Familie
Sie lassen mich verletzt, wütend, schrecklich aus dem Gleichgewicht geraten und führen fast nie zu etwas Positivem. Es gab einiges an Versuch und Irrtum, aber das sind die Dinge, die mir helfen, in manchmal schwierigen Familienzeiten ruhig und gelassen zu bleiben
Es könnte ein ständiger Strom von Fragen sein. Oder vielleicht ist es der Ausdruck, den deine Mutter bekommt, wenn sie deinen neuen Haarschnitt sieht. Oder wie dein Bruder jeden verdammten Satz mit "Du solltest wirklich …" beginnt oder mit einem der anderen lustigen Familienstereotypen, die uns verrückt machen.
Sie fühlen sich auf der Stelle gebracht, völlig missverstanden und ungehört, weil Sie ehrlich gesagt nie die Absicht haben, einen netten Jungen zu heiraten oder sich in der Art und Weise „niederzulassen“, wie sie es für richtig halten.
Lass es dich nicht fesseln. Ja, leichter gesagt als getan, aber wenn Sie wissen, dass eine Frage auf Sie zukommt, warum sollten Sie sich dann ärgern? Bereite dich stattdessen darauf vor. Habe einen Witz als Antwort parat. Pack eine Rolle in deinen Mund. Oder lächeln Sie einfach nur, lehnen Sie sich vor und umarmen Sie Ihren Inquisitor enorm.
Der Trick besteht darin, zu wissen, dass Sie keine Verpflichtung zur Reaktion haben, es sei denn, Sie möchten es wirklich. Wenn Sie antworten möchten, finden Sie hier einige Tipps, um zu vermeiden, dass Sie etwas sagen, das Sie letztendlich bereuen werden.
Eigentlich ziemlich einfach. Wenn Ihre Hemmungen gesenkt werden und die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Sie in einen Streit verwickelt werden, nehmen Sie nichts an. Sie können sich später jederzeit mit Ihrer Lieblingscousine treffen und bei einem Drink darüber diskutieren, wie Oma jeden Moment ihres letzten Stuhlgangs ausführlich beschrieben hat, während Sie die Bratkartoffeln mit brauner Soße servieren. Lecker!
Beziehungen verlaufen in Phasen, und Sie werden nicht immer mit allen auskommen. Einige Familienmitglieder sind einfach anders als Sie. Sie sehen die Welt nicht auf die gleiche Weise und verstehen daher nicht, warum Ihre Tante es vorzieht, in einer aufwendigen Wohnung in New York City zu leben, während sie Ihren Wunsch, nur mit einem Hund durch das Mekong-Delta zu reisen, vielleicht nie versteht Rucksack und Schuhe.
Akzeptiere es mit Anmut und Leichtigkeit und sprich über die Dinge, die du gemeinsam hast. Ich finde, Kinder scheinen für viele ein verbindlicher Punkt zu sein. Sie können Sie mit ihren Spielen ablenken, und zwei Erwachsene, die sich in allem nicht einig sind, finden in der Regel etwas, das sie beide an den kleinsten Familienmitgliedern lieben.
Benötigen Sie gelegentlich Zeit alleine? Würdest du es vorziehen, wenn dein zutiefst beleidigender Onkel weit weg ist? Bist du Vegetarier? Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie am meisten brauchen, um sich gesund und wohl zu fühlen.
Natürlich gibt es einen feinen Grat zwischen dem Eingehen auf Ihre Bedürfnisse und dem Bestreben, bedürftig zu sein. Wählen Sie also vielleicht Ihre Top 3 und arbeiten Sie daran, diese Wirklichkeit werden zu lassen.
Anfangs mag die Familie beleidigt sein, aber ich verspreche, dass sie sich mit der Zeit daran gewöhnen werden, wenn sie rational sind und sehen, dass Sie sich bemühen, auf andere Weise Teil der Gruppe zu sein. Wenn sie nicht rational sind, macht es keinen Sinn, Ihr Leben und Ihr Verhalten neu zu ordnen, um jemanden unterzubringen, der wahrscheinlich niemals zufrieden sein wird.
Manchmal wollen wir Dinge auf unsere eigene Weise, weil wir uns unter Druck gesetzt, respektlos oder ungehört fühlen. Während dies alles gute Gründe sein mögen, für sich selbst einzustehen, müssen Sie sich entscheiden, ob das Familienweihnachtsessen oder die Neujahrsparty die beste Zeit ist, um sie anzusprechen.
Kämpfe nur für das, was du brauchst, um auf dich selbst aufzupassen, nicht für das, was du denkst oder was du für fair hältst. Fair verliert ohnehin an Bedeutung, wenn man mit so vielen Persönlichkeiten, Wünschen und persönlichen Philosophien konfrontiert wird.
Gehen Sie nicht auf jemanden zu, der im Zorn steckt. Nehmen Sie sich stattdessen etwas Zeit, um sich zu komponieren, sich auf die für Sie wichtigsten Themen zu konzentrieren und diese dann direkt anzusprechen. Nennen Sie sie als Spiegel Ihrer Gefühle und Erfahrungen, nicht als Vorwurf.
Beispiel: Es ist mir unangenehm, wenn Sie rassistische Kommentare vor meiner afrikanischen Freundin abgeben.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu komponieren, konzentrieren Sie sich darauf, welche Themen für Sie am wichtigsten sind, und sprechen Sie diese Dinge dann direkt an. Nennen Sie sie als Spiegel Ihrer Gefühle und Erfahrungen, nicht als Vorwurf.
Wenn Ihr Familienmitglied Entschuldigungen vorbringt, lassen Sie sich nicht dazu bringen, sich selbst zu rechtfertigen. Wiederholen Sie einfach, ich höre, was Sie sagen, aber es ist mir unangenehm, wenn Sie rassistische Kommentare vor meiner Freundin abgeben.
Es ist nicht einfach, ruhig und freundlich zu bleiben, während man das Gleiche wie einen gebrochenen Rekord wiederholt, aber Sie werden überrascht sein, wie gut dies funktioniert.
Details neigen dazu, zu mehr Details und sinnloser Diskussion zu führen. Als nächstes schreist du vor ungefähr fünf Jahren, als Onkel Phil seinen Reisebericht über die Schönheit Brasiliens durchstreifte, wenn es nur nicht so viele braune Menschen gäbe. Ja, Onkel Phil ist ein Trottel, aber er wird nicht auf Ihre Situation eingehen, wenn Sie hier und jetzt am Esstisch sitzen.
Geh weg, wenn du das Gefühl hast, dass du nicht die Antwort bekommst, die du willst, oder wenn du dich wütend fühlst.
Es ist kein unentschuldbarer Charakterfehler, einen Fehler zu machen. Beruhigen. Versuchen Sie es noch einmal oder nicht. Nimm dir Zeit alleine. Oder wählen Sie einen anderen Weg, um die Verbindung zum Drama zu trennen.
Denken Sie daran, dass es nicht das Ende der Welt ist, wenn Sie die Beherrschung verlieren, ganz gleich, was andere darüber sagen, und niemand ist davon befreit, aus dem Ruder zu rutschen.
Alles in allem ist es wichtig, jeden Besuch als eine eigene Einheit zu sehen. Egal wie viel Geschichte, Praxis oder Erfahrung Sie mit einer Person haben, das, was während eines Besuchs passiert, ist ein anderes Ereignis als alles, was jemals in Ihrem Leben und in der Zeit mit Ihrem Familienmitglied passiert ist. Jede Familienveranstaltung ist nur eine Gelegenheit, die Reihe der positiven Erfahrungen zu erweitern.
Dann gehst du zurück in dein eigenes Leben.
