Klettern
Ich war gerade auf den Beinen gelandet, als ich drei Meter hoch war, aber mein Stand war nicht mehr in Ordnung und ein Fuß war zwischen den Boulderpads verdreht. Die Kreide fiel immer noch, als der Schmerz durch meinen Körper schoss.
Nach der Notaufnahme, den Röntgenaufnahmen und dem Ortho, wo ich angewiesen wurde, sechs Wochen lang nicht am Knöchel zu sitzen, wurde mir klar, dass sich mein typischer Tag als professioneller Kletterer ändern würde.
Unnötig zu erwähnen, dass ich über meine neue Situation ziemlich verblüfft war, aber als ich mich an meine Realität anpasste und der Zeit der Heilung nachgab, lernte ich einige Dinge.
Geduld üben
Jeder von uns kann täglich Geduld üben. Von Staus bis zum Verschütten von Milch ist es für alle Arten von Situationen und Szenarien erforderlich. Sobald Sie verletzt sind, müssen Sie geduldig sein, denn es hilft nichts, wenn Sie Angst, Ungeduld und den Wunsch haben, dass die Dinge schnell gehen.
Verlangsamen
Der Autor. Foto: Ben Ditto
Ich fuhr früher einen riesigen Diesel-Wohnmobil. Sie mochte es, die Distanz zu gehen, wollte aber nicht gehetzt werden. Wenn ich mit 90 km / h auf der Autobahn entlangfahre, lerne ich wirklich, wie man sich Zeit nimmt und Spaß hat. Ich habe die Go-Slow-Praxis in mein tägliches Leben übernommen, und ich habe das Gefühl, dass ich größtenteils beständig war und davon profitiert habe.
Ich finde mich jedoch häufig dabei, durch die Tür zu eilen, durch den Laden zu eilen und mein Essen zu schnell zu kauen. Da meine körperliche Bewegung durch Krücken behindert wurde, lernte ich erneut, dass es in Ordnung ist, sich langsam zu bewegen und Zeit zu lassen.
Chancen nutzen
Gibt es nicht immer etwas, das wir aufschieben - etwas, das wir tun wollen oder müssen, aber nicht die Zeit dafür aufbringen können? Ich hatte wochenlange Freizeit und die Möglichkeit, neben dem Klettern noch andere Dinge zu tun. Es war eine gute Gelegenheit, ein neues Hobby zu beginnen, eine Sprache zu lernen und Briefe an Menschen zu schreiben.
Nicht zurückhalten
Frustration, Trauer, Schmerz, Sorge und Hoffnung - all diese Dinge sind in dieser Zeit der Verletzung gültige Gefühle und sollten nicht unterdrückt werden. Ich wusste, dass es mir besser gehen würde und es ist nicht das Schlimmste, aber es ist frustrierend und schmerzhaft und emotional. Es ist weder hilfreich noch gesund, Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, was nur zu mehr Stress führt und den Heilungsprozess verlängern kann. Also schreie, weine, beschwere dich und lasse nach Belieben Luft, aber lass es raus und lass es los und erinnere dich immer an diese Lektion!
Die guten Dinge zu schätzen
So oft vergehen die guten Zeiten ohne Anerkennung oder Anerkennung. Wir halten es für selbstverständlich, wenn die Zeiten gut sind, und denken darüber nach, wie gut es früher war, wenn die Zeiten hart waren. Manchmal können lustige kleine Dinge - unbedeutende Dinge - uns ablenken und unsere Erfahrung der guten Dinge durcheinander bringen, und dies ist eine schlechte Angewohnheit, die wir alle aufgeben sollten.
Nichts ist perfekt; Es wird immer Fehler geben, aber die Fehler sind Realität und machen etwas Einzigartiges. Fehler können mit dem rechten Augenpaar übersehen werden, und was übrig bleibt, ist Schönheit. Die guten Dinge sollten immer geschätzt werden, in guten und in schlechten Zeiten.
