1. Namaste
Die häufigste Begrüßung in Indien ist es, die Hände an das Herz zu führen (ähnlich der Gebetshaltung), sich leicht zu verbeugen und die Augen zu senken, während Sie „Namaste! "Der Gruß bedeutet wörtlich übersetzt:" Das Göttliche in mir verbeugt sich vor dem Göttlichen in dir. " Nama "bedeutet" Bogen "und" te "bedeutet" dir "in Sanskrit. Diese schöne Nachricht zeigt Respekt und Dankbarkeit für die Person, die Sie begrüßen. Mit diesem Konzept können wir uns daran erinnern, zu erkennen und zu ehren, dass wir alle gleich sind.
2. Ayurveda
Der Schwerpunkt des traditionellen hinduistischen Medizinsystems liegt auf dem Ausgleich des Einzelnen durch geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden. Inder konsultieren Ayurveda-Ärzte für alles, von ganzheitlichen Kräuterbehandlungen gegen Krankheiten über Massagen zur Verjüngung bis hin zu Diätplänen zur Verbesserung des Körpersystems und Yoga-Atmung für spirituelle Heilung. Bei einer ersten Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt wird Ihr Puls gezählt, die Elastizität Ihrer Haut getestet, Ihre Zunge untersucht und Ihre Aura abgelesen. Sie könnten einfach mit einem Rezept für wöchentliche Massagen oder einem natürlichen Heilmittel für alles weggehen, was Ihnen Schmerzen bereitet. Wir können dieses Konzept nutzen, um unsere Abhängigkeit von der Verschreibung von hochwirksamen Medikamenten zu verringern und daran zu denken, dass es eine einfache, natürliche Heilung geben kann, um es (zumindest) zuerst zu versuchen. Ich habe festgestellt, dass Neem meine Akneprobleme löst, Ghee hilft mir bei der Verdauung, Kokosöl hält meine Haare und Haut glatt und Kurkuma hilft, Schwellungen in meinem Körper zu reduzieren. Richtig, trendige Kurkuma-Milch ist in Indien seit Jahrhunderten ein weit verbreitetes Getränk.
3. Mit den Händen essen
Wenn Sie in ein lokales Restaurant oder in ein Einfamilienhaus gehen, werden Sie feststellen, dass es kein Besteck gibt. Gehen Sie zum Waschbecken und waschen Sie Ihre Hände - Sie werden eine Erfahrung erleben, die die Art und Weise, wie Sie Essen wahrnehmen, für immer verändern wird. Das erste Mal, dass ich in Indien mit meinen Händen aß, war der Abend, an dem ich bei der NGO ankam, für die ich in Jodhpur arbeitete. Einige der jungen Begünstigten hatten eine Kochstunde und ein gemeinsames Essen mit dem Gründer. Ich saß in einem Kreis mit einer Gruppe von Teenager-Mädchen, die auch Vegetarier waren. Sie füllten einen großen gemeinsamen Teller und wir saßen in einem Kreis um ihn herum. Die Mädchen konnten nicht aufhören, über mich zu lachen, als ich mich bemühte, die richtige Kombination aus Curry und Reis zu kreieren, um so lange zusammen zu bleiben, bis sie meinen Mund erreichte. Sie zerrissen gekonnt ihre Chapati (ähnlich einer Tortilla) mit der rechten Hand, als ich versuchte, das Brot mit der linken Hand festzuhalten, während ich es mit der rechten Hand riss. In Indien wird die rechte Hand immer zum Essen benutzt. Im Süden Indiens wird das traditionelle Gericht Thali auf einem großen Blatt serviert und mit der rechten Hand gegessen. Das Verzichten auf Teller oder Utensilien ist sehr sparsam und umweltfreundlich. Ich habe mich daran gewöhnt, mit den Händen zu essen, weiß aber, dass diese Praxis im Westen als unhöflich gelten würde. Das Essen mit den Fingern ist eine unglaublich sinnliche Erfahrung. Sie sehen, riechen und schmecken nicht nur Ihr Essen, sondern berühren es auch.
4. Atithi Devo Bhava
Die goldene Regel in Indien ist das Sanskrit-Sprichwort „Atithi Devo Bhava“, was übersetzt „Der Gast ist Gott“bedeutet. Gastfreundschaft in indischen Hostels und Hotels mag fraglich sein, aber wenn Sie die Möglichkeit haben, ein Familienheim zu betreten, werden Sie es tun Sehen Sie, wie ernst dieser Vers genommen wird. Gehen Sie niemals mit etwas anderem als leerem Magen zu einem indischen Bekannten nach Hause. Dieser Verhaltenskodex bedeutet, dass Ihre Gastgeber alle erdenklichen Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie sich wohlfühlen, fröhlich und vor allem satt werden. Wir können diese Mentalität ausleihen, um unsere Gäste willkommen zu heißen. Ist Ihr Freund mit leeren Händen zu Ihrer Dinnerparty erschienen, ohne Wein oder sogar mit Blumen? Wen interessiert das? Sie sind Ihr Gast, und Sie sollten sie so behandeln, als würden Sie eine Gottheit behandeln!
5. Bum Gun
Ich glaube nicht, dass ich jemals daran gewöhnt sein werde, eine gedrungene Toilette zu benutzen, aber ich bin mit der Pennerpistole voll an Bord. Toilettenpapier ist in indischen Einrichtungen nur sehr selten anzutreffen, wenn es sich um einen auf Touristen ausgerichteten Ort handelt. Der „Hygienehahn“ist wie ein Spülbeckensprüher. Die Bedienung erfolgt mit der linken Hand (niemals mit der rechten) und löst den Wasserfluss aus, der aus einem langen Schlauch kommt, um nach der Benutzung der Toilette jede Ecke und jeden Winkel sauber zu machen. Inder halten dies für eine hygienischere und weniger verschwenderische Option als Toilettenpapier, und sie haben Recht! Die Herstellung von Toilettenpapier, das normalerweise auf eine Pappröhre gelegt und in Plastik eingewickelt verkauft wird, erfordert viel Energie und ist nicht umweltfreundlich. Solange Sie nur kurze Wasserstrahlen verwenden, wird der bidetartige Sprühschlauch Sie wahrscheinlich sauberer machen und die Welt ein wenig grüner machen. Wer möchte nicht so frisch und sauber sein?
6. Yoga
Sie müssen nicht drei Wochen in der Yoga-Hauptstadt der Welt, Rishikesh, verbringen, um mehr Raum für Spiritualität in Ihrem Leben zu schaffen. Die meisten Inder halten sich an ein Yoga-Regime, das neben Asanas (Posen) auch Atemübungen, Mantra-Gesang und Meditation umfasst. Yoga ist Sanskrit für „vereinen“und bedeutet, dass Sie Ihr Bewusstsein mit dem Göttlichen verbinden. Yoga wird durch Meditation verstärkt, die den Geist auf eine Yoga-Übung vorbereitet, während Yoga den Körper für lange Meditationen stärkt. Indien ist der Geburtsort des Yoga, der auf indische Yogis zurückgeht, die diese Tradition begründet haben. Heute gibt es eine Fülle von Meditations- und Yoga-Mobilanwendungen. Gönnen Sie sich geistige Nahrung und verbessern Sie gleichzeitig Ihren geistigen und körperlichen Zustand. Könnten wir nicht alle ein bisschen mehr Wellness in unserem Leben gebrauchen? Nur eine Stunde am Tag kann für unsere Stimmung und Energie sehr transformierend sein.
7. Kamasutra
Das moderne Indien kämpft mit der Ermächtigung und Unterdrückung der Sexualität von Frauen, doch dies ist das Land, das uns das Kamasutra schon im 3. Jahrhundert gab. Kama ist der hinduistische Gott der Liebe, und das Wort „Kama“bedeutet Begehren und „Sutra“bedeutet Führung. "Kama" ist eines der vier Ziele des hinduistischen Lebens, also ist Ihr Vergnügen Ihr Zweck! Ja, der alte Text hat eine große Auswahl an Sexstellungen, aber er geht über die körperliche Berührung hinaus, um die Sinnlichkeit und die Kunst der menschlichen Liebe zu zerlegen. Samdamsha ist für Nicht-Inder vielleicht etwas schwieriger auszusprechen als "Cowgirl", aber das Lesen über seine fleischlichen Eigenschaften macht es noch großartiger. Lesen Sie Kamasutra (nicht das Cosmo Kama Sutra Sex-Handbuch), um mehr über menschliches Verhalten, Geheimnisse einer dauerhaften Beziehung und die Kunst des Lebens zu erfahren. Versuchen Sie, einige der Lektionen in Ihren Alltag zu bringen, Ihr Geliebter wird es Ihnen danken!
8. Nächstenliebe
Im Jahr 2014 gab das indische zentrale Untersuchungsbüro an, dass Indien einen gemeinnützigen Verein für jeweils 600 Personen hat, was zu zwei Millionen gemeinnützigen Organisationen führt. Die Statistik wurde schnell von indischen Staatsbürgern kritisiert, die der Ansicht waren, dass die Anzahl der NGOs, Sozialunternehmen und gemeinnützigen Organisationen in Indien viel höher sein sollte. Die Inder setzen sich dafür ein, ihren lokalen Gemeinschaften etwas zurückzugeben und sie zu unterstützen, da sie glauben, dass sie im nächsten Leben in eine niedrigere Kaste hineingeboren werden könnten. Philanthropie ist eine Säule des indischen Lebensstils. Wenn der Rest der Welt diese Gewohnheit annehmen würde, wären wir vielleicht in einem Staat mit weniger Armut und mehr Alphabetisierung, weniger Hunger und mehr Befähigung und weniger Obdachlosigkeit und mehr Einheit. Wir alle können es uns leisten, ein bisschen mehr für unsere lokalen Wohltätigkeitsorganisationen beizutragen, sei es durch freiwilliges Engagement, Spenden oder Spenden.
