Lebensstil
Lauf! Pandemie kommt! / Foto: Playadura / Einführungsfoto: y
Wie man nicht von hinterhältigen Schweinen und anderen Katastrophen vom Sims getrieben wird.
Ich las Matador Abroad-Mitherausgeberin Sarah Menkedicks toten Artikel über das Reisen in Zeiten unserer gegenwärtigen reizenden, medienrauschigen Schweinepandemie und begann darüber nachzudenken, wie wir uns alle aus dem Stress solcher Gedanken heraus umbringen werden eher als irgendeine tatsächliche Krankheit oder Krankheit.
Sobald diese Pandemie beseitigt ist, wird es eine weitere Katastrophe geben, die „wie alle töten wird!“, Sei es mit organisiertem Terror, Krankheitserregern, Banden oder Voodoo.
Natürlich ist es wichtig zu wissen, was auf der Welt passiert, aber es ist auch gut, ein paar Werkzeuge in der Brust zu haben, um den Nebennierenschwall zu bewältigen, um zu vermeiden, was tatsächlich der weltweit größte Killer ist: Herzerkrankungen.
Zum Glück habe ich ein kleines, von der Humanity Healing Foundation erstelltes Video über die 12 Schlüssel des spirituellen Aktivismus gefunden. Diese können leicht angepasst werden, um geistig und vernünftig mit der haar- und kortisolsteigernden Realität umzugehen, wenn Sie morgens aus Ihrer Haustür treten:
Hier sind einige der Anweisungen, die im Video vermerkt sind:
1. Die Kerndynamik hinter den Spirituellen Schlüsseln sind Kreativität, Anpassungsfähigkeit, Verständnis und die friedliche Lösung von Konflikten
Wie oft nähern wir uns als Menschen Konflikten mit der Einstellung „Wir werden es schaffen!“? Wie viele Worte wurden im Ausland und zu Hause gekämpft, weil unser Ego gewinnen muss?
Gleiches gilt für den Umgang mit Krankheiten. Tut mir leid, dass ich schlechte Nachrichten überbringe, aber wir werden Bakterien und Viren niemals vollständig abtöten. Sie mutieren und entwickeln sich, genau wie wir, um zu überleben. Kannst du ihnen die Schuld geben?
Vielleicht ist es an der Zeit zu überlegen, wie man mit ihnen zusammenarbeitet, anstatt gegen sie. Der erste Punkt ist, mit der Arbeit am eigenen Immunsystem zu beginnen.
2. Mitgefühl entsteht aus dem Verständnis der Verbindung zwischen allen Lebewesen
Sie können sehen, dass dieses ganze große Experiment, das wir Erde nennen, wirklich auf einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen Mensch, Tier und Natur beruht.
Wenn Sie ein Land besuchen und eine neue Kultur kennenlernen, mit der Sie zuvor keinen Kontakt hatten, abgesehen von gelegentlichen Nachrichten oder Hollywood-Filmen, finden Sie die Gemeinsamkeiten, die Sie verbinden, und die Unterschiede, die Sie manchmal herausfordern und manchmal aufregen.
Aber sobald Sie feststellen, dass die meisten von uns dieselben grundlegenden Ängste, Wünsche und Bedürfnisse haben und dass wir wirtschaftlich, geistig und intellektuell voneinander abhängig sind, können Sie sehen, dass dieses ganze große Experiment, das wir Erde nennen, wirklich auf einem heiklen Thema basiert Gleichgewicht zwischen Mensch, Tier und Natur.
Und ach ja, jeder von uns trägt zu einem bestimmten Zeitpunkt ungefähr 5 Pfund Bakterien in seinem Körper. Wie ist das für eine symbiotische Beziehung?
3. Lernen Sie zu handeln, anstatt zu reagieren
Alles, woran ich denken kann, wenn ich die Worte "Schweinegrippe" höre, ist Jon Stewarts Gesichtsreaktion auf den Medienansturm "Der Himmel fällt", nachdem er einen Tag lang in der warmen Sonne in Manhattan Schlittschuh gefahren ist und geglaubt hat, es würde endlich besser (unbezahlbar).
In diesem Clip der Daily Show wird auch darauf hingewiesen, dass in Mexiko 149 Menschen an der Schweinegrippe gestorben sind. Dies hat es auf den letzten Platz in der Liste der Dinge gebracht, die dich in Mexiko töten können (das ist das, was sie nennen, wie? Perspektive …)
Der Punkt ist, wir können Vorsichtsmaßnahmen und vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf viele Dinge im Leben treffen, aber ein aktives Leben fühlt sich wirklich viel besser an als von Reaktionen zu leben. Andernfalls könnte der saure Kater dauerhaft im Gesicht haften bleiben.
4. Umfassen Sie die Achtsamkeit bei der Anwendung Ihrer Aktivitäten und achten Sie darauf, wie Ihre Handlungen von anderen wahrgenommen werden
Ahh, alles wird gut / Foto: dotbenjamin
Was ich an solchen Ausbrüchen (oder Terroranschlägen) immer am meisten hasse, ist die Reaktion auf die Trennung von Rasse und Kultur.
Ich verstehe, dass Regierungen und Gesundheitsorganisationen das Virus eindämmen wollen, aber jeden Mexikaner, der ein anderes Land auf dem Planeten besucht, unter Quarantäne stellen wollen? Ist das notwendig?
Es erinnert mich daran, wie nach dem 11. September jeder Muslim (und wirklich jeder, der aus der Ferne in den Nahen Osten blickte) an Flughäfen, U-Bahn-Stationen usw. eingesperrt wurde. Schlimmer noch, wie viele wurden buchstäblich eingesperrt und ohne Zugang zu Anwälten ins Gefängnis geworfen. und zurück in ihr Herkunftsland geschickt, alles wegen der Farbe ihrer Haut.
Und zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurden die Chinesen, die über die Bucht von San Francisco nach Amerika kamen, für Monate und manchmal Jahre in einem Gefängnis auf Angel Island unter Quarantäne gestellt.
Denken wir über unsere (Über-) Reaktionen nach, wenn eine Krise auftritt? Denken wir darüber nach, wie unsere Handlungen von denjenigen wahrgenommen werden können, die von diesen Handlungen betroffen sind?
