Lebensstil
Fettleibigkeit und andere Beschwerden können Swami Ramdev nichts anhaben.
Besorgt über Diabetes? Verdauungsstörungen? Diagnose einer Erkrankung des Bewegungsapparates? Baba Ramdev hat die Antwort für buchstäblich alles, was Sie schmerzt: Yoga.
Alles in allem bietet Rajshri.com auf Youtube 48 Videos von Swami Ramdevs Yoga, den ich beschlossen habe, "Crazy Yoga Guy" umzubenennen.
Neben den zuvor genannten Beschwerden deckt er Asthma, Herzerkrankungen, Hautprobleme und Epilepsie ab.
Er hat auch Videos für Lifestyle-Anliegen wie "körperliche Eleganz und Wohlbefinden", besondere Umstände wie Yoga während und nach der Schwangerschaft und sogar Yoga, das speziell für jeden Tag der Woche entwickelt wurde.
Hier ist sein Video, wie man effektiv mit Fettleibigkeit umgeht (lassen Sie sich von seinem Om'ing am Anfang nicht abschrecken):
Er enthält Ernährungsratschläge, wie zum Beispiel mehr Gemüse zu essen (damit kann ich einsteigen). Und er betont verschiedene Formen der Pranayama-Atmung und gibt einfache Anweisungen zum richtigen Ein- und Ausatmen.
Ich wünschte, sie hätten sich nicht für das Voice-Over entschieden, wenn man bedenkt, dass er ein ziemlich gesprächiger Typ ist, aber das Video liefert gute Informationen, und das Beste ist, dass Sie für eine geführte CD keine 25 USD bezahlen müssen.
