Sex + Dating
Unsere Wahrnehmung ist unsere Realität. Niemand und nichts kann es uns aufzwingen.
[Hinweis: Ich habe dies ursprünglich in meinem persönlichen Blog gepostet, habe aber eine so positive Resonanz erhalten, dass ich es hier teilen wollte.]
Ich habe im Wohnzimmer meiner Eltern meditiert (ich bin hier, weil ich wegen TBEX '11 in Vancouver bin). Ich hatte gerade ein bisschen Yoga beendet, also war es nicht sehr anstrengend, in einen meditativen Zustand zu kommen. Ich bemerkte jedoch eine einzelne Fliege, die durch den Raum summte.
Die niedrige Drohne wanderte von einem Ohr zum anderen, als sie den Raum durchquerte. Manchmal bahnte es sich einen Weg zwischen dem Fenster und den horizontalen Jalousien, dann tat es das, was alle Fliegen in dieser Position tun: Sie klatschten albern zwischen die beiden und versuchten einen Ausweg zu finden. Mein erster Instinkt war, mich zu ärgern - einer dieser frustrierten Ärger, weil Sie wissen, dass Sie nicht viel dagegen tun können (außer es zu töten, aber das kam nicht in Frage).
Also änderte sich mein Denkprozess. Es ging irgendwie so:
- Diese Fliege ist nur eine Fliege. Es weiß es nicht besser.
- Es geht nicht absichtlich darum, mich zu ärgern.
- Warum kämpfe ich so viel? Warum verursache ich mir Leiden?
- Kann ich das einfach akzeptieren?
- Kann ich überhaupt Freude an dem summenden Geräusch haben?
Zu dieser letzten Frage konnte ich nicht. Aber das spielte kaum eine Rolle. Es ging mehr um meinen Widerstand dagegen. Ich musste es nicht annehmen oder Freude daran finden, ich musste es einfach so akzeptieren, wie es war und zulassen, dass es war. Am Ende war ich immer noch etwas genervt, aber es ist eine Arbeit in Arbeit.
Nichts, was dir jemand antut, ist persönlich.
Was hat die Fliege also mit irgendetwas zu tun? Alles. Es liegt in der Natur der Fliege, durch den Raum zu schwirren. Das ist was es tut. So wie es in der Natur eines jeden Menschen liegt, das Glück zu suchen. Sobald diese Idee akzeptiert ist, ist es einfacher, andere zu verstehen. Mitgefühl für andere haben. Nichts, was dir jemand antut, ist persönlich.
An der Oberfläche könnte das schwer zu verstehen sein. Wenn jemand (scheinbar) absichtlich ein Schwanz für dich ist, ist es einfach, ihn persönlich zu nehmen. Aber im Grunde ist es nur diese Person, die versucht, sich glücklich zu machen. Dass er versucht, es zu erreichen, indem er Sie weniger glücklich macht, ist nicht wirklich der Punkt. Wir treffen die Wahl, die wir treffen, um es persönlich zu nehmen und wütend, verärgert oder verärgert zu werden. Es wird uns nicht aufgezwungen.
Dazu hat Viktor Frankl in Man's Search for Meaning viel zu sagen. Frankl verbrachte im Zweiten Weltkrieg Jahre in nationalsozialistischen Konzentrationslagern. Er beobachtete, wie andere Gefangene auf die Umwelt und die Situation reagierten, insbesondere im Laufe der Zeit. Er bemerkte, dass einige Leute trotz der schrecklichsten und schwierigsten Umstände in der Lage waren, ihre Stimmung aufrechtzuerhalten.
Die Erfahrungen des Lagerlebens zeigen, dass der Mensch eine Handlungswahl hat. Es gab genug Beispiele, oft heldenhafter Natur, die bewiesen, dass Apathie überwunden und Gereiztheit unterdrückt werden konnte. Der Mensch kann ein Überbleibsel geistiger Freiheit und geistiger Unabhängigkeit bewahren, selbst unter solch schrecklichen Bedingungen psychischen und physischen Stresses.
Wir, die wir in Konzentrationslagern lebten, können uns daran erinnern, dass die Männer, die durch die Hütten gingen, andere trösteten und ihr letztes Stück Brot weggaben. Es mag nur wenige geben, aber sie bieten einen ausreichenden Beweis dafür, dass einem Menschen alles genommen werden kann, außer einer Sache: der letzten menschlichen Freiheit - seine Haltung unter allen Umständen zu wählen, seinen eigenen Weg zu wählen.
Es ist immer unsere Wahl. Wenn jemand "Sie falsch gemacht hat", treten Sie zurück und versuchen Sie es aus ihrer Sicht zu sehen. Verstehe, dass es nicht um dich geht, auch wenn du nicht verstehst, warum sie das getan hat, was sie getan hat. Das ist es nie. Sie versucht, so gut sie kann damit umzugehen. Sie sucht das Glück, so wie du es bist.
