japanischen Kultur verankert. Ankommen ist nicht so wichtig wie der Prozess. Die japanische Teezeremonie feiert den Lauf der Zeit, indem sie die Utensilien und die Raumaufteilung den Jahreszeiten entsprechend variiert. Die innere menschliche Erfahrung, wabi (侘 侘), ist mit der äußeren menschlichen Erfahrung, sabi (寂), verbunden, indem die zeremoniellen saisonalen Objekte sorgfältig untersucht und die Singularität dieses Zeitpunkts reflektiert werden.
Diese Objekterkennung wird jetzt an Bahnhöfen in ganz Japan durchgeführt. Shisa Kanko (指 指 差 喚) ist das Zeigen und Benennen von Dingen. Zugbegleiter nutzen es, um im Moment zu bleiben, ihre Arbeitsleistung zu verbessern - und um sicherzustellen, dass ich als Passagier nie zu spät komme. Fast jedes Thema auf dieser Liste hat damit zu tun, sich die Zeit zu nehmen, um die Notwendigkeiten des Lebens zu erkennen: vom Essen und guten Baden über die Zeit, sich bei der Arbeit zu betätigen und jeden Abend das Bett auszulegen.
Sofortige Reflexion
Hansei (反省) ist ein Begriff, der Reflexion bedeutet. Ein Hanseikai (Bewertungstreffen) ist ein großer Teil der japanischen Geschäftspraxis. Auch nach einem erfolgreichen Projekt wird von den Mitarbeitern erwartet, dass sie besprechen, wo das Projekt verbessert werden muss. Dies ist Teil der Kaizen (改善) -Philosophie; eine Philosophie der "kontinuierlichen Verbesserung", die in Japan nach dem Zweiten Weltkrieg intensiv genutzt wurde und sich seitdem auf der ganzen Welt verbreitet hat. Der Hanseikai und die Kaizen-Philosophie werden lange vor dem Erwachsenenalter erlernt. Am Ende einer Grundschulklasse sollen die Kinder darüber nachdenken, was gerade passiert ist. Was hat der Student gemocht oder nicht gemocht? Was wurde erreicht? Wovon möchten sie mehr tun? Für diejenigen von uns, die vergessen, was wir vor ein paar Stunden zu Mittag gegessen haben oder wo wir die Schlüssel gelassen haben, kann diese Praxis der augenblicklichen Reflexion dazu beitragen, flüchtige Momente in unserem Gedächtnis zu festigen, und uns vor allem erlauben, den gegenwärtigen Moment zu schätzen.
