Reise
1. Die Morgenkrankheit verschwindet nicht, wenn Sie weniger essen
Für viele Schwangere ist Übelkeit im ersten Trimester ein Symptom für einen Absinken des Blutzuckers. Ich war noch nie in meinem Leben so schnell hungrig: Ich konnte nicht anderthalb Stunden ohne Essen gehen. Ich ließ es zu lange zurück im Bus von meinem ersten OB-Termin, taumelte weinend und zitternd in mein Haus und schob mir Käse mit geöffneter Kühlschranktür in den Mund. Moral der Geschichte: Tragen Sie immer kleine Zwischenmahlzeiten. Babybel Käse, Trail Mix, was auch immer. Niemals zwischen eine schwangere Person und irgendeinen Hummus geraten, kann ich Ihnen sagen.
2. Du wirst dich selbst pinkeln. Es tut uns leid
Irgendwann werden Sie jedes Mal, wenn Sie niesen oder husten, ein bisschen pinkeln… oder springen oder manchmal heftig gehen. Ich konnte meine Beine immer kreuzen, wenn ich während der Schwangerschaft erkältet war. Dies kann auch postpartal fortgesetzt werden; Ihr Beckenboden und die Muskeln, die die Harnröhre umgeben, lockern sich und wechseln den Platz, sodass Sie einige Jahre lang beim Niesen pinkeln können. Die Ärzte sagen jedoch, dass Sie einen Beckenboden-Physiotherapeuten aufsuchen können, um Hilfe zu erhalten.
3. Nippel-Twiddling ist der einzige wissenschaftlich belegte Weg, um Wehen auszulösen
Als ich in der 41. Schwangerschaftswoche angefangen habe, fünf Basketbälle zu schmuggeln, hätte ich buchstäblich alles getan, um das Baby herauszubekommen. Die Leute waren voller hilfreicher Vorschläge: Ananassaft, Treppensteigen, Kniebeugen, Baden, Sex haben, Curry essen. Trotz zahlreicher Forschungen zur „natürlichen“Geburtseinleitung ist das einzige, was mehr ist als Volksweisheit, das Spielen mit den Brustwarzen. Der Nachteil ist, dass es mindestens eine halbe Stunde dauern muss, bevor es etwas tut. Ich war am Ende meiner Schwangerschaft so verärgert, dass ich sie aus dem Fenster geworfen hätte, wenn jemand 30 Minuten lang versucht hätte, mir etwas anzutun.
4. Schwangere können lange vor der Geburt stillen
Während Milch bis zu einer Woche nach der Geburt eines Kindes möglicherweise nicht vollständig „hereinkommt“, können Brustdrüsen Milch produzieren, selbst bei Menschen, die noch nie schwanger waren. Einige Menschen stillen regelmäßig während ihres Menstruationszyklus; Ich kenne jemanden, der kurz vor ihrer Periode eine Brustuntersuchung durchführte und sich selbst überraschte, indem er einen Milchstrahl durch den Raum schoss. Außerdem kann ein Baby weinen oder an Ihr Baby denken oder sogar etwas, das nichts mit Ihrem Baby zu tun hat, wenn es emotional genug ist. Eine Frau berichtete, dass sie einen Milchentzug hatte, als Sie dachte an die Flüchtlingskrise.
5. Es ist in Ordnung, Wein und Kaffee zu trinken, Weichkäse zu essen und die Katzenstreu zu wechseln
Emily Osters Buch „Expecting Better“ist eine der besten Quellen für Schwangere, die ich je gesehen habe. Als Wirtschaftswissenschaftlerin war sie überrascht und frustriert über den Mangel an Informationen, die die üblichen Aussagen der Ärzte während der Schwangerschaft untermauern. Sie las alle Forschungsergebnisse und die Ergebnisse waren ziemlich schlüssig: In Maßen ist alles in Ordnung. Wein? Ignorieren Sie die bevormundende CDC-Ankündigung. Die meisten Untersuchungen zu den Auswirkungen von Alkohol auf Föten unterschieden nicht zwischen starken Alkoholkonsumenten und solchen, die gelegentlich ein Glas Wein zum Abendessen tranken. Weichkäse? Die Gefahr geht von der Bakterie Listeria aus, die in rohem Gemüse so leicht zu finden ist wie ein Stück Brie. Katzenstreu? Toxoplasmose ist kein Risiko, es sei denn, Sie haben eine Katze im Freien. Gartenarbeit ist ein höheres Risiko als das Auswechseln der Katzenstreu. Aber hören Sie auf jeden Fall auf, den Katzenstreu zu wechseln. Nach ein paar Monaten wird es ohnehin unangenehm, sich zu bücken.
6. Fruchtwasser ist hauptsächlich Natursekt, Rotz und Spucke
Babys beginnen bereits nach wenigen Monaten mit der Urinproduktion. sie trinken das Fruchtwasser und pinkeln es dann wieder heraus, weshalb das Volumen der Flüssigkeit im Sack nicht abnimmt (ick). Das Trinken der Flüssigkeit und später das Atmen des Fötus fügen der Fruchtwassersuppe andere Körpersekrete hinzu, wie in diesem Zeitschriftenartikel ausgeführt wird: und Lungenflüssigkeit. “
7. Während der Schwangerschaft steigt das Blutvolumen um 50%
Ihr Herz wird tatsächlich um 40% größer, um das immense Blutvolumen zu bewältigen, das durch Ihr System pumpt: halb so viel wie bei nicht schwangeren Frauen. Schnitte und Kratzer bluten während der Schwangerschaft stärker - keine Arterienbrunnen, nur ein größeres Volumen - und das Zahnfleisch blutet leichter aus Zahnseide. Ihre Haut wird von all den Flüssigkeiten, die in der Haut zirkulieren, großartig aussehen.
8. Schwangere Körper können leicht überdehnen… und nicht zurückgehen
Eines der Hormone, die während der Schwangerschaft freigesetzt werden, heißt „Relaxin“und ist dafür verantwortlich, dass sich Ihre Bänder und Sehnen lockern, damit sich die Hüften öffnen und das Baby herauskommt. Der Vorteil ist, dass die Flexibilität erheblich zunimmt. Wenn Sie noch nie zuvor Yoga praktiziert haben, möchten Sie vielleicht jetzt damit beginnen, nur weil es nie wieder so einfach sein wird, Ihre Zehen zu berühren. Der Nachteil ist jedoch, dass Sie Ihre Bänder belasten können. Bänder sollen die Gelenke durch Bewegungseinschränkungen schützen, und eine zu starke Dehnung kann Ihre Gelenke dauerhaft schwächen.
9. Sie sollten einfach alle ignorieren, die Ihnen Horrorgeschichten darüber erzählen, wann das Baby kommt
Sicher, es scheint allgemein akzeptierte Weisheit zu sein, dass Sie nach der Geburt eines Kindes nie wieder schlafen… oder dass Sie genauso gut Ihre Genitalien einsperren und den Schlüssel wegwerfen könnten, weil Sie erst Sex haben, wenn Ihr Kind ein Teenager ist und findet es total eklig. Aber weißt du was? Für Leute, die diese Kommentare machen: Jeder werdende Elternteil hat diese Informationen schon einmal gehört und ist besorgt darüber. Bringen Sie also vielleicht nichts auf den Tisch, was jemandem Angst machen könnte. Und für werdende Eltern: Sie haben wirklich keine Ahnung, wie es wird. Sie könnten ein Baby bekommen, das von Anfang an sehr viel Zeit schläft. Sie werden vielleicht feststellen, dass es Ihnen eine ganz neue Seite ihrer Persönlichkeit zeigt, wenn Sie sehen, dass Ihr Partner ein Elternteil ist.
10. Haut macht einige seltsame Sachen
3 von 4 Schwangeren entwickeln eine Linea negra, eine dunkle Linie, die am Schambein beginnt und nach oben zum Zwerchfell hin verläuft. Es wird durch einen Anstieg des Melanins verursacht, da der Körper sich im Grunde mit zusätzlichen Hormonen jeder Art überschwemmt, nur für den Fall, dass Sie (oder das Baby) sie benötigen. Die Qualität und Farbe Ihrer Haut kann sich ändern. Viele Schwangere (ich eingeschlossen) berichten, dass ihre Haut dunkler wird und Lippen und Brustwarzen ihre Farbe ändern. Manche Menschen bekommen Chloasma faciei oder eine Schwangerschaftsmaske, bei der es sich um eine bräunliche fleckige Verfärbung auf ihrer Unterseite handelt. Schließlich erhalten Sie eine Tonne Hautmarken und Pickel zusammen mit Ihren Dehnungsstreifen. Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Dinge nach Ablauf der Schwangerschaft verschwinden, obwohl einige durch Stillen fortfahren können.
11. Der Baby-Industriekomplex möchte, dass du ein paar nutzlose Sachen kaufst
Erschreckenderweise versuchen eine Reihe von Unternehmen, Ihnen eine Reihe von Dingen zu verkaufen, von denen Sie die meisten möglicherweise nie verwenden. Bevor Sie losstürzen und sechs verschiedene Tragetücher, Hüpfstühle oder Babywippen kaufen … warum nicht warten, bis das Baby tatsächlich geboren ist, damit Sie sehen können, wie seine Persönlichkeit aussieht? Die wichtigsten Dinge, die Sie für ein Neugeborenes benötigen, sind ein Platz zum Schlafen (normalerweise an Ihnen), eine Möglichkeit, es zu füttern (Brüste oder Flasche), Dinge zum Tragen (Windeln und Strampler sind beliebte Wahlmöglichkeiten), und das war's auch schon. Sie brauchen kein super anregendes Spezialspielzeug - alles ist anregend, wenn Sie drei Wochen alt sind. Eigentlich das Gleiche für Umstandsmode: Ich trug bis zu meiner Geburt elastische Haremshosen und Yogahosen und fügte Tuniken und die T-Shirts meines Mannes hinzu.
12. Ihr Wasser bricht normalerweise nicht zu Beginn der Wehen
Ich war eine lange Zeit in der Arbeit, bevor mein Wasser brach; es geschah gleich nachdem sie mir ein epidural gegeben hatten und über den ganzen Krankenhaustisch getropft waren. Ungeachtet dessen, was Sie in Filmen sehen, erhalten Sie keine dramatische Warnung, dass Ihr Baby auf dem Weg ist, bei der es darum geht, sich am Bauch festzuhalten und sich wie in einem Taxi zu fühlen. Nur 15% der Menschen haben vor Beginn der Wehen eine Wasserpause, sodass Sie Zeit haben, sich vorzubereiten.
13. Lebendige Sexträume. Überraschung
Ich hatte während meiner gesamten Schwangerschaft fantastische, lebendige Träume. Ungefähr 75% von ihnen waren aufregend pornografisch. Sie können es genauso gut genießen!
