Meditation erfordert viel Zeit, die man mit sich selbst verbringt. Kann dies dazu führen, dass eine Person narzisstisch wird?
Foto: Tony der Außenseiter
Der Buddhismus hat im Westen in den letzten Jahrzehnten mit Sicherheit Feuer gefangen. Da wir einer immer größeren Bedrohung für unsere Menschheit ausgesetzt sind, ist der Buddhismus in gewisser Weise zur „Go-to“-Religion für diejenigen geworden, die außerhalb der christlichen Werte der westlichen Gesellschaft suchen.
Mark Vernon schrieb kürzlich in der Rubrik "Comment is Free" des Guardian über seine Woche, die er bei einem buddhistischen Meditationsretreat in Großbritannien verbracht hatte. Er umriss den Prozess - sehr ähnlich zu denen, die ich hier in den USA erlebt habe - von Schweigen, Sitzen, Gehen und Meditieren sowie Arbeitsmeditation. Die Lehrer stehen zu Beginn und am Ende des Unterrichts zur Verfügung, dienen als hilfreiche Leitfäden und können eingreifen, wenn ein Schüler Probleme hat.
Vernon betont die Wichtigkeit der Meditation - wie die meisten Menschen wissen, von zentraler Bedeutung für den Buddhismus -, um Einsicht in die Vorstellung zu gewinnen, dass das Leben leidet, und der Weg, um von diesem Leiden befreit zu werden, besteht darin, diese „edle Wahrheit“zu akzeptieren und Anhaftung aufzulösen. Er begreift, wie wichtig es ist, Einsichten zu vertiefen, um uns selbst zu heilen, wundert sich dann aber über das Gesamtbild, möglicherweise selbst in sich aufgenommen zu werden:
Meditation als Therapie flirtet mit Narzissmus, wenn es darum geht, sich selbst zu beobachten, da dies zu Selbstabsorption und Selbstbesessenheit führen kann. Es ist eine Gefahr, die jeder Community eigen ist, die sich einer bestimmten Aufgabe widmet, vielleicht sogar einer, die über die beteiligten Personen hinaus keinen Bezugspunkt hat.
Ist es das, was Einsichtsreligionen wie der Buddhismus tun? Machen Sie uns egozentrischer?
Ist das Christentum aufgeklärter?
Andererseits, bemerkt Vernon, handelt das Christentum - theoretisch - von etwas außerhalb von uns selbst, nämlich von Gott. Christen sind im "Dienst an etwas Größerem" als sie selbst - mindestens gehen und für die Kirche spenden und höchstens ein Leben im Dienst an Gott und anderen leben. Er fährt fort:
Aber ich habe mich gefragt, ob eine gottzentrierte spirituelle Praxis einen besseren Weg bietet, über sich selbst hinwegzukommen und im Gegenzug eine befriedigendere „Therapie“anzubieten.
Ich kann ein bisschen von der Logik aus der Sicht von „auf Papier“sehen, aber was mich sofort beeindruckte, als ich las, dass ich Gott dienen wollte, war, dass viele Menschen dies tun, um in den Himmel zu gelangen. Ich spreche nicht von Nonnen, Priestern oder extrem gläubigen Christen.
Aber ich spreche von einem normalen Menschen, der bestimmten Regeln der Religion folgt, um sein eigenes Heil zu erlangen und um es zu fürchten, und nicht nur, weil er Gott an und für sich liebt.
Selbstanfrage Vs. Narzissmus
Abgesehen von dieser Möglichkeit sehe ich in dieser Perspektive auch nicht das ganze Bild. So viele Menschen, die sich die Zeit nehmen, sich selbst und das „Warum“dessen, was sie oft sagen, zu erforschen, müssen wir alle verstehen, lieben und Mitgefühl für das haben, was sich in uns befindet, bevor wir anderen wirklich dienen können.
Und diese Erkundung führt zu einem Gleichgewicht oder einer Zufriedenheit, die einen Welleneffekt auf die Welt auslöst, und zwar dadurch, dass der Ärger, den so viele Menschen in unserer extrem gestressten Welt empfinden, fehlt.
Jeder von uns muss verstehen, lieben und Mitgefühl für das haben, was sich in ihm befindet, bevor wir anderen wirklich dienen können.
Ich versuche nicht zu sagen, dass das Christentum oder irgendeine andere Religion nicht zu denselben Einsichten führen kann. Tatsächlich ist Meditation ein großer Teil mehrerer christlicher Sekten geworden (und war es auch immer). Aber für mich lehrt der Buddhismus ein „All-One“-Glaubenssystem, das von Natur aus den Dienst an anderen erfordert, aber das Verständnis, dass Sie gleichzeitig im Dienst an sich selbst bleiben müssen.
Ich habe keinen Zweifel daran, dass extremer Narzissmus wie bei allen Dingen eine Option ist - zunächst. Aber wenn eine Person wirklich Zeit in den Prozess steckt, endet sie nicht so. Und in einer Welt, in der wir uns jeden Tag mehr und mehr brauchen, ist es eine absolute Notwendigkeit, sich selbst zu lieben.
Ich möchte Sie mit einem Video verlassen, das zur Feier des Martin Luther King Jr. Day erstellt wurde, der gestern hier in den Staaten war. Ich denke, diese Zitate beschreiben ein schönes Gleichgewicht zwischen der Liebe zu sich selbst und der Liebe zu anderen, und wirklich, wie sie nicht anders sind:
