Yoga
Foto: FireTom
Die wunderschöne thailändische Insel Koh Phangan ist einer der besten Orte der Welt, um in die Yoga-Praxis einzutauchen.
Asiatische Kulturen schätzen den ruhigen Geist, die kontrollierten Emotionen und die friedliche Art und Weise, wie Buddha den „mittleren Weg“nannte. Doch der Weg, den viele Reisende auf Koh Phangan in Thailand beschreiten, ist Yoga, der ähnliche Ergebnisse der inneren Transformation hervorbringen kann.
Foto: lulumon athletica
Die Insel Koh Phangan war bis vor etwa 600 Jahren unbewohnt, als vorbeikommende Mönche ihre Ruhe und spirituelle Bedeutung erkannten und sich dort niederließen. Es beherbergt derzeit fünf Yoga-und Heilzentren.
Das Heiligtum
Das Heiligtum, ein weiteres beliebtes Yoga-Zentrum der Insel, befindet sich in Haad Thian an der entfernten Ostseite. Um hierher zu gelangen, nehmen Sie ein Bootstaxi oder ein Allradfahrzeug über die sehr schroffen Straßen.
Zusätzlich zu Yogakursen bietet The Sanctuary eine Reihe von Workshops zu Massage- und Heilungstraining, ein wundervolles Restaurant mit vegetarischen Gerichten und Meeresfrüchten sowie umfassende Wellnessanwendungen - einschließlich Fasten und Darmspülung.
Blühender Lotus Yoga
Blooming Lotus Yoga im ruhigen Haad Yuan ist eines der neuesten Yoga-Zentren der Insel. Nur wenige Minuten hinter dem beliebten Restaurant Bamboo Hut erwartet Sie das kleine gemütliche Studio Blooming Lotus.
Das Gebäude ist ausgesprochen im traditionellen thailändischen Stil mit dunklem Teakholz und Freiluftnetzen für die „Wände“- daher ist es durchgehend kühl und luftig und bietet einen schönen Blick auf den üppigen Dschungel ringsum.
Dieses Zentrum bietet Hatha Yoga, Yoga Nidra (Kunst der Entspannung und des psychischen Schlafes) und Instruktorentraining an. Schauen Sie sich www.bloominglotus.ca an.
Foto: lulumon athletica
Monte Vista Retreat Center
Das Monte Vista Retreat Center bietet Reinigungs-, Entgiftungs- und Fastenprogramme mit Dickdarmbehandlungen an. Programme zur Stressreduzierung und Selbstheilung sowie Reiki, Energie und Chakra-Arbeit sowie Massagen, Beratung, Lebensberatung und tägliches Yoga stehen zur Verfügung.
Ich habe hier nach meinem Kurs Yoga unterrichtet und kann bestätigen, dass dieser Ort ein „Juwel“ist - die ruhige Lage auf einem Hügel mit atemberaubendem Meerblick macht ihn zu etwas ganz Besonderem.
Das Yoga Retreat
Das Yoga Retreat befindet sich im Nordwesten von Koh Phangan, in den Bergen, etwa 5 Minuten vom Haad Salad Strand entfernt.
Es ist ein Familienunternehmen, das von hochqualifizierten Lehrern geführt wird und Kurse für jedes Niveau anbietet - von den Grundelementen über die Chakra-Heilung bis zur Pilates- oder Alexander-Technik.
Es gibt auch ein Restaurant mit einer großen Auswahl an gesunden Getränken, vegetarischen Gerichten und drei Bungalows. Sie bieten Retreats für 5 bis 14 Tage sowie ein Kräuterdampfbad und ein Tauchbecken.
Tiefer in das Innere hineingehen
Du hast Glück, wenn du viele Monate hier auf dieser tropischen Insel verbringen kannst, um dich einzustimmen und aus dem Mainstream auszusteigen.
Vielleicht sollte diese Art der inneren Arbeit für alle Bürger der Erde obligatorisch sein, um ein globales Dorf friedlicher Menschen zu schaffen.
Das Schöne daran, mit Künsten wie Yoga und Meditation tiefer in das Innerste hineinzugehen, ist, dass wir die Unermesslichkeit unserer wahren Natur erkennen.
Was wir alle gesucht haben, ist wirklich drinnen, wie ein vergrabener Schatz.
Es braucht nur die Beharrlichkeit einer täglichen Praxis, um diese Geistesstille zu schaffen, in der Frieden und Gelassenheit bestehen bleiben. Es hilft, ein Paradies wie Koh Phangan für die Reise zu haben!
