Paddeln
Italienische C-2-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2004 in Athen. Eine der am wenigsten bekannten Sportarten, der Wildwasserslalom, ist seit 1936 Teil der Olympischen Spiele. Foto von David Ian Roberts.
Die meisten Leute, die nicht paddeln, verbinden Kajakfahren mit Adrenalinsport.
Und obwohl es zweifellos dieses aufregende Element gibt, werden Sie feststellen, dass es mehr darum geht, Zugang zu Orten zu bekommen, die Sie sonst nicht erreichen könnten, wenn Sie erst einmal richtig paddeln.
Dies könnte eine einsame Schlucht sein, ein Campingplatz an der Biegung eines Flusses in der Wüste, 80 Kilometer von einem Pfad entfernt, oder sogar auf der grünen Seite einer Welle, die mitten durch Ihre Stadt pumpt.
Außerdem erfahren Sie, wie Freundschaften und Gemeinschaften um bestimmte Flüsse und Wildwasserzentren aufgebaut werden und dass Großfamilien einen kompletten Lebensstil um die Zeit herum geschaffen haben, die sie auf dem Wasser verbracht haben.
Jenseits des schnellen Ansturms, einen Tropfen zu rennen, entfaltet sich das Paddeln ein Leben lang.
So fangen Sie an:
1. Finden Sie einen örtlichen Paddelclub
Starten Sie lokal. Das Internet funktioniert für Erstanfragen, aber nichts ist besser als mit Leuten in der Nähe zu sprechen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie die lokalen Läufe aussehen, wer sie paddelt und was erforderlich ist, um im Wasser sicher und glücklich zu sein.
Es kann einschüchternd sein, als Anfänger auf eine neue Gruppe zuzugehen, aber denken Sie daran, dass sich Paddelclubs häufig darauf konzentrieren, Anfänger durch die Ränge zu bringen. Dies ist einer der Hauptgründe, warum sie existieren, und oft werden Sie feststellen, dass es solche gibt ein paar Kernmitglieder jeder Gruppe, die nichts anderes lieben, als Erstsemester den Fluss entlang zu fahren.
Paddle Clubs gibt es in den meisten Städten in den USA und in Kanada. Die meisten Universitäten haben Paddle Clubs. Ihr örtlicher Paddle-Shop kann Sie möglicherweise auch in Richtung eines Clubs lenken.
Slalomrennen
Neben reinen Wildwasserclubs gibt es landesweit auch Wildwasser-Rennclubs. Diese Clubs konzentrieren sich auf das Trainieren von Slalom-Renntechniken und verwenden Rennstrecken, die (normalerweise) aus sehr mildem Wildwasser oder sogar Flachwasser bestehen, sowie Strecken mit kraftvollem Wildwasser.
Aufgrund ihres Engagements für Technik und Training gehören Slalomfahrer (und Trainer) normalerweise zu den besten Paddlern des Landes und bieten hervorragende Ressourcen für das Erlernen des Paddelns.
Der Einstieg in einen Race-Club erfordert möglicherweise eine Investition in eine spezielle Ausrüstung (ein Rennboot) oder auch nicht, zusätzlich zu den Clubgebühren, aber in beiden Fällen wird das Erlernen der richtigen Paddeltechnik Ihre Fähigkeiten auf dem Fluss verbessern.
2. Nehmen Sie Unterricht bei einer American Canoeing Association (ACA) oder einem anderen qualifizierten Ausbilder
Viele Menschen haben ihre ersten Paddelerfahrungen im Kajak eines Freundes in einem See oder Pool. Dies kann in vielen Fällen gut funktionieren. Ein zertifizierter ACA-Ausbilder ist jedoch möglicherweise die bessere Option, insbesondere wenn Sie sich im Wasser nicht wohl fühlen.
Foto von Oso.
Suchen Sie nach Gruppenstunden mit einem Schüler-Lehrer-Verhältnis von 5 zu 1 oder weniger oder nehmen Sie zum ersten Mal eine Privatstunde.
Zu den typischen ersten Lektionen gehört das Erlernen des Ausstiegs bei Nässe, das Erlernen des Rollens und im Grunde nur das Erlernen des Wohlbefindens in einem Fahrzeug, das auf den ersten Blick zu eng und zu eng erscheint (um richtig in ein Boot zu passen, sollte es sich anfühlen, als würdest du "tragen" es).
3. Kaufen Sie keine Ausrüstung, leihen Sie nicht im örtlichen Paddle-Shop oder leihen Sie nicht bei einem Verein
Einer der häufigsten Fehler, den die Leute machen (und einer der Gründe für die große Anzahl billiger „Kajak-Pakete“auf der Craigslist), ist das Ausgehen und der Kauf neuer Ausrüstung, bevor sie sich wirklich auf das Paddeln festgelegt haben.
Dann, nach anfänglichen Rückschlägen oder Frustrationen - mit der Rolle oder vielleicht einem frühen Schrecken auf dem Fluss -, denken sie noch einmal über das Paddeln nach.
Diese Zweifel und negativen Gefühle können noch verstärkt werden, wenn sie bei allen neuen Ausrüstungsgegenständen nur 1.000 US-Dollar verloren haben und jetzt das Gefühl haben, dass sie beweisen müssen, dass sie paddeln können.
Wenn Sie mit einer örtlichen Besatzung oder einem örtlichen Club einsteigen, werden Sie feststellen, dass die meisten Leute Ersatzboote und Ausrüstung haben, die sie Ihnen gerne leihen. Playboater, der Spaß im Schaumstapel hat. Foto von Wausaublog.
Durch eine Kombination aus Leih- und Leihausrüstung (die meisten Paddler sind dafür bekannt, dass sie zusätzliche Ausrüstung haben und jahrzehntelang an alten Booten und Spritzrändern festhalten) können Sie den zusätzlichen Druck beseitigen, sich als hätten Sie etwas zu beweisen.
Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, viele verschiedene Arten von Ausrüstung auszuprobieren und zu sehen, was für Sie funktioniert.
Wenn Sie erst einmal richtig süchtig sind und genau wissen, welches Boot / welche Ausrüstung Sie möchten, ist es an der Zeit, sich Ihr eigenes zu besorgen.
4. Finden Sie Ihren "Trainingsplatz". Pt. 1. Flachwasser
Wenn Sie ein paar Lektionen gehabt haben und ein Boot bequem betreten und verlassen können, schließen Sie sich einem Freund an und bringen Sie Ihr geliehenes / geliehenes Kajak oder Kanu zu einem See oder zum Flachwasserbereich eines Flusses. Arbeiten Sie einfach an dem, was Ihre Lehrer tun habe dich gelehrt.
Ein himmlischer Übungsplatz. Foto: Chris Hemmerly.
Es kann einige Stunden dauern, bis das Boot in einer geraden Linie fährt, aber einfach da draußen zu sein, die Aussicht und das Gefühl auf dem Wasser zu genießen - darum geht es beim Paddeln.
5. Rollen lernen
Rollen zu lernen ist für alle Paddler die erste große Herausforderung.
Clubs im ganzen Land veranstalten in der Regel ein „Pool-Training“, insbesondere im Winter, um sich auf genau dies zu konzentrieren.
Jeder lernt es in seiner eigenen Zeit: Es kann Minuten oder Tage oder sogar Wochen dauern, bis Sie Ihren ersten Wurf machen, abhängig von Ihrer sportlichen Fähigkeit, Flexibilität und Ihrem Komfort im Wasser.
Die Hauptsache ist, dass Ihr sofortiger Erfolg oder Misserfolg beim Paddeln nicht darüber entscheidet, ob Sie weiterhin Paddeln lernen oder nicht. Auch wenn Sie noch keine Rolle haben, können Sie Ihren „Übungsplatz“(Flachwasser oder einfache Flüsse der Klassen I und II) mit erfahrenen Paddlern genießen.
Sobald Sie jedoch die Rolle bekommen (und später Ihre „Kampfrolle“oder Rolle im Wildwasser), eröffnen Sie ein neues Maß an Selbstvertrauen und die Fähigkeit, dynamischeres Wasser zu paddeln.
Ein Tipp für den Poolunterricht: Bringen Sie eine Schwimmbrille mit. Irgendwann wirst du in der Lage sein, nach Gefühl zu rollen, aber am Anfang hilft es, deine Hände, das Paddel, das Boot und die Oberseite des Wassers kopfüber zu sehen.
6. Übungsplatz Pt. 2: Ein Paar Wirbel
Sobald Sie auf Flachwasser geradeaus paddeln können und sich in Ihrem Boot sicher und vollkommen wohl fühlen, ist es nun entscheidend, einen anderen Trainingsplatz zu finden. Als ich aufwuchs, hatte ich Glück. Ich hatte den Chattahoochee River direkt neben meinem Haus mit kilometerlangen Wassermassen, die perfekt dafür waren.
Sie müssen keinen Fluss laufen lassen, um dies zu finden. Alles, was Sie brauchen, ist ein Satz von Untiefen oder Rutschen mit einem Stromkanal und einem Wirbel oder idealerweise zwei Wirbel, einer auf jeder Seite des Flusses.
Great Falls of the Potomac, ein klassischer Mega-Drop der Klasse V-VI. Egal, ob Sie solche Dinge ausführen oder Ihre ersten Paddelschläge in einer Klasse-II-Riffel machen, es geht nur um Respekt. Foto von Guy Incognito.
Sie werden wahrscheinlich von anderen in Ihren Paddelclubs etwas über diese Spots erfahren oder von einem Lehrer dort unterrichtet. Sie können auch in der Datenbank der American Whitewater Association nachlesen, wo sich diese Stellen befinden.
Egal, ob Sie hier mit Lehrern, Freunden oder dem Lehrer paddeln, der wahre Lehrer ist der Fluss selbst - die Dynamik des Flusses und wie Sie damit arbeiten oder sich daran arbeiten lassen können. Während Sie immer und immer wieder üben - auskippen, Fähren, Wirbel fangen, surfen -, schaffen Sie die Grundlage für das Laufen von Wildwasser in jeder Größenordnung.
Je mehr Zeit Sie hier verbringen, umso sicherer werden Sie - (Brötchen im Pool? Okay, probieren Sie es dort im fließenden Wasser oder in der Wirbelschnur) - umso mehr Spaß werden Sie haben, wenn Sie mitnehmen Ihre erste wahre Flussreise.
7. Ihre erste Flussfahrt
Sobald Sie sich in Ihrem Trainingsgelände und am Pool wohlgefühlt haben, sind Sie bereit für Ihre erste Paddeltour. Ein idealer erster Ausflug sollte mit einer Gruppe von Paddlern sein, mit denen Sie sich wohl und sicher fühlen, mit viel zusätzlicher Ausrüstung und warmer Kleidung in Packsäcken für unvermeidliches Schwimmen.
Vergiss nicht, dir die Schönheit um dich herum anzuschauen. Die Perspektive vom Wasser aus verändert alles, auch Ihr Zeitgefühl. Wenn du endlich zum Take Away kommst, siehst du die Welt anders.
Die Definition eines Flussausflugs: Sich fragen, was sich hinter der Kurve verbirgt. Floodstage auf dem Crystal River, Colorado. Es dauerte zwei Tage mit dem Auto, eine Nacht mit dem Zelten, eine zwei Meilen lange Wanderung und eine Flasche Jägermeister (die Nacht zuvor), um uns zu dieser erhabenen 15-minütigen Strecke Wildwasser zu bringen. Foto von Alex Harvey.
8. Rüste dich aus
Wenn Sie erst einmal richtig angezogen sind, ist einer der aufregendsten Momente das Suchen und Kaufen Ihres ersten Bootes und Paddels sowie anderer Ausrüstung: PFD (Personal Floatation Device), Helm, Sprührock, Trocken- oder Paddeljacke, Stiefel / Wasser Schuhe und ein Packsack.
Ein großartiger Ort, um alles günstig zu finden, ist die Suche nach gebrauchter Ausrüstung auf Craigslist und auch nach den Ausrüstungs-Tausch-Seiten auf Boater Talk sowie nach Restposten für gebrauchte Ausrüstung in Ihrem örtlichen Wildwasserladen.
Abschließende Gedanken
Denken Sie vor allem daran, dass Paddeln ein lebenslanger Fortschritt ist. Der Fluss lehrt Sie Lektionen, die anderswo schwer zu lernen sind.
Eine davon: 90% Ihres Erfolgs im Rapid-Betrieb hängt von der Vorgehensweise ab. Das Setup bedeutet hier übersetzt: Wenn Sie gerade erst mit dem Wildwasser-Paddeln beginnen und jahrzehntelang damit weitermachen möchten, beginnen Sie Langsam, genießen Sie die Lernkurve, bewahren Sie sie sicher auf und bleiben Sie immer im Fluss.
