Lebensstil
Zwischen Alltagsstress, Politik und dem Aufkommen sozialer Medien kann sich alles, mit dem wir interagieren, stressig anfühlen. In einer Zeit, in der das Konzept der Selbstpflege von einem warmen Bad bis zu einem Kurzwahltherapeuten reichen kann, sind wir uns der Wichtigkeit bewusst, sich Zeit zu nehmen.
In diesem Umfeld erfreuen sich Lebensberatungs-Retreats wachsender Beliebtheit und unterstützen diejenigen von uns, die allgemeine Anleitung, Hilfe bei der Bewältigung von Lebensveränderungen oder Unterstützung benötigen, um ein größeres Trauma zu überwinden. Egal, ob es zwei Tage oder zwei Wochen sind, die unten aufgeführten Retreats bieten Platz, Einrichtungen sowie sachkundige und professionelle Unterstützung. Hier sind sieben der besten Rückzugsorte für Lebensberater in den USA.
1. Esalen - Big Sur, Kalifornien
Das Esalen Institute ist seit 1962 ein fester Bestandteil der nordkalifornischen Küste und seit seiner Eröffnung Anlaufstelle für alternative, New Age- und philosophische Praktiken. Im Jahr 2016 besuchten 15.000 Menschen Workshops zu Themen von Yoga und Meditation bis zu tantrischem Sex.
Foto: Esalen / Facebook
Die derzeit angebotenen Workshops konzentrieren sich auf individuelles Wachstum mit einem Fokus auf soziale und gemeinschaftliche Beiträge. Besucher können an persönlichen Coaching-Kursen wie „Quarter-Life Calling: Ein außergewöhnliches Leben in Ihren Zwanzigern“teilnehmen oder sich mit Esalens populärem Programm „A Time To Reflect“ein eigenes Refugium aufbauen, in dem die Besucher die berühmten heißen Quellen und die Bio-Küche genießen können, während sie sich schneidern tägliche Bewegungs- und Erkundungsworkshops nach eigenen Wünschen.
Foto: Esalen / Facebook
Wenn Sie die Möglichkeit suchen, eine bestehende Lebenspraxis zu erweitern, bietet Esalen auch Weiterbildungskurse in einer Vielzahl von Bereichen an. In dem Bestreben, so umfassend wie möglich zu sein, bietet Esalen einige Stipendien- und Arbeitsstudienoptionen an. Lassen Sie sich also nicht von Kosten davon abhalten, Ihr wahres Selbst an der Küste von Big Sur zu erkunden.
2. Desert Harbour - Sandia, New Mexico
Wenn Sie sich einen Rückzug vorstellen, können Sie sich eine wilde Wüste mit blauem Himmel und braunem Beifuß, windgepeitschten Canyons und völliger Stille vorstellen. Es ist ein klischeehaftes Bild, aber es existiert aus einem Grund. Desert Harbour ist ein kleines, aber perfekt eingerichtetes Gästehaus in New Mexico, direkt am Turquoise Trail zwischen Santa Fe und Albuquerque.
Foto: Desert Harbour Retreat
Das Zentrum bietet persönliche Retreats an, die unterschiedlich lang sein können, da der Zeitplan flexibel ist und sich an Ihren Bedürfnissen orientiert. Lebensberatung wird in ein- oder zweistündigen Sitzungen angeboten. Die Anlagen sind umweltfreundlich und netzunabhängig und werden vollständig von Sonnenkollektoren gespeist. Es ist die perfekte Umgebung, um inneren Frieden zu finden.
3. Kripalu - Stockbridge, Massachusetts
Dieses sanfte, auf Yoga basierende Gemeinschafts- und Werkstattzentrum begann als Ashram tief in den Bergen von Berkshire.
Foto: Kripalu Zentrum für Yoga & Gesundheit / Facebook
Das Zentrum hat sich als starke Basis für diejenigen etabliert, die eine Zertifizierung in Massagetherapie, therapeutischem Yoga, Ayurveda und einem neuen Programm in Mindful Outdoor Leadership anstreben, das dazu beitragen soll, die Liebe zur Natur mit einem achtsamen, wertschätzenden Leben zu verbinden. Die riesige Anlage von Kripalu liegt am Rande eines Sees und ist von Wald umgeben. Die Retreats für Lebensberater werden von regelmäßigen Workshops zu Bewusstsein für Körper und Geist, Yoga und einer Reihe anderer Themen, von Schreibkursen bis hin zu Neurowissenschaften, unterbrochen. Die angebotenen Workshops und Kurse ändern sich ständig, werden jedoch häufig wiederholt.
Foto: Kripalu Zentrum für Yoga & Gesundheit / Facebook
Wenn Sie Ihr Kripalu-Erlebnis an Ihre Bedürfnisse anpassen möchten, können Sie auch ein R & R-Retreat auswählen, bei dem Sie so lange bleiben können, wie Sie möchten, und an allen täglichen Bewegungsaktivitäten teilnehmen Ernährungsberaterin Sitzungen. Der bekannte ganzheitliche Lehrer und Lebensberater Stephen Cope lebt in Kripalu und unterrichtet dort regelmäßig. Überprüfen Sie den Kalender für seinen Zeitplan.
4. Omega Institute - Rhinebeck, NY
Wie bei den meisten anderen hier aufgelisteten Retreat-Zentren bietet das Omega Institute eine breite Palette von Programmen an. Das Hauptaugenmerk dieser gemeinnützigen Bildungseinrichtung liegt auf sozialer Gerechtigkeit, insbesondere der Wiederherstellung von Traumata und ihrer Belastbarkeit, mit speziellen Programmen für Veteranen und Frauen, die sich von sexuellen Übergriffen erholen.
Foto: Omega Institute / Facebook
Die Einrichtung verfügt über eine Life Coach-Trainingsschule namens Coaching for Transformation, ein 10-monatiges Zertifizierungsprogramm, das sich darauf spezialisiert hat, Coaches dabei zu unterstützen, Kunden aus einer intersektionalen Perspektive zu verstehen. Die bei Omega geschulten Trainer lernen die sozialen Faktoren kennen, die sich auf das Leben ihrer Mitmenschen auswirken können, und üben 40 Stunden Coaching in der örtlichen Gemeinde.
Foto: Omega Institute / Facebook
Wenn Sie im Moment Hilfe von anderen benötigen, bietet Omega auch eine Reihe barrierefreier Workshops an, von denen jeden Monat weitere hinzugefügt werden. Auf der Terminseite finden Sie aktuelle Angebote. Sie können persönliche Sitzungen mit Trainern vor Ort vereinbaren, die auch Lehrer im Coach-Trainingsprogramm sind - Sie wissen also, dass sie wissen, wovon sie sprechen!
5. Kunst des Lebens Retreat Center - Boone, North Carolina
Das Art of Living ist ein wunderschöner Ort in den Blue Ridge Mountains von North Carolina und wird regelmäßig als eines der besten Rückzugszentren in den USA aufgeführt. Ihr beliebtes Glücksretreat hilft den Teilnehmern, Stress abzubauen und ihren inneren Zweck durch ruhige Bewegung, Meditation, Dankbarkeitsübungen und mehr zu finden.
Foto: Art of Living Retreat Center / Facebook
Konsultationen mit Schwerpunkt auf ayurvedischer Medizin und ausgewogener Lebensweise durch natürliche Heilmittel sind möglich. Sie können auch an Bewegungs- oder Töpferkursen teilnehmen, frisch zubereitete Bio-Mahlzeiten, geführte Naturwanderungen, Gesang und ein abendliches Lagerfeuer genießen.
Foto: Art of Living Retreat Center / Facebook
Darüber hinaus verfügt die Anlage über ein Spa vor Ort, das eine Vielzahl von Behandlungen anbietet. Nach den Konsultationen und Kursen können Sie sich einfach in eine aufwändige Behandlung vertiefen und sich anderthalb Stunden lang rundum verwöhnen lassen.
6. Nurture Through Nature Retreat Center - Dänemark, Maine
Nurture Through Nature wurde von Lebenstrainer Jen Deraspe gegründet und befindet sich im üppigen Altbestand von Maines treffend genanntem Pleasant Mountain.
Foto: Ernährung durch Natur / Facebook
Sie können bei Jen einen personalisierten ganzheitlichen Lebensberater-Retreat buchen, der 12 Stunden Coaching und einen Aufenthalt in einer ihrer Jurten oder Öko-Kabinen umfasst. Wenn Sie das Thema Lebenshilfe lieber in einer Gruppe erkunden möchten, können Sie im Zeitplan der kommenden Workshops nach einer Reihe von Optionen suchen. Workshop-Moderatoren arbeiten auch mit dem Raum zusammen, um Programme zu leiten, die von Wochenendausflügen für Mütter bis zu heiligen Gesängen oder stillen Meditationsretreats reichen.
Das Zentrum ist ganzjährig geöffnet, sodass Sie die Stille und Ruhe eines Winterbesuchs in Betracht ziehen können. Die Hütten und Jurten sind voll beheizt und warmes Wasser zum Duschen sowie eine finnische Dampfsauna stehen zur Verfügung.
