Meditation + Spiritualität
Vergiss, um die halbe Welt zu fliegen, um Glück zu finden. Christine Garvin zeigt Ihnen, wie Sie vor Ort suchen.
Foto von Claude Renault
Ähnlich wie die Milliarden anderer, die Eat, Pray, Love von Elizabeth Gilbert lasen, bekämpfte ich den sofortigen Drang, meinen Job, meine Miete, meine Freunde und Kreditkartenrechnungen zu kassieren und den ersten verfügbaren Flug nach Indien zu buchen, damit ich alle meine Probleme meditieren konnte Weg.
Und meine kontinentalübergreifende spirituelle Reise könnte Wirklichkeit geworden sein, wenn ich nur eine Kreditkarte gefunden hätte, die noch Platz für ein Ticket im Wert von 2.000 USD hatte.
Ah, die romantische Vorstellung, ein anderer Mensch zu werden, indem man einfach acht Stunden am Tag schweigend in einem Ashram sitzt, ein paar Stunden im Seva arbeitet und vegetarische Mahlzeiten isst, die von engagierten spirituellen Jüngern zubereitet werden - was könnte besser sein?
Als ich mich ein bisschen besser kannte und ein bisschen weniger schnell sprang als mit 22, wurde mir klar, dass diese Situation zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben nicht wirklich machbar war.
Ich musste meine Masterarbeit abschließen, da ich im vergangenen Jahr bereits eine lange Auslandsreise unternommen hatte, die mich ziemlich mittellos machte, und die Studentendarlehen fällig wurden.
Oh, und ich hatte keinen Job, was theoretisch ein guter Grund sein mag, einen spirituellen Ausflug in die ganze Welt zu unternehmen, aber in Wirklichkeit macht es mir schwer, mir das Flugticket zu leisten.
Aufklärung im Ausland
Was ist unsere westliche Besessenheit von Indien und Spiritualität?
Was ist unsere westliche Besessenheit von Indien und Spiritualität?
Vielleicht hat es etwas damit zu tun, dass Indien der Geburtsort des Buddhismus ist (sehr spirituell), dass viele Inder in Saris gehüllt und mit Bindis gekennzeichnet sind (was irgendwie eine religiöse Haltung bedeutet).
Aber müssen wir wirklich um die halbe Welt reisen, um etwas von dieser geistigen Gnade, etwas von dieser Zufriedenheit, etwas von dieser geistigen Gesundheit zu bekommen?
Ohne Geld, um zum Goldenen Tempel zu gelangen, beschloss ich, mir ein Stück spirituelle Handlung in meinem eigenen Waldhals zu verschaffen.
Lokal suchen
Ich lebe in der San Francisco Bay Area, also sind Ashrams ein Dutzend. Wählen Sie eine spirituelle / religiöse Zugehörigkeit und drücken Sie Play.
Es gibt das buddhistische Zen-Zentrum in der Mitte eines Hipster-Viertels in San Francisco und eines in den sanften Hügeln des Marin County in der oberen Kruste. Es gibt den hinduistischen Siddha Yoga Ashram in Oakland, dessen Website Informationen zu Unterkünften vor Ort enthält. Es wird jedoch empfohlen, „nicht vom Hotel aus zu Fuß zu gehen“.
Oder wenn ich wollte, könnte ich Meditation, Träume und außerkörperliche Erfahrungen im nicht konfessionellen Berkeley Gnostic Center studieren.
Wenn Sie nach ähnlichen lokalen Inspirationen suchen, sind Sie vielleicht neugierig, wie ich diese Orte tatsächlich gefunden habe.
Frage deine Freunde
Foto von Lumiere
Mundpropaganda hat für mich Wunder gewirkt: Wenn Sie über Ihr Streben nach spiritueller Erleuchtung sprechen, müssen sich die Menschen Gedanken darüber machen, wie sie am besten dorthin gelangen können.
Wenn Sie in den richtigen Kreisen nachfragen, werden Sie überrascht sein, wie viele Menschen auf ihrer eigenen Reise der Selbstfindung sind, die sie möglicherweise aus Angst vor den Reaktionen anderer nicht besprochen haben.
Wenn Sie bemerken, dass ein bestimmter Ort immer wieder auftaucht; Wenn Sie ständig über ein Zentrum bombardiert werden, könnte eine Person es mit Synchronizität in den Werken vergleichen.
Fragen Sie das Internet
Dann bringen Sie Ihre Recherchen ins Internet - nur weil spirituelle Organisationen über menschlichen Laster stehen, stehen sie selten über Technologien, die mehr Menschen zu ihrer Lebensweise bewegen.
Dies ist ein guter Zeitpunkt, um ausführlichere Informationen zu verschiedenen Praktiken zu erhalten, insbesondere wenn Sie sich noch nicht sicher sind, zu welcher Praktik Sie sich am meisten hingezogen fühlen.
Finden Sie Ihren Komfortlevel
Ich habe mich für die Teilnahme an einem einwöchigen Meditations-Retreat für junge Erwachsene im Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, CA entschieden, teils, weil ich von Person zu Person über das Zentrum gehört habe, teils, weil die Website den Retreat-Prozess und die Einrichtungen so klar definiert hat. und die Staffelkosten (und finanzielle Unterstützung, falls erforderlich).
Kosten sollten kein Hindernis sein, und die meisten größeren spirituellen Zentren arbeiten nach dieser Überzeugung. Fragen Sie unbedingt nach finanzieller Unterstützung oder der Möglichkeit, in einer Staffel zu bezahlen.
Durchsuche deinen Block
Sie könnten sogar auf eine freie Gruppe stoßen, die sich direkt neben Ihrem Haus trifft (oder, wie sich in meinem Fall herausstellte, drei Türen tiefer).
Wenn Sie sich in den richtigen Kreisen erkundigen, werden Sie überrascht sein, wie viele Menschen ihre eigene Entdeckungsreise gemacht haben.
Vergessen Sie nicht, den vorderen Bereich Ihres örtlichen Lebensmittelladens zu überprüfen. Es gibt normalerweise eine große Kork-Tafel, an der die Einheimischen Werbeflieger aufhängen - diese Tafel ist eine unerschlossene Ressource, um Verbindungen zu einer spirituellen Gruppe herzustellen.
Spirituelle Gruppen treffen sich in der Regel monatlich oder sogar wöchentlich, und wie bei fast allem anderen spielt die Gemeinschaft eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Einhaltung Ihrer Praxis.
Mache ich Yoga zu Hause? Manchmal. Mache ich das halb so lange oder mit halb so viel Mühe wie beim Yoga? Nicht annähernd.
Sie müssen vielleicht ein wenig suchen, um das zu finden, wonach Sie suchen, aber Beharrlichkeit zahlt sich aus, besonders wenn Sie nicht die Zeit oder das Geld haben, einen Ausflug außerhalb der Stadt zu unternehmen.
Trautes Heim, Glück allein
Vergessen Sie schließlich nicht, dass in den meisten unserer Häuser eine Ecke mit einer halbtoten Pflanze oder einfach mit staubigen Magazinen gefüllt ist, wahrscheinlich mit einem Fernsehprogramm aus dem Jahr 1988.
Selbst einen kleinen Bereich in einem Gästezimmer oder Ihrem Schlafzimmer zu räumen, um einen „heiligen Raum“zu schaffen, was auch immer das für Sie bedeutet, kann sowohl eine mentale als auch eine physische Erinnerung sein, sich zu verlangsamen und im Mysterium zu sitzen.
Ich habe einen Altar in der Ecke meines Schlafzimmers, der Artefakte von vielen meiner Reisen beherbergt, von denen einige aus verschiedenen spirituellen Sekten stammen, und andere sind einfache Gegenstände wie ein Stein von einer Reise nach Santa Cruz oder eine Nuss aus einem Wald in Deutschland.
Die Wahrheit über Spiritualität
Alles kann spirituell sein, wenn Sie diese Verbindung herstellen. Weil ich auf dem Weg ins Bett den Altar sehen muss, halte ich oft an, um eine Kerze anzuzünden, und setze mich ungefähr 10 Minuten davor, bevor ich unter die Decke krieche. Was für einen Unterschied macht diese kleine (nicht lästige) Angewohnheit.
In meinem Fall begann ich einige Zeit, nachdem ich den Drang verspürte, Indien zu besuchen, zu begreifen, dass ich von einem exotischen Ziel abhängig war, um etwas in mich hineinzuversetzen, das ich überall finden sollte, weil es im Wesentlichen etwas ist, das bereits in mir wohnt mich.
Nehmen Sie sich den Druck ab, dieses yogische, erleuchtete Wesen in „30 kurzen Tagen“zu werden, unser amerikanisches Mantra zur Selbstverbesserung, und lassen Sie die kleinen Bewegungen die großen Veränderungen vornehmen.
