Extremsportarten
Das Schwimmen mitten im Winter im Eisbärenwasser war einst auf exzentrische Großeltern aus osteuropäischen und nordischen Ländern beschränkt. Aber im letzten Jahrzehnt hat die Aktivität eine neue Generation von Teilnehmern erreicht, die den Eisschwimmsport auf ein anderes Niveau heben. Und sie promoten es aus allen Ecken der Welt. Hier ist der Überblick darüber, warum Leute es tun, wie es abgenommen wird und wo man hineinspringen kann.
Was ist los mit Eisschwimmen?
Liebhaber des Sports sagen, dass Eisschwimmen ihnen einen enormen Energieschub verleiht und gut für die Gesundheit ist, die Durchblutung verbessert und das Immunsystem stärkt. Weitere mögliche Gründe sind der Vertrauensschub, der sich aus dem Trotzen Ihres natürlichen Instinkts und dem Sprung in kaltes Wasser ergibt.
Eisschwimmer nutzen Seen, Flüsse, Meere, Ozeane und Süßwasserpools als Milieu, normalerweise in den Wintermonaten - obwohl es einige Orte gibt, an denen sich das Wasser nie erwärmt. Das Eisschwimmen reicht von ein paar Brustbewegungen in lächerlich kaltem Wasser bis zu einem langen Schwimmen bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt.
Für das anspruchsvolle Ende des Spektrums hat die International Ice Swimming Association (IISA) den Sport formalisiert und Regeln zur Maximierung der Sicherheit sowie zur Regulierung von Schwimmdistanz, -zeit und -bedingungen festgelegt. Es wurde das 1-km-Eisereignis sowie die Eismeile eingeführt, eine Einzelmeile, bei der Sie ohne fremde Hilfe in Wasser mit einer Temperatur von höchstens 41 Grad Fahrenheit schwimmen können. Für Diehards ist es auch eine Herausforderung, die Eismeile an sieben verschiedenen Orten der Welt zu schwimmen. Neoprenanzüge sind natürlich nicht erlaubt.
Eisschwimmen ist eine der anstrengendsten Extremsportarten überhaupt - daher ist richtiges Training von entscheidender Bedeutung. Für etwas mehr als ein schnelles Eintauchen müssen Sie Ihren Körper darauf vorbereiten, die gefährlich kalten Temperaturen auszuhalten. Eine ärztliche Untersuchung kann auch sicherstellen, dass sich Ihr Herz in einem Zustand befindet, der für die Ausübung des Sports ausreichend ist, und Sie sollten das erste Mal mit einer Gruppe von Personen schwimmen, um Unfällen vorzubeugen. Wenn Sie bereit sind, das Wasser zu betreten, begeben Sie sich zu diesen eisschwimmenden „Hotspots“für ein erfrischendes Bad.
1. Murmansk, Russland
Eisschwimmer nennen sich Morzhi oder Walrosse auf Russisch, und sie haben Vereine, die sich im ganzen Land dem Sport widmen. Diese Enthusiasten behaupten, dass Eisschwimmen das System von Toxinen befreit, bei Arthritis und Rheuma hilft und auch Kater heilen kann. In Murmansk, der größten Stadt der Welt über dem Polarkreis, schwimmen Sie mit den einheimischen Walrossen im See. Das Wasser ist garantiert viel wärmer als die Außentemperaturen, die auf minus 4 Fahrenheit sinken können. Wärmen Sie sich in einer Banja, einer traditionellen russischen Sauna, auf.
2. Rovaniemi, Finnland
Machen Sie sich auf den Weg zum Koskipuisto Park in dieser finnisch-lappländischen Hauptstadt, um im großen Fluss Kemijoki zu schwimmen. Sie sind in bester Gesellschaft, denn das Schwimmen im kalten Wasser ist für viele Rovaniemi-Bewohner belebend und gesund. Es ist eine Erfahrung, die die Einheimischen normalerweise mit einer Sauna kombinieren, gefolgt von einem Schuss Salmiakki. Dann schauen Sie doch bei Kris Kringle vorbei, dem berühmtesten Einwohner der Stadt, denn Rovaniemi ist die offizielle Heimatstadt des Weihnachtsmanns.
3. Loch Lomond, Schottland
Schwimmen Sie mit Blick auf diesen malerischen See in Zentralschottland nördlich von Glasgow. Es ist der Ort der ersten Eisschwimmmeisterschaft des Landes, die im Februar 2017 stattfand. Wenn Sie durch das Gletscherwasser navigieren, werden Sie von den malerischen Bergen im Hintergrund dieser idyllischen Gegend so fasziniert sein, dass Sie es nicht sein werden Achten Sie auf die Eiszapfen, die sich auf Ihrem Körper bilden. Belohnen Sie sich anschließend mit einem traditionellen Pub-Essen und lokaler Unterhaltung mit Geigen und Pfeifen.
4. Harbin, China
Planen Sie Ihren Besuch in Chinas „Eisstadt“mit dem Harbin Ice and Snow Sculpture Festival, das jedes Jahr von Januar bis Mitte März stattfindet. Es ist eines der vier größten Festivals dieser Art weltweit. Im Winter gefriert der Harbin River und wird zu einem riesigen Spielplatz für Eissportarten wie Schwimmen, Skaten und Eissegeln. Aus der Oberfläche des zugefrorenen Flusses wurden professionelle Schwimmbäder gegraben, damit die Einheimischen an dieser beliebten Outdoor-Aktivität teilnehmen können. Während des Festivals gibt es zahlreiche Eisschwimmshows, -spiele und -wettkämpfe, die Sportfans aus ganz China sowie aus fast 30 Ländern anziehen.
5. Nauthólsvík Beach, Island
Dieser künstlich angelegte Strand in Reykjavik, Islands Hauptstadt, ist ideal für Eisschwimmer, da es eine künstliche heiße Quelle direkt am Meer gibt, an der Sie sich nach einem frostigen Erlebnis bequem aufwärmen können. Zu jeder Jahreszeit schwimmen Menschen im Wasser, sowohl in der erwärmten Lagune als auch im Meer außerhalb der Bucht. Die Temperatur des letzteren wird regelrecht kalt, aber die Einheimischen empfinden es als gut für den Körper und die Seele.
6. Coney Island Beach, USA
Feiern Sie den Neujahrstag mit den Coney Island-Eisbären am jährlichen Neujahrstag. Schwimmen Sie in diesem legendären Ort in New York. Sie werden sich Hunderten von Menschen anschließen, die in dieser berühmten Tradition dem eisigen Wasser trotzen, und Sie werden auch dabei helfen, Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln. Die Eisbären behaupten, der älteste derartige Verein des Landes zu sein, und ihre Mitglieder schwimmen den ganzen Winter über wöchentlich zusammen, in Schneestürmen und hüfthohen Schneeverwehungen. Sie haben jeweils ihre eigenen Gründe für die Teilnahme am Sport, aber die, die sie gemeinsam haben, sind Kameradschaft.
