Reise
Flugangst ist zwar wie die meisten Dinge eine Belastung, hat aber auch eine Kehrseite. Versteht mich nicht falsch, ich wünschte, ich hätte mich nicht mit dieser Phobie befasst, aber ich habe gelernt, das Beste aus dieser Unannehmlichkeit zu machen.
1. Sie erkennen, dass die meisten Menschen gut sind
Ich reise normalerweise alleine. Ich habe keinen Freund, der mich ablenkt, oder meinen Partner, der mir bei einer ausgewachsenen Panikattacke den Rücken reibt. Manchmal wünschte ich mir, ich hätte ein vertrautes Gesicht, um damit fertig zu werden, aber die meiste Zeit bin ich froh, dass ich nicht vor jemandem zusammenbreche, den ich kenne.
Trotz allem ist mir klar geworden, dass ich mit der Angst nicht alleine umgehen kann, dass ich jemanden brauche, der mich beruhigt. Erstaunlicherweise hatte ich im Laufe der Jahre immer eine freundliche Person neben mir. Bei jedem meiner Flüge hat mir mein Nachbar geholfen. Ich hatte einen 20-jährigen Mann und sein 19-jähriger Bruder bot mir Pralinen an. Sprechen Sie stundenlang mit mir, damit ich mich besser fühle. Ich hatte eine unglaubliche Erfahrung, als ich neben einer Chinesin saß, die ebenfalls Angst hatte. Sie umarmte mich und hielt meine Hand die meiste Zeit eines 8-stündigen Fluges. Ich saß neben einer Dame, die mit mir ihre Yogi-Atemarbeit praktizierte. Ich habe unzählige Taschentücher, Lebensmittel, Gläser Wasser und Streicheleinheiten auf den Rücken bekommen. Die Freundlichkeit von Fremden ist kein Mythos, die meisten Menschen sind unglaublich verständnisvoll und mitfühlend, und jedes Mal, wenn ich fliege, werde ich daran erinnert.
2. Es gibt Ihnen ein Gefühl der Leistung
Ich habe nicht nur Angst vor dem Fliegen, ich habe auch absolute Angst. Ich weine, ich zittere, ich überlüfte, und ich fühle mich krank zu meinem Magen; Es wird mich jedoch niemals vom Reisen abhalten. Wenn ich aus einem Flugzeug aussteige, habe ich immer die gleichen Gedanken: „Ich habe es getan. Ich hatte Angst, aber ich bin trotzdem geflogen. Ich habe einem armen Fremden die Hölle aus der Hand gedrückt, aber ich habe es geschafft. “Ich werde niemals meine Angst mein Leben regieren lassen und entscheiden, was ich tun oder nicht tun soll. Wenn Sie etwas tun, vor dem Sie große Angst haben, werden Sie mit dem Wissen ausgestattet, dass Sie die Entscheidung treffen, Ihr Reptilienhirn jedoch nicht.
3. Sie erhalten den besten Service im gesamten Flugzeug
Es liegt in meiner Verantwortung, das Kabinenpersonal darüber zu informieren, dass ich nervös bin. Sie müssen wissen, wann jemand ohnmächtig wird, krank wird oder 300 Menschen nur wegen leichter Turbulenzen ausflippen lässt. Ich sage dem Flugbegleiter, der meinem Sitz am nächsten ist, systematisch, dass ich ernsthafte Flugangst habe und dass er nach dem Start und wenn wir uns in einer Turbulenzzone befinden, zu mir kommen und nach mir sehen muss.
Lassen Sie mich Ihnen sagen, dass Sie wichtige Bonuspunkte erhalten, wenn Sie ehrlich mit Ihrer Angst umgehen. Ich hätte nie gedacht, dass Kabinenpersonal so gut ausgebildet ist, mit Leuten wie mir umzugehen. Sie sind in der Regel unglaublich professionell und nett. Einmal auf einem Flug von Calgary nach London saß ein (wunderschöner) Steward beim Start neben mir und hielt meine Hand. Als er den Sitz verlassen konnte, ging er zum hinteren Teil des Flugzeugs, holte mir Schokoriegel und Zeitschriften und setzte sich wieder für eine weitere Stunde neben mich! Aber das ist noch nicht alles, mir wurde angeboten, die Piloten auf dem Flugdeck zu besuchen, ich bekam kostenlose Getränke und Essen auf Flügen, für die ich hätte bezahlen sollen, und ich wurde sogar in die Business Class befördert! Das ist großartiger Service!
4. Sie suchen immer nach besseren Alternativen
Fliegen ist die schnellste Art, um die Welt zu bereisen, aber wir alle wissen, dass es keineswegs die umweltfreundlichste ist. Derzeit verursacht die Luftfahrtindustrie rund 2, 5% der weltweiten Treibhausgasemissionen und 13% aller CO2-Emissionen aus dem Verkehrssektor. Die Industrie ist auch eine der am schnellsten wachsenden Quellen für Treibhausgasemissionen. Ihre Flugangst wird Sie immer dazu bringen, einen anderen Weg von A nach B zu finden. sei es Fahrgemeinschaften, Busse oder Zugfahrten. Die meisten dieser Alternativen sind nicht nur ökologischer, sondern bieten auch großartige Möglichkeiten, Menschen kennenzulernen, die Landschaft zu genießen und sich ab und zu die Zeit zu nehmen, um zu verreisen.
