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Sicher, Sie haben die Redewendung "pura vida" in Bezug auf Costa Rica gehört, aber vielleicht verstehen Sie sie noch nicht ganz. Direkt aus dem Spanischen übersetzt bedeutet es „Leben pur“, aber in diesen beiden kleinen Wörtern steckt noch viel mehr. Jeder Tico (auch bekannt als Costa Rica), dem Sie begegnen, hat eine etwas andere Sichtweise, aber im Wesentlichen repräsentiert „pura vida“eine Philosophie, das Leben in vollen Zügen zu genießen - in einem langsamen Tempo, sodass Sie anwesend sein können Jeder Moment.
Die Worte werden als Begrüßung, zum Abschied, als Ausrufezeichen verwendet, um Dankbarkeit oder Befriedigung auszudrücken. Wir sprechen hier praktisch über ein Glaubenssystem. Nehmen Sie es als ständige Erinnerung an Entspannung und Stressabbau - und in Costa Rica haben Sie Optionen. Hier finden Sie die besten Möglichkeiten, Körper, Geist und Seele zu pflegen und - auch im Zeitalter der digitalen Ablenkung - im Moment zu bleiben.
1. Probieren Sie Ihren Weg durch Costa Ricas Hunderte verschiedener Obst- und Gemüsesorten
Foto: Abhishek Jacob
Costa Rica besteht aus nicht ganz 32.000 Quadratkilometern Regenwald, Mangroven, Nebelwäldern und Küsten - wir sprechen von 12 verschiedenen Klimazonen in einem relativ kleinen Paket. Hunderte von verschiedenen Obst- und Gemüsesorten wachsen hier, was bedeutet, dass Jugos Naturales (mit Milch oder Wasser vermischte Früchte) immer im Angebot sind und die Märkte mit frischem Obst und Gemüse gefüllt sind, das darauf wartet, in einem traditionellen Tico-Rezept verwendet zu werden.
Sie werden viele der üblichen Verdächtigen finden - Papaya, Banane, Ananas, sogar Passionsfrucht - aber gehen Sie nicht, ohne auch einige der weniger bekannten Exemplare zu probieren. Nehmen Sie die Cashew-Frucht, eine Cousine der Mango, die oft in einem Limonaden-ähnlichen Getränk enthalten ist. Oder das Pejibaye, ein Orangengemüse mit schwarzen Streifen, das traditionell von den einheimischen Kulturen des Landes verwendet wird (man kann es nicht frisch essen, aber man sollte nach Pejibaye Ausschau halten, der mit Mayonnaise gekocht wurde - es ist wirklich gut).
2. In vulkanischen Schlamm einweichen
Foto: François Bianco
Das Wasser der heißen Quellen Costa Ricas entspringt direkt aus den vielen Vulkanen, ist also reich an Mineralien und wird von reichlich herrlichem Vulkanschlamm begleitet. Das Baden in diesen Mischungen hat eine jahrhundertealte Tradition. Der Schlamm ist voller Schwefel, Zink und Magnesium, von denen behauptet wird, dass sie schwerwiegende gesundheitliche Vorteile haben. Zink und Magnesium können Entzündungen der Haut und der Gelenke lindern, und Schwefel wurde zur Behandlung von Hautirritationen verwendet (einige sagen auch, dass es den Alterungsprozess verlangsamt).
Sie finden heiße Quellen in ganz Costa Rica, aber einer der besten Orte, um zu suchen, ist in der Nähe von Rincón de la Vieja in Guanacaste. Es ist der größte und aktivste Vulkan in der Provinz, erreicht 6.286 Fuß über dem Meeresspiegel und beherbergt nicht weniger als neun Krater. Der Vulkan wird genau überwacht, um die Sicherheit der Besucher zu gewährleisten. Sie müssen sich also nur darum sorgen, Ihren Anzug mitzunehmen und so viele heiße Quellen wie möglich zu finden.
3. Durch traditionelle Zeremonien etwas über Kakao lernen
Wird Ihr Öko-Resort eine nachhaltige Kakaoplantage sein? Foto: Everjean
Die Kakaobohne ist voll von Magnesium, Kalzium und Antioxidantien und es wird allgemein angenommen, dass sie gut für Ihr Herz ist. Um seine heilenden Wirkungen aus erster Hand zu erleben, können Sie einfach eine Tasche kaufen (suchen Sie auf den meisten Märkten im ganzen Land danach). Aber es ist weitaus lohnender, an einer Kakaozeremonie teilzunehmen, bei der Sie mit anderen Kakaofreunden im Kreis sitzen, während ein Führer ein zeremonielles Getränk herumreicht, das durch Kochen und Sieben von Kakaobohnen zubereitet wird. Dann kommt der gute Teil - seien Sie bereit für Gesang, Gesang, Instrumente, positive Affirmationen und viel Nachdenken. Das Endergebnis? Ein Gefühl, das dem einer entspannenden Meditationssitzung ähnelt… kombiniert mit dem Summen einer wirklich großartigen Tasse Kaffee. Grundsätzlich ist es Wolke neun.
4. Namaste-ing mit den Besten
Foto: Dana Tentis
Yoga ist vielleicht die perfekte körperliche Manifestation von pura vida. Es erfordert einen Fokus auf den gegenwärtigen Moment, da Sie sowohl geistige als auch körperliche Energie anweisen, jede Pose zu halten. Es lehrt auch den Respekt für den eigenen Körper und die Umgebung. Nur wenige Aktivitäten sind mehr „Costa Rica“. Daher gibt es hier so viele Yoga-Retreats und -Stunden, dass Sie nicht unbedingt im Voraus buchen müssen - Sie können sie nach Ihrer Ankunft nachvollziehen. Vor allem Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara und Puerto Viejo sind Hotspots.
Retreats sind in der Regel mehrtägig oder sogar mehrwöchig. Erwarten Sie nicht nur eine Tonne Yoga, sondern meditieren Sie auch, besuchen Sie Vorträge und lassen Sie sich jeden Tag Bio-Mahlzeiten zubereiten. Wenn Sie sich nicht zu einem Retreat verpflichten möchten, können Sie an einem Kurs teilnehmen oder eine private Sitzung mit einem Kursleiter buchen. Es gibt viele Studios, aber der Unterricht findet auch im Freien statt, auch am Strand.
5. Erleben Sie eine Vulkansteinbehandlung
Foto: SocialButterflyMMG
Steinmassagen sind eine der beliebtesten Wellnessanwendungen in Costa Rica, bei denen schwarze Vulkansteine - ideal zum Speichern von Wärme - erwärmt und auf Ihre nackte Haut aufgetragen werden. Die Steine werden normalerweise in Wasser erhitzt, das zwischen 120 und 150 ° F ist, und eine Masseuse wird sie in Verbindung mit einer Massage verwenden. Die Hitze erweitert Ihre Blutgefäße und fördert die Durchblutung; In Kombination mit dem Gewicht der Steine werden Sie in den Tiefenentspannungsmodus versetzt.
Profi-Tipp: Montezuma ist bekannt für seine Wellnessanwendungen - vor allem, weil Sie diese direkt am Meer erhalten können!
6. Einfach nur zusehen, wie die Sonne untergeht
Foto: Besuchen Sie Costa Rica
Die Sonnenuntergänge in Costa Rica sind zu jeder Jahreszeit herrlich, aber die schönsten fallen in der Regel gegen Ende April oder Anfang Mai, wenn die Trockenzeit endet und die Frühsommerregenfälle beginnen. Die Qualität eines Sonnenauf- oder -untergangs hängt davon ab, wie sauber die Luft ist, und der erste Regen entfernt alle verbliebenen Partikel in der Atmosphäre. Das Ergebnis? Die Farben der Sonne brennen umso heller.
Playa Tamarindo ist einer der besten Orte, um die Sonne den ganzen Tag über zu beobachten, wo lange Wasserabschnitte für ein perfektes Spiegelbild sorgen. Für einen abgeschiedenen Ort, versuchen Sie Playa Junquillal. Da Costa Rica sich in der Nähe des Äquators befindet, geht die Sonne in der Regel gegen 17.30 Uhr unter. Überprüfen Sie die genaue Uhrzeit, damit Sie sie nicht verpassen.
7. Eine Leine ins offene Wasser werfen
Foto: Lumix2004
Costa Rica ist zwar klein, aber zwischen zwei Küsten eingeklemmt, und das Land ist ein riesiges Netz von Flüssen und Seen. Im Grunde hat es Zugang zu beiden Seiten der Welt - wenn Sie noch nicht gefischt haben, haben Sie wahrscheinlich nur gewartet, bis Sie hier waren. Die meisten Profis sagen, dass der Pazifik etwas besser ist, da er für blaue und schwarze Marlins, Segelfische und Dorados bekannt ist und die Saison fast das ganze Jahr über von November bis September dauert.
Bei einer Sportfischcharter sind Sie auf dem offenen Meer, rocken sanft in den Wellen und genießen den Sonnenuntergang zwischen den Besetzungen. (Zumindest, wenn Sie an der richtigen Stelle sind, wie in den Gewässern um Quepos und Manuel Antonio.) Es wird ein Workout, wenn Sie tatsächlich eines in der Leitung haben, aber es gibt nur wenige Dinge, die ursprünglicher und verjüngender sind, als in einem Fisch zu zappeln dich selber.
8. Aufenthalt in einer Öko-Lodge
Foto: Casey Atchley
Costa Rica gilt weltweit als Vorreiter in Sachen Nachhaltigkeit. Hier wurde das Zertifizierungsprogramm für nachhaltigen Tourismus ins Leben gerufen, das von den Vereinten Nationen anerkannte System, mit dem Unternehmen den Umgang mit sozialen, kulturellen und natürlichen Ressourcen bewerten. Es geht darum, Unternehmen (und Touristen) dazu zu bringen, Entscheidungen auf der Grundlage ihres ökologischen Fußabdrucks zu treffen.
Dank der Betonung des Landes auf Nachhaltigkeit und Ökotourismus tauchen überall Öko-Lodges auf. Viele bestehen aus recycelten Baumaterialien (denken Sie an Holz von natürlich gefällten Bäumen) und werden normalerweise mit Sonnenenergie und / oder anderen erneuerbaren Energien betrieben. Standorte befinden sich in der Regel außerhalb der Stadt, in Wäldern, Tälern, in den Bergen oder in der Nähe von Vulkanen, aber für jede weit entfernte Waldhütte gibt es auch eine einfachere Option, um dorthin zu gelangen.
9. Gehen Sie Ihren Weg zur Entspannung durch einen der weltbesten Tierparks
Foto: Bernal Saborio
Der Nationalpark Manuel Antonio ist klein für einen Nationalpark - mit einer Fläche von 7, 66 Quadratkilometern entspricht er etwa sechs Central Parks -, macht dies aber durch seine Artenvielfalt mehr als wett. Mehr als 100 Säugetierarten und fast 200 Vogelarten beherbergen dieses Pazifikparadies.
Es gibt mehrere Wege zu erkunden, aber der wichtigste ist die Kathedrale von Punta. Halten Sie an einem der Aussichtspunkte an und versuchen Sie, so viele Tiere wie möglich zu entdecken - wie den gefährdeten Mono-Tití-Affen (der nur in Manuel Antonio und Corcovado zu finden ist) und den Dios-te-dé-Tukan. Sie sollten so früh wie möglich mit dem Tagesbeginn beginnen, um die Regenwaldbewohner beim Aufwachen zu fangen. Und nach Ihrer Wanderung können Sie sich einfach an einem der vier Strände des Parks niederlassen und Vitamin D aufsaugen. Nun, das ist pura vida.
