Reise
Fantasien. Unbegründete Erwartungen. Unrealistische Ziele. Wir kennen die negativen Auswirkungen, die sie auf unser persönliches Leben haben können, aber wir scheinen zu vergessen, sobald wir zur Arbeit kommen.
Wir optimieren für Glück zu Hause und Elend bei der Arbeit.
Wir bemühen uns, ein perfektes Lebensumfeld zu schaffen und vernachlässigen dann unser Arbeitsumfeld (in dem wir den größten Teil unserer bewussten Zeit verbringen).
Wir wissen, was in unseren Häusern vernünftig und gesund ist. Wir setzen uns vernünftige Ziele und versuchen, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. Aber sobald wir an die Arbeit gehen, setzen wir uns unerreichbare Ziele, halten an unrealistischen Erwartungen fest und treffen ungesunde Entscheidungen. Dies alles führt zu einem toxischen Zustand der Negativität und Enttäuschung.
Wo liegt die Logik, zwei Regeln für unser Leben zu haben, und wie wir unsere Geschäfte führen? Besonders für uns Unternehmer - die wissen, dass unser Geschäft in vielerlei Hinsicht unser Leben ist. Der Versuch, nach getrennten Prinzipien und Praktiken zu leben, ist nicht anders, als alle zuckerhaltigen Snacks von zu Hause zu entfernen und dann für einen Donut (oder drei) in den Büropausenraum zu gehen und ihn nicht einmal in Frage zu stellen.
Hier ist das Problem
Es ist nicht so, dass wir versuchen, unsere Geschäfte nach anderen Grundsätzen zu führen, genauso wie wir nicht versuchen, unsere Ernährung zu sabotieren, wenn wir diesen dritten Donut in den Mund nehmen. Es ist so, dass wir (normalerweise) nicht lange genug innehalten, um über unser Handeln nachzudenken.
Es ist eher ein Problem des Bewusstseins als der vorsätzlichen Vernachlässigung.
Mit anderen Worten - wach auf! Wie jeder, der versucht hat, Zen-Praktiken in seinem täglichen Leben anzuwenden, weiß, besteht der Löwenanteil aller Anstrengungen darin, sich daran zu erinnern, einfach nur bewusst zu sein. Ohne ein ausgeprägtes Bewusstsein (auch bekannt als "Autopilot ausschalten") ist fast jede andere Anstrengung vergeblich.
Wie ich Zen bei der Arbeit benutzt habe
Durch diese einfache Übung des Bewusstseins habe ich kürzlich entdeckt, dass die Zen-Ideale, die ich in meinem persönlichen Leben umsetzen wollte, einen sehr willkommenen Platz in meinem Geschäftsleben haben. Hier ist, wie es gemacht wird.
1. Vergiss die Fantasie
Jede Branche hat ein erfundenes Bild davon, wie Ihr Unternehmen oder Ihre Karriere aussehen soll, wenn Sie ein kartentragendes Mitglied sind. Bist du ein Startup? Solltest du automatisch 23 Stunden am Tag in einem dunklen Raum mit einem Fall von Red Bull arbeiten? Nein! Und Sie brauchen sicherlich keine Finanzierung. Sie müssen auch nicht alle Antworten wissen, wie Sie skalieren und wie Ihre Exit-Strategie lautet. Wenn Sie eine Idee haben, für die Sie sich leidenschaftlich interessieren, fangen Sie einfach damit an. Stapeln Sie die Steine nacheinander.
Wir haben die Vorstellung, wie ein "Startup" aussehen soll, aber es ist völliger Schwachsinn. Verschwenden Sie keine Ihrer kostbaren Zeit damit, sich in eine vorgegebene Form zu fügen, wie Ihr Unternehmen aussehen sollte. Es gibt kein „Sollte“. Es gibt nur das, was Sie tun. Also fang an und hör auf zu lauschen.
2. Hinterfragen Sie Ihre Ziele
Wir setzen uns immer wieder unrealistische Ziele. Aber woher kommen diese Erwartungen überhaupt? Oft entscheiden wir uns für unsere Ziele, indem wir nach außen schauen, auf jemanden und auf das, was er erreicht hat, und nicht nach innen, was eigentlich für uns richtig ist. Aber das ist keine Logik. Was für jemand anderen richtig ist, ist fast nie das, was für uns selbst richtig sein wird. Die Faktoren, die zu ihren Erfolgen oder Misserfolgen beitragen, werden niemals die Faktoren widerspiegeln, die zu unseren eigenen beitragen.
So verlockend es auch sein mag, Benchmark-Zahlen basierend auf dem zu setzen, was jemand anderes erreicht hat, es ist völlig unbegründet und kann tatsächlich ein gefährlicher Weg sein, diesen Weg zu beschreiten. Seien Sie bewusst und ehrlich mit sich selbst, wenn Sie sich Ziele setzen - insbesondere solche, die Sie erreichen möchten.
Denken Sie darüber hinaus über Dinge nach, die Sie erreicht haben und die keine expliziten Ziele waren. Feiern Sie kleine Erfolge und bestätigen Sie alles, was Sie getan haben, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie nicht getan haben. Tun Sie dies regelmäßig.
Hier ist ein großartiges Video, das mich zum Nachdenken anregt. Tim Ferris und Leo Babouta diskutieren den Gedanken, keine Ziele zu setzen:
3. Koax-Wechsel
Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihren Plan alle fünf Minuten ohne Grund ändern müssen. Das bedeutet, aktiv nach Wegen zu suchen, um Veränderungsmöglichkeiten zu schaffen. Stellen Sie die Frage, ob Ihre bisherigen Ziele immer noch das richtige Ziel sind, auf das Sie sich konzentrieren sollten. Frage dich, ob dein Workflow immer noch so sinnvoll ist wie früher.
Überlegen Sie, was Sie tun und warum … und seien Sie motiviert, dies zu ändern.
Genau wie alles andere im Leben, je mehr Sie es tun, desto einfacher wird es - und desto besser werden Sie darin! Es ist eine Sache zu sagen, dass Sie agil, flexibel und wendig sind. Das erfordert in der Tat Mühe.
4. Hören Sie auf zu unterschätzen und beginnen Sie zu unterschätzen
Wir unterschätzen ständig. Und wir überbeanspruchen ständig. Das Ergebnis dieser Handlungen ist jedoch nicht auf uns selbst beschränkt. Wir entlassen Mitarbeiter. Wir enttäuschen Kunden. Unsere Bankkonten leiden. Und unsere Zukunft wird ungewiss.
Überbewertung und Unterbindung sind großartige Möglichkeiten, um die Last von unseren Schultern zu nehmen und uns die Möglichkeit zu geben, schöne Werke ohne unnötigen Druck von außen auszuführen.
5. Erinnern Sie sich an Ihre Absicht
Schalten Sie den Autopiloten aus und überlegen Sie sich wirklich, was Sie zu einer bestimmten Tageszeit tun. In jeder Situation, egal wie groß oder klein, haben Sie einen Grund, dort zu sein und das zu tun, was Sie gerade tun. Sie haben einen Grund, diese E-Mail zu schreiben, diese Besprechung einzuberufen und diese Worte zu sagen.
Erinnere dich so oft du kannst an deine Absicht. Stellen Sie regelmäßige Erinnerungen auf Ihrem Telefon ein. Ich verspreche Ihnen, ohne Zweifel werden Sie geschickter in Ihren Handlungen sein. Sie sind mehr damit beschäftigt, was Sie tun und mit wem Sie es tun. Und letztendlich werden Sie mit Ihren Ergebnissen zufriedener sein.
"Was Sie heute tun, ist wichtig, weil Sie einen Tag Ihres Lebens dafür eintauschen."
Denken Sie daran, genau wie alles andere, was Sie im Leben oder bei der Arbeit verbessern möchten, müssen Sie sich anstrengen. Sie sind der Einzige, der Ihr eigenes Glück kontrolliert. Also mach die harte Arbeit. Und sehen Sie sich die tollen Ergebnisse an.
