Reise
Eines der vielen schrecklich überstrapazierten Facebook-Profilreisezitate stammt von Lao Tzu, dem möglicherweise fiktiven Begründer des Taoismus. "Eine Reise von tausend Meilen", heißt es, "beginnt mit einem einzigen Schritt."
Es ist die Art von Angebot, die Reisende dazu inspiriert, diesen ersten Schritt zu tun, sei es ein physischer Schritt vor der Haustür oder ein finanzieller Schritt, indem sie etwas Geld für die nächste Reise sparen. Egal, dass Lao Tzu es meist metaphorisch und nicht als wörtliche Reise meinte. Es ist die Art von Angebot, die Reisende benötigen, um sich zu bewegen.
Tatsächlich hatte Lao Tzu noch etwas anderes über Reisen zu sagen. „Wenn Sie sich hin und her blasen lassen“, sagte er im Tao Te Ching, „verlieren Sie den Kontakt zu Ihren Wurzeln. Wenn du dich von Unruhe bewegen lässt, verlierst du den Kontakt zu dir. “
Mit anderen Worten, lernen Sie still zu bleiben.
Überall als Reiseziel behandeln
Für Reisende ist es oft ein Albtraum, zu Hause zu bleiben. Zu Hause ist nichts los. Sie haben alle Orte gesehen. Alles erledigt. Hatte was auch immer Spaß machen kann. Es ist nur eine Kulisse für den Rest Ihres Lebens. Es ist ein Ort zum Arbeiten und zum Leben, während man andere Pläne schmiedet. Zuhause ist langweilig.
Schau: Ich weiß nicht, wo du wohnst. Aber ich bin in Cincinnati, Ohio, aufgewachsen. Ich dachte, es wäre das Schlimmste. Ich konnte nicht verstehen, warum meine Eltern beschlossen hatten, dort zu leben. Es war fast nichts. Es hatte nichts zu tun. Und die Leute waren langweilig. Ich hasste es. Also bin ich gegangen und um die Welt gereist.
Jetzt bin ich in Washington DC angesiedelt und wenn ich zurück nach Cincinnati gehe, habe ich eine tolle Zeit. Da gibt es eine Menge zu tun. Es gibt großartige Bars, großartige Museen, großartige Musik, eine unglaubliche Aussicht und eine Menge cooler Outdoor-Aktivitäten. Und die Leute sind alle sehr interessant.
Der Grund, warum es langweilig war, war, dass ich in meiner Heimatstadt-Blase steckte und es verlassen musste, damit die Blase platzte. Nicht jeder Ort kann alles für Sie sein. Einige werden besser sein als andere. Aber letztendlich, wenn Sie die Leute finden möchten, die interessant sind und die Orte, die Spaß machen, werden Sie.
Ich habe festgestellt, dass der beste Weg, dies zu tun, darin besteht, den Ort, an dem Sie leben, als sein eigenes Ziel zu behandeln. Gehe in die Museen. Gehe zu den Events. Versuche neue Leute kennenzulernen. Behandle es wie auf Reisen.
Lerne alleine zu sein
Natürlich ist es manchmal aus finanziellen oder zeitlichen Gründen nicht möglich, Dinge auf dem gleichen Niveau wie auf Reisen zu erledigen. Der zweite Schritt zum Stillsein ist also, zu lernen, allein zu sein. Lerne, deine eigene Firma nicht zu hassen. Ich kenne dich nicht, aber ich vermute, dass du wahrscheinlich nicht so schlimm bist. Es gibt wahrscheinlich Leute, die es genießen, in Ihrer Nähe zu sein. Lerne, einer von ihnen zu sein.
Sei alleine mit deinen Gedanken. Wenn Sie sich fit halten müssen, versuchen Sie es mit Gehen. Gehen hat nicht die gleichen kardiovaskulären Vorteile wie Laufen, aber es ist immer noch ein ziemlich gutes Training. Und, was noch wichtiger ist, es bietet Ihnen die Möglichkeit, einfach herumzulaufen und Dinge in Ihrer Nachbarschaft zu bemerken. Es gibt Ihnen Zeit zum Nachdenken. Und da es läuft und nicht läuft, werden Sie nicht daran denken, wie elend Sie sich fühlen.
Wenn Laufen nicht dein Ding ist, geh einfach raus. Wenn Sie eine Veranda oder einen Balkon haben, großartig. Wenn Sie in der Nähe eines Parks wohnen, suchen Sie sich einen Baum, unter dem Sie sitzen können. Lesen Sie darunter. Bring eine Decke mit. Tragen Sie Schuhe, die leicht abrutschen. Lege das Buch gelegentlich weg und beachte die anderen Leute im Park. Lächle sie an. Sie sind deine Nachbarn. Überprüfe dein Handy nicht. Lass es zu Hause.
Wenn Sie in Meditation sind, tun Sie das. Wenn nicht, probieren Sie Yoga. Zumindest lernst du - auch wenn die Namaste-Scheiße nicht dein Ding ist -, wie ein Boss auf dem Kopf zu stehen. Wenn das nicht funktioniert, tun Sie etwas, das Sie lehrt, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren und auf Ihre anderen Sinne und Umgebungen zu achten. Sie können dies buchstäblich an jedem Ort tun, der sich nicht vor einem Computer oder Fernseher befindet, und ich verspreche, dass dies dazu beitragen wird, die Unruhe und das Fernweh zu lindern.
Suchen Sie sich einfach einen Platz zum Sitzen, Atmen und Erleben der Welt um Sie herum, so wie Sie es auf Reisen tun würden. Sie müssen nicht in Bewegung sein, um am Leben zu sein.
